एक दिन में तीन कप कॉफी जल्दी मौत के जोखिम को कम करती है, एक अध्ययन से पता चला है।
पुर्तगाली में पढ़ें
- कॉफी शरीर पर इसके लाभकारी और हानिकारक प्रभावों के कारण कई अध्ययनों का विषय है। हालांकि, जर्नल 'एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन' में प्रकाशित शोध से साबित हुआ है कि कॉफी मरने की संभावना कम करती है ।
इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने दो अध्ययन किए: एक इंपीरियल कॉलेज, लंदन में इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर पर, यह देखते हुए कि जो लोग एक दिन में तीन कप कॉफी पीते हैं उनकी मृत्यु की संभावना कम है ; और दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय से एक और, जो बताता है कि शरीर में कॉफी की खपत का कारण बनने वाली प्रतिक्रिया को निर्धारित करने के लिए त्वचा के रंग का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
दस यूरोपीय देशों और 500 हजार से अधिक पुरुषों और महिलाओं के परीक्षण करने के बाद, जांच में पता चला कि जो कोई भी एक कप कॉफी पीता है, वह समय से पहले 12% कम है, जो इसका सेवन नहीं करते हैं। यदि वह आदत प्रतिदिन तीन कप कॉफी की है, तो जोखिम 18% तक कम हो जाता है।
अध्ययन के लेखक वेरोनिका सेतियावान ने कहा, "हम यह नहीं कह सकते हैं कि कॉफी आपको अधिक उम्र तक पहुंचने की अनुमति देगा, लेकिन हम एक संबंध देखते हैं।" "यदि आप कॉफी पसंद करते हैं, तो इसे लें। यदि आप एक कॉफी पीने वाले नहीं हैं, तो इसे पीने पर विचार करें, " शोधकर्ता ने कहा, डिकैफ़िनेटेड वेरिएंट के लाभ भी हैं।
कॉफी की खपत के संबंध में विवादों के बावजूद, यह पेय हृदय रोग, दिल का दौरा, मधुमेह और अन्य श्वसन और गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित होने की कम संभावना से संबंधित है ।
फोटो: © डोलगाचोव
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- कॉफी शरीर पर इसके लाभकारी और हानिकारक प्रभावों के कारण कई अध्ययनों का विषय है। हालांकि, जर्नल 'एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन' में प्रकाशित शोध से साबित हुआ है कि कॉफी मरने की संभावना कम करती है ।
इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने दो अध्ययन किए: एक इंपीरियल कॉलेज, लंदन में इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर पर, यह देखते हुए कि जो लोग एक दिन में तीन कप कॉफी पीते हैं उनकी मृत्यु की संभावना कम है ; और दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय से एक और, जो बताता है कि शरीर में कॉफी की खपत का कारण बनने वाली प्रतिक्रिया को निर्धारित करने के लिए त्वचा के रंग का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
दस यूरोपीय देशों और 500 हजार से अधिक पुरुषों और महिलाओं के परीक्षण करने के बाद, जांच में पता चला कि जो कोई भी एक कप कॉफी पीता है, वह समय से पहले 12% कम है, जो इसका सेवन नहीं करते हैं। यदि वह आदत प्रतिदिन तीन कप कॉफी की है, तो जोखिम 18% तक कम हो जाता है।
अध्ययन के लेखक वेरोनिका सेतियावान ने कहा, "हम यह नहीं कह सकते हैं कि कॉफी आपको अधिक उम्र तक पहुंचने की अनुमति देगा, लेकिन हम एक संबंध देखते हैं।" "यदि आप कॉफी पसंद करते हैं, तो इसे लें। यदि आप एक कॉफी पीने वाले नहीं हैं, तो इसे पीने पर विचार करें, " शोधकर्ता ने कहा, डिकैफ़िनेटेड वेरिएंट के लाभ भी हैं।
कॉफी की खपत के संबंध में विवादों के बावजूद, यह पेय हृदय रोग, दिल का दौरा, मधुमेह और अन्य श्वसन और गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित होने की कम संभावना से संबंधित है ।
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