प्रतिरक्षा - यह एक ऐसा शब्द है, जिसे सभी मामलों में युवा माता-पिता कई बार सुनते हैं। प्रतिरक्षा क्या है, यह कैसे बनता है और एक शिशु की प्रतिरक्षा का बुद्धिमानी से समर्थन कैसे करें? बच्चे की प्रतिरक्षा को क्या नुकसान पहुंचाता है?
एनसाइक्लोपीडिक परिभाषा के अनुसार, प्रतिरक्षा जीव के रक्षा प्रतिक्रियाओं का एक सेट है जिसका उद्देश्य सूक्ष्मजीवों को खत्म करना है जो इसके लिए खतरनाक हैं। यह कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा किया जाता है, जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है। यह एक वास्तविक चुनौती का सामना कर रहा है - न केवल खतरनाक वायरस और बैक्टीरिया से प्रभावी रूप से लड़ना है, बल्कि हानिकारक कामकाज या कारकों को भी ठीक से पहचानना और सहन करना है, जैसे कि प्रतिरक्षा एंटीबॉडी। यही कारण है कि इसका निर्माण बेहद जटिल है। यह अंगों, ऊतकों, कोशिकाओं और रासायनिक अणुओं के सहयोग से बना है। उनमें से लसीका प्रणाली (थाइमस, अस्थि मज्जा, प्लीहा, लिम्फ नोड्स) है, लेकिन यह भी त्वचा और श्लेष्म झिल्ली, और यहां तक कि रक्त घटकों (ल्यूकोसाइट्स) और बैक्टीरिया पाचन तंत्र में रहते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसी है?
भ्रूण के जीवन की शुरुआत में प्रतिरक्षा प्रणाली बनने लगती है। दूसरे महीने में प्लीहा और थाइमस विकसित होने लगते हैं, और भ्रूण के रक्त में लिम्फोसाइट भी दिखाई देते हैं। भ्रूण के जीवन के तीसरे महीने के अंत में, प्रतिरक्षा प्रणाली के अन्य घटक दिखाई देते हैं: टी लिम्फोसाइट्स, बी लिम्फोसाइट्स, और एम, डी, जी और ए एंटीबॉडी। जन्म के समय, यह प्रणाली अभी भी अपरिपक्व है। हालांकि - ताकि बच्चा शुरुआत में पूरी तरह से रक्षाहीन न हो - प्रकृति ने अनुमति दी कि रोगाणुओं के खिलाफ रक्षा के लिए आवश्यक कुछ एंटीबॉडी मां से नाल के माध्यम से प्राप्त किए गए थे। ये आईजीजी हैं, सबसे महत्वपूर्ण एंटीबॉडी हैं।
जरूरीक्या प्रतिरक्षा को नुकसान पहुँचाता है?
प्रतिरक्षा में दुश्मन हैं, और यह रोगाणुओं के बारे में नहीं है।
प्रतिरक्षा प्रणाली
- एंटीबायोटिक दवाओं का अति प्रयोग
- बच्चे के सामने धूम्रपान - सिगरेट के धुएं में निहित रासायनिक यौगिक रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को कम करते हैं और फेफड़ों के काम को बाधित करते हैं
- बार-बार होने वाला दस्त जो प्राकृतिक आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को नष्ट कर देता है, जिससे शिशु को संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है (यही कारण है कि बोतलों और चमचों को बाँझ बनाना और सावधानीपूर्वक अपने हाथों को धोना बहुत महत्वपूर्ण है)।
उनके अलावा, नवजात शिशु के भी अपने एंटीबॉडी होते हैं, IgM (जिसका कार्य संक्रमण के पहले चरण में हानिकारक रोगाणुओं को रोकना है, इससे पहले कि पर्याप्त IgG एंटीबॉडी का उत्पादन हो)। इस अजीबोगरीब रक्षात्मक सेना को अस्थायी निष्क्रिय प्रतिरक्षा कहा जाता है। अस्थायी, क्योंकि जीवन के पहले तीन महीनों में, शिशु धीरे-धीरे मां द्वारा उसे दिए गए इम्युनोग्लोबुलिन को खो देता है। निष्क्रिय, क्योंकि बच्चे का शरीर अभी तक बचाव के लिए पर्याप्त मात्रा में आईजीजी एंटीबॉडी का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। यह अवधि 12-18 तक रह सकती है। उम्र के महीने और "प्रतिरक्षा अंतर" के रूप में जाना जाता है। यह बच्चे के जीवन की दूसरी छमाही से ही है कि प्रतिरक्षा प्रणाली आईजीजी का उत्पादन करना शुरू कर देती है। उनकी संख्या व्यवस्थित रूप से बढ़ रही है, लेकिन केवल 15 वर्ष की आयु में यह वयस्कों में होने वाले मूल्य के करीब है। इसका मतलब है कि आपका बच्चा तब तक बार-बार बीमार हो सकता है।
शिशु प्रतिरक्षा: बीमार होने के अच्छे पक्ष
हालांकि, यह चिंता मत करो, क्योंकि बीमार होने से बच्चे की प्राकृतिक प्रतिरक्षा मजबूत होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली को रोगाणुओं से निपटने का तरीका सिखाते हैं। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस प्रक्रिया का पता लगाया है। प्रतिरक्षा प्रणाली में बहुत अच्छी याददाश्त होती है और यह अपने अनुभव से सीखती है। जब खतरनाक बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं और इससे कोई नुकसान करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली इसे याद रखती है और जब वे उन पर फिर से हमला करते हैं, तो यह पता चलता है कि वे खतरनाक हैं और उनसे लड़ सकते हैं। इस तंत्र का उपयोग टीकाकरण में किया जाता है। टीके कमजोर या मारे गए सूक्ष्मजीवों (और कभी-कभी केवल उनके कुछ हिस्सों) में होते हैं, जो शरीर में पेश किए जाते हैं, फिर प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा पहचाने जाते हैं। यह प्रतिरक्षा एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है जो आक्रामक, साथ ही साथ तथाकथित कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। इम्यूनोलॉजिकल मेमोरी, जो बाद में एक वायरस या बैक्टीरिया के संपर्क में है, जो पहले से ही उनके लिए जाना जाता है, दुश्मन को पहचानते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्य करने के लिए उत्तेजित करते हैं, इस प्रकार रोग के विकास को रोकते हैं।
बीमारियों की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बेहतर है कि बच्चा अक्सर बीमार न हो। केवल इसलिए नहीं कि जब आप अपने डेस्क पर एक और रिलीज डालेंगे तो आपका बॉस आपसे पूछेगा। क्रमिक संक्रमणों के बीच बहुत कम विराम प्रतिरक्षा प्रणाली के कुशल उत्थान के लिए अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, यह प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लायक है। सबसे अच्छी विधि स्तनपान है, क्योंकि स्तन के दूध में कई तत्व होते हैं जो आपके बच्चे को बीमार होने से बचाने में मदद करते हैं।
आहार से शिशु की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी
दूध में बहुत अधिक इम्युनोग्लोबुलिन ए होता है, जो संक्रमण को रोकता है क्योंकि यह आंतों के म्यूकोसा को एक पतली फिल्म के साथ कवर करता है, जो हानिकारक बैक्टीरिया को उस पर बसने और रक्तप्रवाह में घुसने से रोकता है। यदि एक नर्सिंग मां को सर्दी होती है, तो उसके दूध में एंटीबॉडी भी होते हैं जो बच्चे को वायरस से बचाते हैं जो मम में संक्रमण का कारण बनते हैं। हालांकि, स्तन के दूध के सबसे मूल्यवान घटकों में से एक प्रीबायोटिक ऑलिगोसेकेराइड्स हैं - जटिल शर्करा। वे पाचन एंजाइमों से टूट नहीं जाते हैं, इसलिए वे आंतों में प्रवेश करते हैं, जहां वे प्रोबायोटिक्स के लिए एक प्रजनन मैदान हैं - अच्छे आंतों के बैक्टीरिया जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकते हैं। इसमें लैक्टोफेरिन भी होता है, जो रोगाणुओं से लोहा लेता है, जो उनके विकास को रोकता है। यदि आप स्तनपान नहीं कराती हैं, तो अपने बच्चे को (शिशु रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद) प्रीबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स के साथ पूरक दूध दें। यदि आपने पहले से ही अपने आहार का विस्तार करना शुरू कर दिया है, तो अपने सूप, जैसे गाजर और कद्दू में बीटा-कैरोटीन युक्त सब्जियां शामिल करना सुनिश्चित करें। बीटा-कैरोटीन श्लेष्म झिल्ली के उचित कामकाज के लिए जिम्मेदार है, जो रोगजनक रोगाणुओं के खिलाफ शरीर का पहला सुरक्षात्मक अवरोध है।
प्रतिरोध - पालने से महत्वपूर्ण सख्त
हालांकि, आहार प्रतिरक्षा का समर्थन करने का एकमात्र तरीका नहीं है, और अन्य सभी तरीकों को लागू करने के लिए गर्मी एक अच्छा समय है। सबसे प्रभावी हैं:
- निकास धुएं से स्वच्छ वातावरण में कम से कम एक घंटे की दैनिक सैर। चलने के लिए धन्यवाद, शरीर ठीक से ऑक्सीजन युक्त है, और इसलिए बेहतर कार्य करता है। यह भी बहुत महत्व है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न सूक्ष्मजीवों के संपर्क में आती है और उन पर प्रतिक्रिया करना सीखती है। महत्वपूर्ण: आपको बारिश या ठंड होने पर भी टहलने जाना पड़ता है।
- पानी से बुझाना। यदि आपका शिशु छह महीने का है, तो आप कुछ सेकंड के लिए कूलर (लेकिन ठंडा नहीं) के साथ स्नान समाप्त कर सकते हैं। बिंदु शरीर के तापमान में अचानक परिवर्तन का जवाब देने के लिए सीखने के लिए है। आप अपने बच्चे के लिए वैकल्पिक गर्म और ठंडे पैर स्नान भी कर सकते हैं। उन्हें दो से तीन मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए और ठंडे पानी से समाप्त करना चाहिए। ऐसी प्रक्रिया के बाद, बच्चे के लिए गर्म मोजे पर डाल दिया।
- जलवायु परिवर्तन प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए प्रशिक्षण है। एक जीव जिसे नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली सहित सभी बलों को जुटाता है। कम से कम तीन हफ्तों के लिए बच्चे के साथ जाना सबसे अच्छा है - पहले दो हफ्तों के दौरान, शरीर को नई परिस्थितियों की आदत हो जाती है, और उसके बाद ही एक अलग जलवायु के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करना शुरू हो जाता है। अपने बच्चे के साथ, आप पहाड़ों और समुद्र में जा सकते हैं।
- कमरे की बार-बार हवा आना। बच्चे के चारों ओर का तापमान 19-22ºC होना चाहिए। जब यह अधिक होता है, तो हवा में नमी कम होती है, इसलिए बच्चे के मुंह और नाक में श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और रोगाणुओं के खिलाफ सुरक्षा कवच जितना प्रभावी नहीं रह जाता है। इसके अलावा, ताजी हवा से कीटाणु निकलते हैं।
