गर्भाशय ग्रीवा के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और व्यायाम - लक्षण

परिभाषा

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपास्थि के पतन से जोड़ों के पतन को परिभाषित करता है जो उत्तरोत्तर खर्च होता है। यह घटना उम्र के साथ बढ़ती जाती है और जिस तीव्रता के साथ हम विभिन्न जोड़ों का उपयोग करते हैं। जोड़ों के गंभीर तनाव और संपीड़न, जैसे कि घुटने या कूल्हे, सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस को गठिया से अलग किया जाना चाहिए, जिसका मूल भड़काऊ है। गहन खेल पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की घटना को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, अगर आप उपास्थि को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको एक शारीरिक और खेल गतिविधि का अभ्यास करना चाहिए। आदर्श एक विविध और चिकनी खेल का अभ्यास करना है, न कि उपास्थि को आघात करना। सरवाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस ग्रीवा रीढ़ (या रीढ़) के कशेरुक के जोड़ों को प्रभावित करता है।

लक्षण

गर्भाशय ग्रीवा के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में, हम पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकृति के क्लासिक संकेत पाएंगे:

• सिर और गर्दन के सामने स्थित कशेरुक में आर्टिकुलर कार्टिलेज का प्रगतिशील विनाश;
• गर्दन की तकलीफ और दर्द;
• कम गतिशीलता के साथ कठोर गर्दन;
• कभी-कभी सिरदर्द।

दर्द इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सूजन के साथ हो सकता है, गर्भाशय ग्रीवा के नसों का दर्द (दर्द जो गर्दन से हाथ तक विकिरण करता है, और कभी-कभी, हाथ तक) या डिस्क हर्नियेशन।

निदान

आमतौर पर, गर्भाशय ग्रीवा के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान डॉक्टर या रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। गर्दन की एक नैदानिक ​​परीक्षा की जाती है। एक ऐसे खेल का अभ्यास जो गर्भाशय ग्रीवा के लिए बहुत प्रयास करता है, जैसे कि भारोत्तोलन, जल्दी से चिकित्सक को गर्भाशय ग्रीवा के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के संदेह की ओर उन्मुख कर सकता है। लेकिन यह रेडियोलॉजिकल परीक्षा है जो निश्चित रूप से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की उपस्थिति के साथ निर्धारित करेगा। हमने रेडियोग्राफ़ पर और एमआरआई पर गर्भाशय ग्रीवा के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के संकेत पाए (धन्यवाद जिसके लिए डिस्क हर्नियेशन भी खोजा जा सकता है)।

इलाज

सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस को ठीक करने के लिए कोई उपचार नहीं है। यदि यह किसी खेल के गहन अभ्यास का परिणाम है तो इसे सीमित करना उचित होगा। उपचार दर्द को दूर करने और संयुक्त कठोरता को कम करने का लक्ष्य रखेगा। इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं दर्द से राहत के लिए एनाल्जेसिक (विशेष रूप से पैरासिटामोल) और एंटी-इंफ्लेमेटरी हैं। फिजियोथेरेपिस्ट सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।

निवारण

सामान्य तौर पर, हमें उपास्थि पर दबाव को कम करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप भारोत्तोलन जैसे खेल का अभ्यास करते हैं, तो आपको अपने वर्कआउट को यथासंभव सीमित करना चाहिए। सामान्य आबादी के लिए बार-बार भारी उठाने से बचना उचित है।
इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ का समर्थन करने के लिए अनुकूलित एक तकिया का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसी तरह, कंप्यूटर या टेलीविजन स्क्रीन की स्थिति को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान न पहुंचे।