क्या आप बच्चे के साथ टहलने जा सकते हैं? हां, जब तक आप उन्हें धूप और हवा से बचाते हैं।
साल के इस समय में, आप अपने बच्चे के साथ बाहर जा सकते हैं जब वह एक सप्ताह का हो जाएगा। लेकिन पहला चलना माता-पिता के बीच पहले स्नान के रूप में रोमांचक है। विशेष रूप से वसंत में जब मौसम सुहावना होता है। एक क्षण में सूरज चमक रहा है, और एक क्षण में ठंडी हवा चल रही है। आप सोच रहे हैं कि न केवल अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, बल्कि उसके मुंह और हाथों की भी रक्षा करें। आपने शायद अब तक देखा है कि आपके बच्चे की त्वचा नाजुक है और बड़े बच्चे की त्वचा से बहुत अलग है। लिपिड परत, जो बाद के वर्षों में त्वचा को सूखने से बचाएगी, खराब रूप से विकसित होती है, और हवा और जलन से बचाने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम बहुत पतला होता है। वह लगभग तीन साल की हो जाएगी। इसलिए, आपको अपने बच्चे की त्वचा को हवा और धूप से बचाने की जरूरत है।
नवजात शिशु के साथ पहली सैर कब करें?
जब बयार चलती है
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हवा, ठंड के दिनों में घर के अंदर रहना होगा - जब तक कि यह बहुत मजबूत न हो। इससे पहले कि आप टहलने जाएं, हालांकि, आपको बच्चे के चेहरे और हाथों पर शिशुओं के लिए एक सुरक्षात्मक क्रीम लागू करना चाहिए (यह सुनिश्चित करें कि क्रीम का उपयोग जीवन के पहले दिनों से किया जा सकता है)। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों में आमतौर पर विटामिन ई होता है, ऐसी सामग्री जो त्वचा को मॉइस्चराइज और शांत करती है। हालांकि, उन्हें रंजक, सुगंध या संरक्षक नहीं होना चाहिए। एक आउटिंग के लिए, आपको केवल क्रीम के एक छोटे से हिस्से की ज़रूरत है - एक हेज़लनट का आकार। धीरे से बच्चे के चेहरे पर रगड़ें, फिर हल्के से थपथपाएं जब तक कि कॉस्मेटिक पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। इसे रगड़ें नहीं, क्योंकि रगड़ने से रक्त वाहिकाएं खराब हो सकती हैं, जो बहुत छोटे बच्चों में नाजुक होती हैं।
जानने लायकअपरिपक्व एपिडर्मिस के माध्यम से, सौंदर्य प्रसाधन में निहित कई पदार्थ एक नवजात शिशु के शरीर में प्रवेश करते हैं, इसलिए शिशुओं के लिए क्रीम को बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए। उनकी संरचना में बहुत अधिक पदार्थ नहीं होना चाहिए, और उनमें निश्चित रूप से सुगंध या संरक्षक नहीं होना चाहिए (वे संवेदीकरण कर सकते हैं)। यह अच्छा है अगर आप जो सौंदर्य प्रसाधन खरीदती हैं वह माँ और बच्चे के संस्थान से सकारात्मक राय लेती है।
जब सूरज चमक रहा होता है
नवजात शिशु की त्वचा की कोशिकाओं में बहुत कम मेलेनिन होता है, जो सूरज की सुरक्षा रंजक है। इसीलिए वसंत की पहली किरणें पूरी गर्मी में एक बच्चे को उतना ही नुकसान पहुँचा सकती हैं। इस कारण से, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने छोटे बच्चे के साथ केवल छाया में टहलें, और जब सूरज बहुत गर्म हो, तो आपको 11 बजे से 3 बजे के बीच बाहर नहीं जाना चाहिए? क्या आपको सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए? हां, लेकिन वयस्कों के लिए एक नहीं, भले ही यह एक उच्च फ़िल्टर हो। नवजात शिशुओं के लिए, केवल कम से कम एसपीएफ़ 40 के संरक्षण कारक वाले भौतिक फ़िल्टर (दूसरा नाम: खनिज) के साथ क्रीम की अनुमति दी जाती है (एसपीएफ़ 50 आदर्श है)। विकिरण को अवशोषित करने वाले रासायनिक फिल्टर के विपरीत, भौतिक फ़िल्टर त्वचा पर बने रहते हैं और सूर्य की किरणों को दर्शाते हैं। एक भौतिक फिल्टर के साथ क्रीम फैलाना अधिक कठिन है, और आमतौर पर त्वचा पर एक सफेद निशान छोड़ देता है। इससे पहले कि आप एक क्रीम खरीदें, सुनिश्चित करें कि यह दो प्रकार की किरणों से बचाता है: यूवीए और यूवीबी। इसे कैसे लागू करें? धूप में बाहर जाने से आधे घंटे पहले क्रीम लगाएं। अपनी उंगलियों पर ट्यूब से थोड़ा सा कॉस्मेटिक निचोड़ें और धीरे से त्वचा पर मालिश करें। इसे रगड़ें नहीं, बस इसे धीरे से माथे, ठुड्डी, नाक और गालों पर थपथपाएं। नेत्र क्षेत्र से बचें।
क्रीम जैसे कपड़े
आप न केवल क्रीम के साथ अपने बच्चे की रक्षा कर सकते हैं: उपयुक्त कपड़े भी महत्वपूर्ण हैं। यूवी किरणें हल्के बुने हुए ढीले-ढाले बुने हुए कपड़ों में घुसती हैं जिनमें से आमतौर पर बेबी बॉडीसूट और जैकेट बनते हैं। विशेषज्ञों ने गणना की है कि एक कपास ब्लाउज एक एसपीएफ 8 फ़िल्टर के साथ क्रीम के समान सुरक्षा करता है, जो निश्चित रूप से बहुत कमजोर सुरक्षा है। इसलिए, धूप में चलने से पहले, गर्म दिन (जब बच्चा कंबल से ढंका नहीं है), यह न केवल चेहरे, बल्कि टॉडलर के शरीर पर सनस्क्रीन लगाने के लायक है। और जब हल्के कपड़े खरीदते हैं, तो उन्हें प्रकाश के खिलाफ जांचें - जितना कम प्रकाश वे अंदर जाने दें, उतना बेहतर संरक्षण। धूप में बाहर जाते समय, अपने बच्चे को गहरे रंगों में कपड़े पहनाना बेहतर होता है क्योंकि वे किरणों से अधिक प्रभावी ढंग से रक्षा करते हैं। कुछ दुकानों में आप इस तरह से बुने हुए रेशों से बने कपड़े भी खरीद सकते हैं, जिससे वे किरणों को दर्शाते हैं (उदाहरण के लिए शीशम से)। इस तरह के कपड़ों में इसके लेबल पर संक्षिप्त नाम UPF (UV सुरक्षा) होता है। टॉडलर के सिर को एक टोपी और एक अतिरिक्त रूप से सामने वाले घुमक्कड़ हुड और छाता के साथ कवर किया जाना चाहिए।
मासिक "एम जाक माँ"
