इससे पहले कि आप अपने बच्चे को टहलने के लिए बाहर ले जाएं, आपको एक बैग में जरूरत की सभी चीजें पैक कर दें। क्या आप जानते हैं कि आपको अपने साथ क्या ले जाना चाहिए? हम सुझाव देते हैं कि एक बच्चे के साथ टहलने के लिए कौन से सामान की आवश्यकता होगी, ताकि यात्रा एक खुशी हो, न कि एक घर का काम।
जब मौसम ठीक होता है, तो अपने बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बाहर बिताने के लायक होता है। बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चे को कम से कम दो या तीन घंटे टहलने की सलाह देते हैं। सूर्य के प्रभाव में, बच्चे का शरीर विटामिन डी का उत्पादन करता है, जो हड्डियों के उचित विकास के लिए आवश्यक है। इस समय, बच्चे को घुमक्कड़ में अच्छी नींद आएगी। लेकिन जब यह उठता है, तो आपको उन्हें खिलाना होगा, उन्हें बदलना होगा, और शायद कपड़े भी बदलना होगा (जैसे जब बच्चा दूध या लंगोट फैलाता है)। जल्दी में घर जाने के बजाय, टहलने के लिए सभी आवश्यक सामान अपने साथ ले जाना बेहतर है।
अपने बच्चे के साथ खाली समय बिताने के लिए विचार
सही बैग जो बच्चे के साथ टहलने पर उपयोगी होगा
सभी आवश्यक वस्तुओं और सामानों को आसानी से समायोजित करने के लिए यह कमरा होना चाहिए। यह अच्छा है अगर इसमें कई जेब हैं - ताकि सामग्री एक-दूसरे के साथ मिश्रण न करें। इससे पहले कि आप बैग खरीदें:
- जांचें कि यह किस सामग्री से बना है - सबसे अच्छे वे हैं जो साफ करना आसान है; एक शानदार चमड़े के बैग को चुनने के बजाय, नायलॉन से बना एक खरीदें
- देखें कि क्या एक हाथ से इसे खोलना आसान है
- अतिरिक्त उपकरण देखें; सबसे व्यावहारिक थैले हैं जो एक बदलती हुई चटाई और एक कंटेनर में गर्म रखने के लिए (दूध या पेय के लिए) हैं
- जाँच करें कि एक खाली बैग का वजन कितना है - हल्का बेहतर।
छोटे बच्चे के साथ टहलने पर आपको आवश्यकता होगी:
- प्रति परिवर्तन 2-3 लंगोट
- नितंबों को साफ करने के लिए गीले पोंछे
- एंटी-चफ़िंग क्रीम
- कपड़े का एक परिवर्तन
- यदि बैग में यात्रा की चटाई नहीं है, तो एक कंबल लें
- सनस्क्रीन (इसे घर छोड़ने से पहले और चलने के दो घंटे बाद अपने बच्चे को लगाएं)
- जीवाणुरोधी हाथ जेल (यह उपयोगी होगा यदि बच्चा डायपर बदलने के बाद स्तनों की मांग करना शुरू कर दे)
- यदि आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो दूध की बोतल लें (थर्मो-एक्टिव पैकेजिंग में यह दो घंटे गर्म रहेगी) और अपने बच्चे के लिए पीने के लिए कुछ, जैसे कैमोमाइल चाय।
