बहुत अधिक धूप और गर्मी कई गंभीर बीमारियों के विकास को जन्म दे सकती है। गर्मी में, ओवरहीटिंग और सनस्ट्रोक का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। उच्च तापमान से रक्त के थक्के, अस्थमा के दौरे, यकृत की बीमारी और यहां तक कि त्वचा और आंख का कैंसर भी हो सकता है। गर्मी और अधिक धूप के स्वास्थ्य प्रभावों की जाँच करें।
बहुत अधिक धूप और गर्मी कई गंभीर बीमारियों के विकास को जन्म दे सकती है। गर्मियों में, शरीर और सनस्ट्रोक का अधिक गर्म होना सबसे आम है, लेकिन गंभीर अस्थि मज्जा और यकृत की बीमारियां भी सूरज को मात देने का एक परिणाम हो सकती हैं।
उच्च तापमान हृदय और श्वसन रोगों से पीड़ित लोगों के लिए भी प्रतिकूल है।
गर्मी और अतिरिक्त सूरज के नकारात्मक प्रभाव मोटे लोगों (वसा ऊतक के माध्यम से खराब गर्मी चालन के कारण) और मधुमेह रोगियों (पानी के साथ चीनी के अणुओं के बंधन के कारण, जो पसीने को रोकता है) को भी प्रभावित कर सकते हैं।
तेजी से चयापचय और अधिक गर्मी के उत्पादन के कारण, हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों द्वारा सूरज के हानिकारक प्रभावों को भी महसूस किया जा सकता है।
गर्मी और अधिक गर्मी (अतिताप)
शरीर का अधिक गरम होना (हाइपरथर्मिया), यानी शरीर का तापमान सामान्य से अधिक बढ़ जाना, हीट स्ट्रोक का कारण बन सकता है, इसलिए हाइपरथर्मिया वाले व्यक्ति को प्राथमिक उपचार की आवश्यकता होती है। ओवरहेटिंग कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना, बढ़ी हुई प्यास, मतली और यहां तक कि उल्टी द्वारा प्रकट होती है।
विशेष रूप से पेट और पैरों में (इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी के कारण) मांसपेशियों में ऐंठन के लक्षण हो सकते हैं। अत्यधिक गर्मी के साथ, श्वसन में गड़बड़ी, चेतना की हानि और आक्षेप हो सकता है। शरीर की अधिक गर्मी से कैसे बचें?
ज्यादा देर तक धूप में न रहें। इसके अतिरिक्त, आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए और कैफीन और शराब से बचना चाहिए। आपको अपने सिर और गर्दन को शांत संपीड़ित के साथ नम करने में भी मदद मिल सकती है। इसके अलावा, आपको अपने सिर को टोपी से धूप से बचाना चाहिए।
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शरीर को गर्म करने का परिणाम हीट स्ट्रोक हो सकता है, जो शरीर के उच्च तापमान से प्रकट होता है, सबसे अधिक बार 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। हालांकि, क्या दिलचस्प है, त्वचा पर पसीने के कोई निशान नहीं हैं, जो बुखार की विशेषता है।
इसके अलावा, त्वचा की उपस्थिति बदल जाती है - यह सूखी, गर्म और लाल हो जाती है। एक विशेषता लक्षण हृदय गति का त्वरण है। चेतना विकार भी संभव है। ओवरहीटिंग के लिए हीट स्ट्रोक के समान नियम लागू होते हैं।
गर्मी - इससे कैसे निपटें?
गर्मी और निर्जलीकरण
गर्मी से शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी से भी निर्जलीकरण हो सकता है। गर्मी में, शरीर पसीने के साथ पानी भी खो देता है।
तब यह 10 लीटर से अधिक पानी खो सकता है। यह जानने योग्य है कि निर्जलीकरण का जोखिम दूसरों के बीच सबसे बड़ा है बुजुर्गों और बच्चों में। निर्जलीकरण को रोकने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात पर्याप्त तरल पदार्थ पीना है।
- शरीर की निर्जलीकरण - लक्षण और उपचार। शरीर को निर्जलित करने पर क्या पीना है?
गर्मी और दिल की बीमारी
हृदय रोग और हृदय संबंधी विकारों से जूझ रहे लोगों के लिए ग्रीष्म ऋतु वर्ष का सबसे खतरनाक समय है। गर्म मौसम में, शरीर जल्दी से पानी खो देता है, और गर्मी रक्त वाहिकाओं को त्वचा के चारों ओर फैलने का कारण बनती है, जिससे रक्तचाप कम होता है।
इससे निम्न रक्तचाप वाले लोगों में बेहोशी और बेहोशी हो सकती है। गर्म मौसम में, रक्त के थक्कों का खतरा भी बढ़ जाता है। जब शरीर जल्दी से तरल पदार्थ खो देता है और फिर से भर नहीं जाता है जैसा कि होता है, तो रक्त गाढ़ा हो जाता है। इससे कोरोनरी धमनी की बीमारी के साथ लोगों के लक्षणों का विस्तार भी हो सकता है, साथ ही वैरिकाज़ नसों से पीड़ित रोगियों की स्थिति भी बिगड़ सकती है।
- हृदय रोग वाले लोग गर्मी से कैसे बच सकते हैं?
गर्मी और सांस की बीमारियाँ
उच्च तापमान विशेष रूप से पुराने श्वसन रोगों से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक है।
गर्मी पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकती है, क्योंकि वे वायुमार्ग के म्यूकोसा को सूखा देते हैं। और यह अधिक बार और तेजी से परेशान करने वाले कारकों पर प्रतिक्रिया करता है। तब रोग के लक्षण खराब हो सकते हैं।
गर्मियों में, शरीर का बहुत तेज़ी से ठंडा होना श्वसन रोगों के विकास में योगदान देता है। यह न केवल सर्दी का कारण बन सकता है, बल्कि टॉन्सिलिटिस और साइनसिसिस के विकास को भी जन्म दे सकता है।
जरूरी
गर्मी और दवाओं लिया
गर्मी उन लोगों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है जो कुछ शामक, नींद की गोलियां, एंटीहिस्टामाइन या एंटीडिपेंटेंट्स के साथ-साथ पार्किंसनिज़्म के रोगियों का उपयोग करते हैं। गर्मियों में, फोटोलाजिक सौंदर्य प्रसाधन (विशेष रूप से इत्र) भी खतरनाक होते हैं।
गर्मी और गुर्दे की बीमारी
गर्म मौसम में, शरीर बड़ी मात्रा में पानी खो देता है। कम से कम इसे फिर से हासिल करने के लिए, मूत्र केंद्रित है, जो कि गुर्दे की पथरी वाले लोगों के लिए खतरा है। फिर, गुर्दे की पथरी विकसित हो सकती है। इसलिए, अपने शरीर को गर्म मौसम में हाइड्रेटेड रखें।
गर्मी और त्वचा के रोग
अत्यधिक सूरज एक्टिनिक केराटोसिस जैसे प्रारंभिक परिवर्तनों के गठन में योगदान कर सकता है। जीवन में बाद में पूर्ण सूर्य में झूठ बोलना भी विभिन्न प्रकार के त्वचा कैंसर के साथ समाप्त हो सकता है: स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, लिम्फोमा या मेलेनोमा।
निष्पक्ष त्वचा वाले लोग और बड़ी संख्या में जन्मचिह्न विशेष रूप से उत्तरार्द्ध नियोप्लाज्म के लिए कमजोर होते हैं। यदि उनमें से कोई अचानक आकार और रंग बदलता है (गहरा या बहुत गहरा हो जाता है), और इसके किनारे असमान, दांतेदार हो जाते हैं, तो आपको जल्द से जल्द एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।
त्वचा को धूप और त्वचा के रोगों से बचाने के लिए, घर से बाहर निकलने से लगभग 30 मिनट पहले त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं और टोपी या कैप लगा लें। हालांकि, अधिकांश, सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक सीधी धूप से बचते हैं।
गर्मी और आंख मेलेनोमा
अतिरिक्त सूरज भी आंख के मेलेनोमा के विकास में योगदान कर सकता है - आंख का सबसे आम घातक ट्यूमर। उज्ज्वल (आमतौर पर नीले) आईरिस वाले लोग विशेष रूप से जोखिम में हैं।
अत्यधिक UVA और UVB विकिरण से आईरिस, सिलिअरी और कोरॉइड मेलेनोमा हो सकता है, जो आमतौर पर दृष्टि के क्षेत्र में दोषों से प्रकट होता है और "प्रकाश गेंदों" की उपस्थिति दृष्टि के क्षेत्र में भटकती है, विशेष रूप से भोर में। इस कैंसर से खुद को बचाने के लिए आपको यूवी फिल्टर वाला चश्मा पहनना चाहिए।
