चोटों के बाद टखने के जोड़ में दर्द

3 साल के भीतर, मुझे दाएं टखने के जोड़ की मोच और दाएं रेशे के एक शाखा फ्रैक्चर का पता चला था। मेरे पिछले मोच को छह महीने हो चुके हैं और मेरा दाहिना पैर स्पष्ट रूप से बाईं ओर मुड़ गया है। अत्यधिक प्रयास से पैर में दर्द होता है और हल्की सूजन दिखाई देती है। यह किससे संबंधित हो सकता है?

क्या आप किसी भी खेल का अभ्यास करते हैं जिससे बार-बार मोच की चोट (तथाकथित उलटा) होता है? यह याद रखना चाहिए कि एक बार मुड़ टखने के जोड़ अस्थिरता का कारण बनता है और घुमा का जोखिम काफी बढ़ जाता है - खासकर जब चोट के बाद फिजियोथेरेपी पूरी तरह से प्रदर्शन नहीं किया गया है। आपने यह नहीं लिखा कि फ्रैक्चर कहां था - मुझे लगता है कि यह मोच का परिणाम था, जो हड्डी का दूर का आधार है। शायद यह "पैर के बाएं बाएं मरोड़" एक फ्रैक्चर के बाद स्थिरीकरण का परिणाम है ... क्या किसी भी मैनुअल / मायोफेशियल थेरेपी को चोटों के बाद प्रदर्शन किया गया था - विशेष रूप से फ्रैक्चर? व्यायाम के बाद दर्द और हल्की सूजन यह संकेत दे सकती है कि टखने के जोड़ के क्षेत्र में फेसिअल विकृतियां (विकार) हैं, जो संयुक्त के मुक्त संचालन को सीमित करते हैं, और इस तरह इसका पूरा कार्य नहीं होता है। सबसे अच्छा कदम एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाना है जो टखने के जोड़ की अच्छी तरह से जांच करेगा और यह निर्धारित करेगा कि लक्षणों का कारण क्या है और इसे सुधारने के लिए क्या किया जा सकता है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।