सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: छीलने, मुखौटा और मालिश के लिए सिद्ध विचार

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: समुद्री नमक छीलने

समुद्री नमक छीलने से माइक्रोकैरकुलेशन उत्तेजित होता है और लसीका प्रवाह बढ़ जाता है। ये क्रियाएं सेल्युलाईट की दृश्यता को कम करती हैं, जिससे सेल्युलाईट के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक नमक छीलने का काम करता है। यह शरीर को गर्म पानी में भिगोने के लिए पर्याप्त है और सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्र में मुट्ठी भर समुद्री नमक की 2 मिनट तक मालिश करें। फिर त्वचा को गर्म और ठंडे पानी से धोएं। चिंता मत करो जब आपकी त्वचा itches। यह प्रतिक्रिया रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण होती है। सामान्य त्वचा के मालिकों के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: चीनी छीलने

चीनी वसा ऊतक के निर्माण में योगदान देती है, और इस प्रकार सेल्युलाईट। हालांकि, "सफेद मौत" भी नारंगी के छिलके से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। ब्राउन शुगर को शहद, अंगूर के बीज के तेल और बादाम के मक्खन के साथ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को जांघों और पेट की नम त्वचा में मालिश करें। चीनी छीलने चिड़चिड़ाहट soothes, इसलिए यह सूखी और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए सिफारिश की है।

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: एक मोटे दस्ताने के साथ मालिश करें

पेट की ओर टखनों से परिपत्र आंदोलनों में एक मोटे दस्ताने के साथ मालिश करें। खुरदरे दस्ताने के साथ इस तरह की घरेलू मालिश परिसंचरण में सुधार करती है, चयापचय को गति देती है और ढेलेदार त्वचा को बनाती है।

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: सेल्युलाईट के खिलाफ अरोमाथेरेपी मालिश

पकवान में दो बूँद रोज़मेरी तेल, दो बूँद सौंफ़ तेल और तीन चम्मच बादाम का तेल डालें। परिणामस्वरूप मिश्रण को जांघों और नितंबों में मालिश करें। इस तरह, आप नारंगी के छिलके से जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा पा लेंगे, क्योंकि मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और लिम्फ प्रवाह को बढ़ाती है जिससे शरीर पर सूजन होती है।

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सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: कॉफी के मैदान

नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले कॉफी के मैदान हमारी त्वचा को चिकना और मजबूत बनाएंगे। ग्राउंड कॉफ़ी को बॉडी लोशन के साथ ब्लेंड करें और सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों में कुछ मिनटों तक रगड़ें। फिर अपनी त्वचा को गर्म पानी से धो लें।

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: नींबू का रस

सेल्युलाईट को "भीतर से" ठीक करने का समय। इसके लिए हमें नींबू के रस की आवश्यकता होगी, जिसमें कि काली मिर्च शामिल हो। एक नींबू के रस को 3/4 कप पानी में डालें, एक चुटकी केयेन काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसका रस दिन में तीन बार पियें और सेल्युलाईट गायब होने लगेगा।

सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार: व्यायाम

नारंगी के छिलके से छुटकारा पाने के लिए, आपको अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। शरीर के निचले हिस्से व्यायाम करें - स्क्वेट्स, फेफड़े, कूल्हे-थ्रस्ट, आप एक अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर पर भी दौड़ सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं या तैर सकते हैं। नियमित प्रशिक्षण रक्त परिसंचरण को तेज करता है, धन्यवाद जिससे शरीर को ऊतकों में रहने वाले विषाक्त पदार्थों से तेजी से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा, वे चयापचय में तेजी लाते हैं और इस प्रकार वसा को कम करने में योगदान करते हैं।

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