रजोनिवृत्ति हर महिला के जीवन में एक अपरिहार्य अवधि है। कुछ के लिए यह स्पष्ट रूप से गुजरता है, जबकि अन्य के लिए यह प्रभावी रूप से रोजमर्रा के कामकाज में बाधा बन सकता है। रजोनिवृत्ति एक महिला के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। क्या आप इसके लिए तैयारी कर सकते हैं?
क्लाइमेक्टेरिक, रजोनिवृत्ति, चरमोत्कर्ष, रजोनिवृत्ति - एक महिला के जीवन में इस अवधि के कई नाम हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया से जुड़ा है जिसके द्वारा अंडाशय महिला प्रजनन हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। इस तरह, प्रकृति देर से मातृत्व के खिलाफ महिलाओं की रक्षा करती है, जो न केवल शरीर के लिए बोझ से जुड़ी है, बल्कि भ्रूण के आनुवंशिक दोषों के साथ भी है।
चिकित्सा शब्दावली में "रजोनिवृत्ति" शब्द का अर्थ वास्तव में अंतिम अवधि है। यह कई वर्षों की प्रक्रिया की परिणति है जिसे मंच पर पेशेवर रूप से प्रीमेनोपॉज के रूप में जाना जाता है। महिला तब हार्मोनल विकारों के किसी भी लक्षण को महसूस नहीं करती है, हालांकि उसके पिट्यूटरी हार्मोन (एफएसएच) के स्तर में वृद्धि होती है। अंतिम माहवारी से कुछ समय पहले, इस प्रक्रिया का अगला चरण होता है - पेरिमेनोपॉज़। यह वह है जो रजोनिवृत्ति के सबसे विशिष्ट लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है।
हार्मोनल स्विंग के लक्षण
पेरिमेनोपॉज़ आमतौर पर 45 और 55 की उम्र के बीच शुरू होता है और कई वर्षों तक रह सकता है। यह तब है कि डिम्बग्रंथि गतिविधि धीरे-धीरे काम करना बंद कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी आती है, मुख्य रूप से एस्ट्रोजेन। इसी समय, महिला के शरीर में अधिक पिट्यूटरी हार्मोन (एलएच और एफएसएच) का उत्पादन शुरू होता है।
पूरी प्रक्रिया बेहद व्यक्तिगत है और प्रत्येक महिला के लिए पूरी तरह से अलग हो सकती है। ऐसा होता है कि पेरिमेनोपॉज़ लगभग अपूर्ण रूप से गुजरता है। दुर्भाग्य से, इसका पाठ्यक्रम बहुत अधिक बार लक्षणों से जुड़ा होता है जो प्रभावी रूप से रोजमर्रा के कामकाज को परेशान करते हैं। वे मुख्य रूप से एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट का परिणाम हैं।
शोध से पता चलता है कि 80% तक महिलाओं को रजोनिवृत्ति के आसपास गर्म निस्तब्धता, ठंड लगना या पक्षाघात का अनुभव होता है। कुछ भी निस्तब्धता, रात को पसीना, और यहां तक कि स्मृति समस्याओं का अनुभव करते हैं। लंबे समय तक भारी रक्तस्राव भी होता है और मासिक धर्म चक्र छोटा हो जाता है। चक्र भी अक्सर ovulatory होते हैं। आप इस अवधि के दौरान उदास, नींद में या चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं। यह अनुमान है कि 30% महिलाओं में ये बीमारी गंभीर है। कभी-कभी यह दूरगामी जटिलताओं से जुड़ा होता है, जैसे कि पेशाब नियंत्रण विकार, ऑस्टियोपोरोसिस या कैंसर। क्या आप इसके लिए तैयारी कर सकते हैं?
निदान की पुष्टि
जब एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रही है, तो इसे पहचानने के तरीकों में से एक इसके लक्षण है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि वे अन्य बीमारियों का संकेत भी दे सकते हैं - अक्सर एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरा। इसलिए, आगामी रजोनिवृत्ति की पुष्टि करने के तरीकों में से एक पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर में परिवर्तन का आकलन करना है - मुख्य रूप से कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच)।
नियमित रूप से मासिक धर्म वाली महिलाओं में, जिन्हें रजोनिवृत्ति की शुरुआत पर संदेह है, परीक्षण मासिक धर्म चक्र के पहले सप्ताह (दिन 2 से 7 दिन) में किया जाता है। रजोनिवृत्ति से पहले, प्रसव उम्र की महिलाओं में एफएसएच का स्तर 12 मिली / एमएल से अधिक नहीं होता है। दूसरी ओर, जिन महिलाओं ने पेरिमेनोपॉज़ल अवधि में प्रवेश किया है, यह अधिक है और विभिन्न स्रोतों के अनुसार, पहले से ही प्रीमेनोपॉज़ के दौरान 30 मिली / एमएल से अधिक है और पेरिमेनोपॉज़ के दौरान काफी बढ़ जाता है।
एफएसएच स्तर का परीक्षण रक्त सीरम या मूत्र के साथ किया जाता है। इसके लिए किसी विशेष तैयारी (जैसे उपवास) की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें प्रयोगशाला (पीएलएन 30 के बारे में लागत) में प्रदर्शन किया जा सकता है, लेकिन इसके स्तर का आकलन करने के लिए घरेलू परीक्षण भी हैं। प्रयोगशाला परीक्षणों के मामले में, परिणाम एक विशिष्ट एफएसएच एकाग्रता मूल्य का रूप लेता है। दूसरी ओर, घरेलू परीक्षण मूत्र में इसके बढ़े हुए स्तर का पता लगाते हैं (सबसे अधिक बार 25 मिली / एमएल से ऊपर)। इस तरह के परीक्षणों के संचालन का सिद्धांत एंटीजन-एंटीबॉडी प्रतिक्रिया पर आधारित है। जब उत्पादन प्रक्रिया के दौरान परीक्षण पट्टी पर लागू किया जाता है, तो एंटी-एफएसएच एंटीबॉडी मूत्र एफएसएच के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।
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लेखक: हाइड्रेक्स
रजोनिवृत्ति परीक्षण प्लेट महिलाओं में रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक अवधि के निदान की अनुमति देती है।
यह कैसे काम कर रहा है?
- परीक्षण 25 mIU / ml या अधिक की एकाग्रता के साथ मूत्र FSH में पता लगाता है
- ईआईए परीक्षणों की तुलना में परीक्षण की सटीकता 94% है
- परीक्षण परिणाम 5-9 की सीमा में मूत्र पीएच से प्रभावित नहीं होता है
- परीक्षा परिणाम 5 मिनट के बाद पढ़ा जाता है
रजोनिवृत्ति और आगे क्या है?
एक उन्नत एफएसएच स्तर की खोज अभी तक रजोनिवृत्ति के निदान के लिए एक आधार नहीं है। इसके अन्य लक्षणों की उपस्थिति यहां महत्वपूर्ण है। हालांकि, फिर भी यह निदान की पुष्टि करने और आगे के चरणों पर निर्णय लेने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है। यदि एक महिला रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करती है, तो उसका एफएचएस स्तर ऊंचा हो जाता है, लेकिन वह अभी भी मासिक धर्म है, उसे गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद नहीं करना चाहिए। हालांकि, इस अवधि के दौरान रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।
फार्मेसियों में "मिमिक" एस्ट्रोजेन वाले पदार्थों की कई तैयारियाँ उपलब्ध हैं। इस तरह की कार्रवाई फाइटोएस्ट्रोजेन द्वारा होती है - कार्बनिक यौगिक जो पौधे सेक्स हार्मोन हैं। वे शामिल हैं, दूसरों के बीच में सोया आइसोफ्लेवोन्स। नतीजतन, सोया आहार पूरक में सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है, रजोनिवृत्ति के कष्टप्रद लक्षणों से पीड़ित महिलाओं के लिए अनुशंसित है। आप अक्सर उनमें एक घास का मैदान तिपतिया घास पा सकते हैं, जिसमें सोयाबीन में निहित आइसोफ्लेवोन का एक सेट होता है।
इस प्रकार के आहार पूरक आम तौर पर बहु-घटक तैयारी हैं, दोनों हर्बल कच्चे माल के साथ-साथ विटामिन और खनिजों के संयोजन। इस तरह की तैयारी में अक्सर शांत प्रभाव वाली जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं, जैसे नींबू बाम और हॉप्स। बदले में, ऋषि अत्यधिक पसीने के राज्यों में मदद करता है।
रजोनिवृत्ति और ऑस्टियोपोरोसिसपेरिमेनोपॉज़ल अवधि में हार्मोनल विकारों की सबसे महत्वपूर्ण जटिलताओं में से एक ऑस्टियोपोरोसिस है। एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करने के परिणामस्वरूप, विनाश और हड्डी के ऊतकों के नवीकरण में गिरावट तेजी से होती है। विभिन्न अनुमानों के अनुसार, यह समस्या 50 से अधिक 40% महिलाओं को प्रभावित करती है।
नेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन के अनुसार, रजोनिवृत्ति के बाद पहले 5-8 वर्षों में हड्डी का नुकसान 20% तक हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ने के तरीकों में से एक अधिक कैल्शियम और विटामिन डी 3 और के 2 का उपभोग करना है। पेरिमेनोपॉज़ के शुरुआती निदान के लिए धन्यवाद, उनके पूरकता को पर्याप्त रूप से शुरू करना संभव है।
