सॉना का उपयोग कैसे करें? मैं कितनी बार सॉना जा सकता हूं?

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सुरक्षात्मक मास्क में स्वतंत्र रूप से साँस कैसे लें? विशेषज्ञ सलाह देते हैं
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सॉना का उपयोग कैसे करें? दिखावे के विपरीत, यह इतना स्पष्ट नहीं है। सॉना एक ऐसी जगह है जिसे हम आमतौर पर अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं, इसलिए आपको न केवल स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, बल्कि उदाहरण के लिए, अच्छे शिष्टाचार भी। सौना संस्कृति पूरी चीज है