क्या आपको एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा है? अनुपचारित एथेरोस्क्लेरोसिस से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे स्ट्रोक या दिल का दौरा। इससे बचने के लिए, हमारे शरीर की नियमित जांच होनी चाहिए। जाँच करें कि आप जोखिम में नहीं हैं।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने एक प्रश्नावली विकसित की है जो एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम और इसके परिणामों को निर्धारित करने में मदद करती है - दिल का दौरा या स्ट्रोक के रूप में। टिक निम्नलिखित में से किस कथन पर लागू होता है यह जानने के लिए कि क्या आपको एथेरोस्क्लेरोसिस होने का खतरा है।
एथेरोस्क्लेरोसिस एक बीमारी है जिसका सार धमनियों के अस्तर में पुरानी सूजन है। जोखिम कारकों में शामिल हैं लिंग, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, मधुमेह, कम शारीरिक गतिविधि, मोटापा, तनाव। एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण आमतौर पर बुढ़ापे में दिखाई देते हैं।
एथेरोस्क्लेरोसिस को ठीक करने के लिए, आपको अपनी जीवन शैली को बदलने की जरूरत है: स्वस्थ भोजन खाएं, अतिरिक्त वजन कम करें, व्यायाम की खुराक बढ़ाएं और अपने व्यसनों को तोड़ें। यदि कोई सुधार नहीं है, तो दवाओं की आवश्यकता होती है।
यह आजमाने के काबिल है
लेखक: समय एस.ए.
याद रखें कि एक ठीक से चयनित आहार "खराब" कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करेगा और हृदय रोगों के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा। JesszCoLubisz का लाभ उठाएं - स्वास्थ्य गाइड की अभिनव आहार प्रणाली और व्यक्तिगत रूप से चयनित योजना और आहार विशेषज्ञ की निरंतर देखभाल का आनंद लें। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा या स्ट्रोक के जोखिम को कम करें।
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