आहार और पोषण

169 की ऊंचाई के साथ, मेरा वजन 82 किलोग्राम है। दस महीने पहले मुझे एक बच्चा हुआ था। मैंने कई सालों तक रिफ्लक्स किया है। गर्भावस्था के बाद, यह पता चला कि मुझे फैटी लीवर था। मैं एक आहार का पालन करना चाहूंगा, लेकिन मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करें। इंटरनेट पर अनुशंसित आहारों को पढ़कर

एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने हाल ही में टेलीविजन पर टिप्पणी की कि शहद बृहदान्त्र के रोगों में contraindicated है। और मैं पानी के साथ मिश्रित सुबह कई महीनों से पी रहा हूं, मुझे आंत और बृहदान्त्र के विरूपण का निदान किया गया है। तो यह क्या है, यह हानिकारक है या नहीं? शुभ प्रभात

मैं जानना चाहूंगा कि फैटी लीवर वाली 12 साल की लड़की को क्या खाना चाहिए? लड़की का वजन 65 किलो है और हर समय वजन बढ़ा रही है। इंस्टीट्यूट ऑफ फूड एंड न्यूट्रिशन के डॉक्टर लुसियाना पचोका का मानना ​​है कि फैटी लिवर के उपचार में इसे दूर करना है

मैं यह जानना चाहूंगा कि मधुमेह और अग्नाशय की बीमारी वाले व्यक्ति को क्या खाने की अनुमति है। मेरा बॉयफ्रेंड इस तरह की बीमारी से पीड़ित है। क्या उसे खेल पोषण और क्रिएटिन खाने की अनुमति है? मधुमेह मेलेटस और एक अतिरिक्त अग्नाशयी बीमारी के साथ एक रोगी को बारीकी से पालन किया जाना चाहिए

नमस्कार, मैं पूछना चाहता हूं कि क्या मेरा आहार उचित है: मैं 60 किलो वजन 167 सेमी की ऊंचाई के साथ कर सकता हूं, मैं लगभग 5-6 किलो वजन कम करना चाहूंगा। नाश्ते के लिए मैं 1 एक्टीविटी (चेरी / स्ट्रॉबेरी) खाता हूं, मैं एक गिलास जूस पीता हूं। दोपहर के भोजन के लिए मैं ठंडी कटौती के साथ कैसर रोल खाता हूं और

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद की पहली अवधि में, उन व्यंजनों के साथ रात के खाने की रचना करना सबसे अच्छा है जो पेट में नहीं रहते हैं, जलन नहीं करते हैं या नाराज़गी का कारण बनते हैं। यदि आपको खाना बनाना पसंद नहीं है या रसोई में कई घंटे बिताने का समय नहीं है, तो हम सुझाव देते हैं

2 साल से मैं खाने के विकारों से जूझ रहा हूं - पहले आधे साल बुलिमिया, और फिर बारी-बारी से भुखमरी और अधिक भोजन। पांच दिनों के लिए मैं 1000 किलो कैलोरी खाने की कोशिश कर रहा हूं, बिल्कुल स्वस्थ। और मैं लगभग 1.5 घंटे (कार्डियो, क्रंचेस, बेंड्स, लेग स्विंग्स) के लिए प्रशिक्षित करता हूं

मेरी उम्र 15 साल है, वजन 80 किलो है और लंबाई 167 सेमी है। मैं 20 किलो वजन कम करना चाहूंगा। मैंने अपने आहार से पहले से ही मिठाई, फास्ट फूड और खनिज पानी के साथ कार्बोनेटेड पेय को हटा दिया है। आगे क्या होगा? मुझे कुछ टिप्स चाहिए। यह बहुत अच्छा है कि वह पहले से ही इतना कुछ करता है

कृपया, फार्मेसियों में उपलब्ध ACAI lozenges पर टिप्पणी करें।इंटरनेट पर वर्णन बहुत दिलचस्प लगते हैं, लेकिन क्या वे सटीक हैं? अवयवों को पढ़ने के बाद, मेरा मानना ​​है कि ये फल विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं। नहीं

मेरे बाल विश्लेषण के आधार पर, यह पाया गया कि मेरे नरम ऊतकों में बहुत अधिक कैल्शियम था और मेरी हड्डियों में बहुत कम था। मेरे लिए प्रतिकूल होने वाले मापदंडों को बदलने के लिए मैं किस आहार का पालन कर सकता हूं? मैं इस बात पर जोर दूंगा कि मुझे टाइप II डायबिटीज है। मौलिक बाल विश्लेषण

मेरा वजन 44 - 45 किलोग्राम है, शायद ही कभी मेरा वजन 46 किलोग्राम तक पहुंचता है। वजन मुझे परेशान करता है क्योंकि मैं 161 सेमी लंबा हूं। मुझे लगता है कि मुझे एनोरेक्सिया है। मैं सामान्य रूप से और नियमित रूप से खाता हूं, लेकिन मैं अभी भी पतला हूं। पतली भी नहीं, बस बदसूरत पतली। मुझे क्या आहार चाहिए

पांच साल पहले मैंने आहार शुरू करने का फैसला किया, दुर्भाग्य से यह मुझे एनोरेक्सिया की दहलीज तक ले गया। 158 सेमी लम्बे, मेरा वजन 47 किलो था। यह काफी कम वजन का नहीं है, लेकिन मेरा मेनू अल्प था। यह अवधि लगभग आधे वर्ष तक चली। फिर मैंने कैलोरी आपूर्ति बढ़ा दी

क्या मैं ट्रेक क्रिएटिन को "Cm3" कह सकता हूं, जब वह बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहा हो? क्या इससे बच्चे के विकास पर कोई नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा? बच्चे की कोशिश करते समय आपको कोई सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए। एक भ्रूण के जीवन के पहले 3 सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि

मेरी बेटी सितंबर में 10 साल की होगी - वह 128.5 सेमी लंबी है और उसका वजन 23.8 किलोग्राम है, और मेरा विश्वास करो, यह पूरी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है कि वह कैसी दिखती है: त्वचा ग्रे, पतली, स्पर्श के लिए अप्रिय लगती है, और इसके नीचे शून्य है। वसा ऊतक। दृश्यमान और उजागर हड्डियां

मेरी उम्र 183 सेमी है और वजन 9-8 किलोग्राम है। मैं अपना वजन कम करना चाहूंगा। कुछ आहार, सलाह मेरे लिए उपयोगी होगी। मैंने एक लक्ष्य निर्धारित किया - शाम 6 बजे के बाद खाना नहीं। इसके अलावा, मैं सुबह और शाम को सिट-अप और पुश-अप करता हूं। मैं आईटी टेक्निकल स्कूल में हूं। एक घंटे तक कक्षाएं चल रही हैं

क्या मैं अपनी 3.5 साल की बेटी को जमीन का दूध दे सकता हूँ? वह इस साल पहले से ही अपना चौथा एंटीबायोटिक ले रही है, और मैं अपनी आंत के वनस्पतियों की सुरक्षा के लिए प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स का उपयोग करना चाहूंगी। यदि नहीं, तो कृपया प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स के बारे में सलाह लें

चीनियों का मानना ​​है कि हम जो खाते हैं वह दुनिया को संचालित करने वाले तत्वों की प्रकृति के अनुरूप होना चाहिए। पाँच तत्व पाँच स्वाद के अनुरूप हैं। फाइव चेंज डाइट मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है, इसमें कैलोरी गिनने या ग्लाइसेमिक इंडेक्स की जांच की आवश्यकता नहीं होती है। आहार

मेरे ग्लूकोज परीक्षण परिणामों के बारे में एक प्रश्न है। यदि मेरा ग्लूकोज परिणाम सामान्य है - 91 मिलीग्राम / डीएल, और मेरा एचबीए 1 सी कम है - 4.2%, मैं इससे क्या निष्कर्ष निकाल सकता हूं? मैंने यह शोध अपने दम पर किया क्योंकि मैं लगातार थका हुआ और नींद महसूस करता हूं। गु

मैं 32 साल का हूं, 176 सेमी लंबा और वजन केवल 56 किलो। मैं वजन हासिल करना चाहूंगा, लेकिन अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद, मैं ऐसा करने में असफल रहा। मैं अपने हाथों से जो कुछ भी खा सकता हूं और कुछ भी नहीं! क्या कोई आहार है जो मुझे 10 किलो तक भी प्राप्त करने की अनुमति देता है? पहले आपको कारणों का निदान करने की आवश्यकता है

मेरी उम्र 11 साल है और वजन 59 किलो है। कभी-कभी वजन 57, 58, 59 किलोग्राम के बीच भिन्न होता है। मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मेरी मां कहती हैं कि मैं अपने वजन के भीतर हूं। मैं 153 सेमी लंबा हूं। कुछ पाउंड कम करने के लिए, आपको अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। अधिक, वह हर दिन 1 घंटे के लिए है