
दर्दनाक अवधि के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। दर्दनाक अवधि के दौरान, पेट में दर्द सबसे अधिक बार रक्तस्राव के पहले दिन होता है, मासिक धर्म से पहले कम या दो दिन पहले होता है। आमतौर पर मासिक धर्म का दर्द लंबे समय तक नहीं रहता है, लेकिन यह गंभीर हो सकता है। आप इस अवधि से कैसे बच सकते हैं और अपनी अवधि के दर्द को कम कर सकते हैं?
दर्दनाक अवधि के लिए तरीके 40 प्रतिशत महिलाओं के लिए उपयोगी होंगे - क्योंकि कई महिलाओं को पीरियड दर्द की शिकायत होती है। दर्दनाक अवधि के कारण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन प्रभाव एक ही है - महीने में कई दिनों तक पीड़ित होना।
सुनें कि दर्दनाक माहवारी से कैसे निपटें। हमारे पास इसे करने के 6 तरीके हैं! यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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दर्दनाक माहवारी के मामले में, रक्तस्राव से जुड़े लक्षण मुख्य रूप से निरंतर होते हैं या निचले पेट में काठ का क्षेत्र में विकिरण होते हैं। वे गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और श्लेष्म के छिलके का परिणाम हैं। कभी-कभी पेट में दर्द भी होता है:
- सरदर्द
- पीठ के निचले भाग में दर्द
- भूख की कमी (और यहां तक कि एनोरेक्सिया)
- जी मिचलाना
- उल्टी
- गैस्ट्रिक असुविधा - दस्त या कब्ज।
दर्द की तीव्रता बहुत भिन्न होती है, लेकिन यह कभी-कभी एक महिला को सक्रिय होने से बाहर रखती है। आमतौर पर, यह दूसरे दिन दूधिया हो जाता है, और शायद ही कभी पूरी अवधि के लिए रहता है। नीचे दी गई गैलरी में, हम दर्दनाक अवधियों के लिए कुछ उपाय प्रस्तुत करते हैं।
दर्दनाक मासिक धर्म आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
उत्तर सरल है - हमेशा। भले ही आपके लिए मासिक धर्म के दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार, हमेशा यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह क्यों हो रहा है। और नहीं, आपको उन लोगों पर विश्वास नहीं करना चाहिए जो कहते हैं कि यह आपका स्वभाव है, उदाहरण के लिए, क्योंकि आपको वास्तव में पीड़ित नहीं होना है।
परीक्षा के दौरान, यह पता चल सकता है कि दर्दनाक समय के साथ आपकी समस्याओं के कारण हैं, उदाहरण के लिए:
- endometriosis
- क्रोनिक एडनेक्सिटिस
- गर्भाशय फाइब्रॉएड
- शारीरिक असामान्यताएं (जैसे uterine रेट्रोफ्लेक्सियन)।
इसके अलावा, गर्भनिरोधक उपकरण (सर्पिल) दर्द को बदतर बना सकता है। डॉक्टर के लिए एक यात्रा भी आवश्यक होगी यदि रक्तस्राव पहले की तुलना में भारी है, दर्द पहले की तुलना में मजबूत है, और उल्टी, दस्त या बेहोशी के साथ है।
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