आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता है और आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे प्रोत्साहित करना है? या हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि एक बार अपने दांत कब धोएं? यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा जल्द से जल्द दांतों को ब्रश करने के लिए प्रेरित हो - इससे उन्हें मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखने की स्वस्थ आदत सीखने में मदद मिलेगी। उन तरीकों को जानें जो आपके बच्चे को टूथब्रश के लिए पहुंचने में खुशी होगी।
बच्चे की मौखिक गुहा की देखभाल पहले दांत की उपस्थिति से पहले शुरू होनी चाहिए - शिशुओं को अपने मसूड़ों को धोने की जरूरत है। आप सभी की जरूरत है पानी और धुंध या एक नरम कपास झाड़ू है। प्रत्येक भोजन के बाद मसूड़ों को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए।
मुंह में बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले मसूड़ों को साफ करने की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है।
एक बार जब पहले दांत निकल चुके होते हैं, तो आपके बच्चे के मुंह की देखभाल अधिक जटिल होती है। दूध के दांतों की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। यह कहना एक गलती है कि दूध के दांतों की देखभाल करना कम महत्वपूर्ण है क्योंकि दूध के दांत वैसे भी गिर जाएंगे। दूध के दांत स्थायी दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इसलिए जितनी जल्दी आपका बच्चा अपने दांतों की देखभाल करना शुरू कर दे, उतना अच्छा है।
दाँत साफ़ करना - बड़ी बात, कुछ मज़े के लिए भी
अपने छोटे बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने की आदत सिखाएँ। कुछ टॉडलर्स अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश नहीं करते हैं, वे इसे एक अप्रिय कर्तव्य मानते हैं। तो आप अपने बच्चे को नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करने के लिए कैसे प्रोत्साहित करते हैं? यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
पेस्ट, ब्रश, कप - अपनी पसंद होने दें
- ब्रश
बाजार पर टूथब्रश का एक विशाल चयन है। आप रंगों और आकृतियों में चुन सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह विनी द पूह प्रिंट के साथ हरा या गुलाबी होगा, या शायद एक राजकुमारी के साथ - यह महत्वपूर्ण है कि यह बच्चों के लिए है। सबसे पहले, आपको ब्रश के आकार पर ध्यान देना चाहिए। वयस्कों के लिए यह निश्चित रूप से बहुत बड़ा है, गोल किनारों और उपयुक्त बालियां नहीं हैं, जो हो सकता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के मुंह में मुंह के छालों की उपस्थिति।
जरूरीबच्चों में एफ्थे के सबसे आम कारण:
- शुरुआती (म्यूकोसा इस तथ्य से अधिक संक्रमित हो जाता है कि यह फुल जाता है),
- अनुपयुक्त टूथब्रश,
- गंदी उँगलियाँ, खिलौने, एक शांत करनेवाला डालने के कारण मुंह में बैक्टीरिया का प्रवेश।
- कप
एक अनोखा मग बनाना भी एक अच्छा विचार है। शायद आप इसे बच्चे की इच्छा के अनुसार पेंट करने और सजाने का फैसला करते हैं? यह आपके बच्चे को मौज-मस्ती के साथ मौखिक स्वच्छता देगा।
- पेस्ट करें
दो टूथपेस्ट खरीदें और उन्हें एक अतिरिक्त प्रेरक के रूप में चतुराई से उपयोग करें। अपने बच्चे को एक विकल्प देकर, आप उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराएँगे और टूथपेस्ट पर ध्यान केंद्रित करेंगे, बजाय शिकायत के कि वे अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहते हैं।
जरूरीअपने छोटे से एक के लिए सही टूथपेस्ट का चयन करना याद रखें। 6 महीने से 3 वर्ष की आयु के बच्चों को टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए जो टूथपेस्ट में फ्लोराइड एकाग्रता के 1000 पीपीएम से अधिक नहीं है। ब्रश पर केवल टूथपेस्ट का निशान होना चाहिए।
बड़े बच्चे (3 से 6 वर्ष की उम्र तक) एक ही मापदंडों के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं, लेकिन ब्रश पर अधिक टूथपेस्ट होना चाहिए - मटर के आकार के बारे में।
6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में फ्लोराइड की उच्च एकाग्रता के साथ एक टूथपेस्ट होना चाहिए - 1450 पीपीएम। ब्रश पर टूथपेस्ट लगभग 1-2 सेमी होना चाहिए।
16 वर्ष की आयु के बाद ही आप 5000 पीपीएम के फ्लोराइड सांद्रता वाले टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों को अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए।
नियमितता ही सफलता की कुंजी है
नियमित दाँत ब्रश करना प्रेरणा को बढ़ावा देता है। यह नीचे लिखने और चिह्नित करने के लायक है जब आपके दाँत ब्रश करते हैं। इसके लिए, एक रंगीन कैलेंडर का उपयोग करें, जिसमें बच्चा प्रत्येक दिन यह चिह्नित कर सकेगा कि उसने अपने दांतों को ब्रश किया है।
दांतों को ब्रश करने की तकनीक का इंटरएक्टिव लर्निंग
यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा दांतों को ब्रश करने की सही तकनीक सीखे। यहां विभिन्न शैक्षिक पुस्तकें और रंग भरने वाली किताबें मदद करेंगी। वे विभिन्न तकनीकों और आपके दांतों को ब्रश करने के दिलचस्प तरीके पेश करते हैं।
आप अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने दे सकते हैं। उसे खुद को साबित करने दें और इस प्रयास में अपनी ताकत दिखाएं। ब्रश बदलने के लिए नहीं याद रखें! आप कैरी कर सकते हैं।
पुरस्कृत करना आसान है
प्रत्येक सही, पूरी तरह से ब्रश करने के बाद, आप अपने बच्चे को एक छोटा सा इनाम दे सकते हैं। वे विभिन्न प्रकार के स्टिकर, सजावट हो सकते हैं। पुरस्कारों के बजाय, बच्चा भी अंक अर्जित कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें एक साथ जोड़ दें। इस प्रकार के विचार भाई-बहनों के साथ अच्छे से काम करते हैं। बच्चे एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं।
दंत चिकित्सक के पास जाना
यह आपके बच्चे के साथ दंत चिकित्सक का दौरा करने और विशेषज्ञ ज्ञान प्राप्त करने के लायक है। यात्रा से पहले, आप अपने बच्चे के साथ किसी तरह की मस्ती कर सकते हैं। बच्चा एक पुलिसकर्मी है और उसे दांतों की देखभाल के लिए सर्वश्रेष्ठ तकनीकों में दंत चिकित्सक का साक्षात्कार करना चाहिए। उसे पहले से सवालों के बारे में तैयार करने और सोचने दें, और अपनी यात्रा के दौरान उनसे पूछें।
बच्चे को थोड़ी जिम्मेदारी का अहसास होने दें
आप और आपका बच्चा अपने दांतों को नाम दे सकते हैं। शायद ये आपके पसंदीदा स्क्रीन कैरेक्टर होंगे? या शायद आप अपने नाम और नामकरण सम्मेलन के साथ आएंगे - चुनाव आपका है। बच्चे को अपने पहले से ही नामित दांतों को साफ रखने के लिए जिम्मेदार महसूस करना चाहिए।
