दैनिक हाथ की देखभाल उनकी उम्र बढ़ने से रोकेगी। मौजूदा सीज़न के लिए सबसे अच्छी हैंड क्रीम चुनें। हाथ 30 वर्ष की आयु के आसपास शुरू होते हैं - घरेलू उपचार के साथ हाथ की त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने की जांच करें।
आपके हाथ दिन भर में हजारों गतिविधियाँ करते हैं। यद्यपि वे काम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, वे बहुत नाजुक होते हैं और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। अपने हाथों को लंबे समय तक युवा बनाए रखने के लिए कैसे पोषण करें?
वर्ष के किसी भी समय अपने हाथों की देखभाल करें
यदि आपके हाथ मोटे, सूखे हैं, तो यूरिया (यूरिया), ग्लिसरीन, सोर्बिटोल के साथ एक क्रीम की तलाश करें जो एपिडर्मिस की सतह पर पानी को बांधता है। विटामिन ई, रेटिनॉल, हायल्यूरोनिक एसिड और कोलेजन के साथ तैयारी त्वचा को मजबूत करती है और इसमें विरोधी शिकन गुण होते हैं। डी-पंथेनॉल, लैनोलिन या कैल्शियम के अलावा चिड़चिड़ाहट को शांत करता है और एटोपिक जिल्द की सूजन के साथ मदद करता है।
अपने हाथों की त्वचा को कैसे चिकना करें?
अपने हाथों को हल्का और चिकना करने के लिए हफ्ते में एक बार नमक का स्क्रब लगाएं। जैतून का तेल के एक चम्मच के साथ नमक का एक बड़ा चमचा मिलाएं और त्वचा में रगड़ें जब तक कि नमक भंग न होने लगे। अपने हाथ धोएं और उन्हें पानी और नींबू के रस (1: 1 अनुपात) के साथ रगड़ें। उन्हें अच्छी तरह से सुखाएं और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। नमक त्वचा को चिकना और चिकना कर देगा, और नींबू में निहित फल एसिड मलिनकिरण को हल्का करेगा।
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तंत्रिका रिसेप्टर्स के साथ हाथ के अंदर की त्वचा मोटी, मजबूत, घनी होती है, जबकि पीठ पर यह पतली, नाजुक, लगभग पूरी तरह से चमड़े के नीचे के ऊतक से रहित होती है, जैसे कि जमीन के साथ अनबाउंड। इसके लिए धन्यवाद, हम अपनी उंगलियों को मोड़ सकते हैं और उनके साथ सटीक आंदोलन कर सकते हैं।
लेकिन चमड़े के नीचे के ऊतक की कमी, जो मुख्य रूप से वसा कोशिकाओं से बना है, का मतलब है कि समय हाथों पर सबसे जल्दी से गुजरता है। उम्र बढ़ने के पहले लक्षण तीस साल की उम्र के आसपास दिखाई देते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन त्वचा को बचाने और मॉइस्चराइज करने वाली हैंड क्रीम लगाने से देरी हो सकती है।
एक हाथ की क्रीम पर्याप्त नहीं है। मॉइस्चराइजिंग, प्रकाश, यह गर्मी में आवश्यक है और जब आप एक गर्म कमरे में बैठे हैं। यदि आप बाहर जाते हैं तो ऑयली, प्रोटेक्टिव, सर्दियों में चुनें।
जरूरी करो
- इससे पहले कि आप सफाई करना शुरू करें, अपने हाथों को साफ़ करें और अपने नाखूनों को कंडीशनर से रंग दें।
- त्वचा में अर्ध-समृद्ध या चिकना क्रीम रगड़ें। यह एक जैविक दस्ताने प्रकार की तैयारी हो सकती है। यह हाथों पर एक अगोचर सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है जो संदूषण और हानिकारक रसायनों को त्वचा में प्रवेश करने से रोकता है। आपके फैलने के लगभग दो मिनट बाद क्रीम काम करना शुरू कर देती है।
- अपने नाखूनों के नीचे कुछ जैतून रखें - यह विशेष हो सकता है, एक दवा की दुकान या जैतून के तेल में खरीदा जाता है। लेटेक्स दस्ताने पर रखो। जो लोग लेटेक्स पसंद करते हैं, उनके लिए कपास से बने रबर सबसे अच्छे होंगे।
- याद रखें कि सफाई के बाद अपने हाथों को गर्म पानी में न धोएं, क्योंकि इससे एपिडर्मिस सूख जाता है। तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
- धीरे से अपने हाथों को सूखा लें, इसे जगह-जगह दबाकर (त्वचा को तौलिया के साथ जोरदार रगड़ पसंद नहीं है)।
- अपनी उंगलियों के बीच की जगह को सावधानीपूर्वक पोंछना न भूलें।
- धोने के बाद, हाथों और नाखूनों के लिए इरादा क्रीम में रगड़ें।
मासिक "Zdrowie"
