बच्चे को छूने के लिए धन्यवाद विकसित होता है: जब इसे स्ट्रोक किया जाता है, गले लगाया जाता है, हाथों पर ले जाया जाता है। शारीरिक संपर्क का महत्व बहुत बड़ा है, लेकिन अब हमारे पास इसका अभाव है। क्या लंबे समय तक अपनी दूरी बनाए रखने से हमें नुकसान हो सकता है?
पूरी दुनिया "दूरी पर" अब है: हम, हाथ मिलाने नहीं है एक दूसरे को अभिवादन करने के लिए हम बच्चों और माता पिता को चूम नहीं है, सड़क पर हम 2 मीटर की निर्धारित दूरी से गुजरती हैं ...
इस सब के कारण, कुछ लोग स्पर्श संपर्क की कमी से पीड़ित हैं। हमें इतनी बुरी तरह से स्पर्श की आवश्यकता क्यों है? जब हम इससे बाहर निकलेंगे तो क्या हो सकता है?
जीवन के लिए आवश्यक एक स्पर्श
साइकोलॉजिस्ट और साइकोथेरेपिस्ट, साइकोलॉजिस्ट और साइकोलॉजिस्ट, वर्जिनिया त्सकेमोडानोव कहते हैं, शारीरिक और सामाजिक संपर्क जरूरी है। बच्चों को सबसे अधिक स्पर्श की आवश्यकता होती है, फिर मौखिक संपर्क की जगह निकटता की आवश्यकता होती है। लेकिन स्पर्श अभी भी आवश्यक है, यह हमें आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है।
स्पर्श के अभाव से व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक परिणाम भी हो सकते हैं। जब वे शांत होना चाहते हैं तो लोग गले मिलते हैं। ऐसा स्पर्श तंत्रिका कनेक्शन को सक्रिय करता है जो प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित करता है, आपको सोने और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन और प्रेम और स्नेह के हार्मोन को उत्तेजित करने में मदद करता है। क्योंकि स्पर्श भी स्नेह दिखाने का एक तरीका है।
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दूरी को कैसे कवर करें?
अभिवादन या अन्य सामाजिक स्थितियों में दूसरों को छूने में सक्षम नहीं होने के कारण, हम अपनी सहजता खो देते हैं। हम अपनी भावनाओं, आदतों और आदतों को नियंत्रित करने के लिए खुद को मजबूर करते हैं। हम महामारी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए ऐसा कर रहे हैं, लेकिन यह हमारे लिए मुश्किल है।
स्पर्श को किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से आप दूरी के संपर्कों के माध्यम से अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों के लिए लड़ने की कोशिश कर सकते हैं। हाल ही में, सामाजिक नेटवर्किंग साइटों पर, आप अक्सर कांच जिसके पीछे अपने प्रिय दादी खड़ा है, या जीवन साथी, संगरोध द्वारा अलग एक कंप्यूटर स्क्रीन के माध्यम से चुंबन को गले लगाते हुए बच्चों की तस्वीरें देख सकते हैं।
हमें इशारे के अलावा एक तरह से समर्थन दिखाते हैं।घर पर, हम अभी भी गद्देदार कर सकते हैं, हम एक बच्चे को पालतू कर सकते हैं जो गिर गया है, लेकिन काम पर? एक सहयोगी को समर्थन कैसे दिखाना है जो निर्धारित कार्य को पूरा करने में विफल रहा? उसे कंधे पर थपथपाने के बजाय, उससे बात करते हैं। शब्द और मुस्कान कभी-कभी बहुत कुछ कर सकते हैं, खासकर जब वे सच्चे और स्नेही होते हैं।
या शायद हमें महामारी के दौरान लोकप्रिय कोहनी के इशारे का उपयोग करना चाहिए? देखें कि इसका उपयोग न्यूयॉर्क शहर के मेयर बिल डे ब्लासियो द्वारा कैसे किया जाता है।
