बिलिंग्स विधि परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीकों में से एक है और इसमें गर्भाशय ग्रीवा बलगम का अवलोकन शामिल है। अपनी उपस्थिति और निरंतरता से, एक महिला बता सकती है कि उसके उपजाऊ दिन कब हैं। 1 वर्ष के उपयोग के बाद बिलिंग्स पद्धति की प्रभावशीलता का अनुमान 78% है, और इसके सिद्धांतों का बहुत सावधानी से पालन करते हुए, यहां तक कि 97% तक।
बिलिंग्स विधि गर्भावस्था को रोकने का एक प्राकृतिक तरीका है जो पूरी तरह से गर्भाशय ग्रीवा ग्रंथियों द्वारा उत्पादित बलगम पर निर्भर करता है। मासिक चक्र के दौरान इसकी स्थिरता और उपस्थिति बदल जाती है, जो आपको उपजाऊ और बांझ दिन निर्धारित करने की अनुमति देती है। गर्भनिरोधक की इस प्राकृतिक विधि से महिला को अपनी खुद की शरीर क्रिया विज्ञान की अच्छी समझ रखने और बलगम की उपस्थिति में बदलाव के दैनिक नोट्स बनाने की आवश्यकता होती है - अन्यथा इसकी प्रभावशीलता कम है। इसलिए, बिलिंग्स विधि का उपयोग शुरू करने से पहले, यह शरीर के संकेतों का निरीक्षण करने के लिए सीखने के लिए एक चक्र को समर्पित करने और अपने बांझपन मॉडल की स्थापना के बाद ही संभोग शुरू करने के लायक है।
बिलिंग्स विधि - इतिहास
इस गर्भनिरोधक विधि का नाम इसके रचनाकारों के नाम से आता है - ऑस्ट्रेलियाई डॉक्टरों जॉन और एवलिन बिलिंग्स का एक विवाहित जोड़ा। 1950 के दशक में, उन्होंने मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा बलगम की स्थिरता में बदलाव पर ध्यान आकर्षित किया। सैकड़ों रोगियों की जांच करने के बाद, डॉक्टर चक्र के प्रत्येक दिन बलगम की विशेषता वाले औसत सेट का निर्धारण करने में सक्षम थे। जल्द ही डॉ। बिलिंग्स की पत्नी एवलिन ने विधि पर एक सरल ट्यूटोरियल विकसित किया और डॉक्टरों को प्रशिक्षण देना शुरू किया। यह वर्तमान में प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनडीपी) के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है।
बिलिंग्स विधि - बांझपन का एक मॉडल स्थापित करना
गर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन आपको बता सकता है कि मासिक धर्म बांझ होने के बाद कौन से दिन हैं, जब आपकी उपजाऊ अवधि शुरू होती है, जब आपकी अवधि अपने चरम और अंत में होती है, और ओव्यूलेशन के बाद के दिन कौन से हैं। हालांकि, इन संकेतों को सही ढंग से पढ़ने के लिए, अपने बांझपन मॉडल को स्थापित करना आवश्यक है। 2 बुनियादी मॉडल हैं:
- शुष्क - जब मासिक धर्म के बाद योनि का सूखापन महसूस होता है और कोई निर्वहन नहीं होता है;
- गीला - जब मासिक धर्म के बाद लगातार योनि स्राव होता है (आमतौर पर यह तंग, घना और चिपचिपा होता है)।
यह स्थिति (सूखा या थोड़ा गीला) बांझपन को इंगित करता है। उपजाऊ दिन तब शुरू होते हैं जब बलगम (गीले मॉडल में) या उसके स्वरूप (शुष्क मॉडल में) में परिवर्तन देखा जा सकता है।
विशेषज्ञ के अनुसार, प्रसूति और स्त्री रोग में विशेषज्ञता के पाठ्यक्रम में एक निवासी चिकित्सक, राफेल करोव्स्कीबिलिंग्स विधि की प्रभावशीलता
परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीके, जिनमें उपरोक्त बिलिंग्स विधि शामिल है, चक्र के विशेष चरणों में मौजूद शारीरिक लक्षणों के अवलोकन पर और तथाकथित में संभोग के आवधिक परिहार पर आधारित हैं। उपजाऊ दिन। हार्मोनल परिवर्तन से बलगम की प्रकृति में बदलाव होता है, जो बदले में उन दिनों की पहचान करना संभव बनाता है जिन पर सेक्स से परहेज करना है।
संभोग के आवधिक परिहार के आधार पर तरीकों का सही उपयोग काफी उच्च प्रभावशीलता के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, सख्त नियमों से किसी भी विचलन जब संभोग करना संभव है या नहीं, बिलिंग्स विधि की प्रभावशीलता को काफी कम कर देगा।
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मासिक धर्म चक्र के चरण और बलगम की उपस्थिति
बांझपन के अपने मॉडल को स्थापित करने के बाद, आप ग्रीवा बलगम का निरीक्षण करना शुरू कर सकते हैं। यह एक निर्वहन होना चाहिए जो योनि के प्रवेश द्वार पर इकट्ठा होता है, और अंदर से नहीं (जैसा कि योनि लगातार मौजूद है)। उपस्थिति का आकलन करने के अलावा, किसी को चक्र के व्यक्तिगत चरणों के साथ संवेदनाओं पर ध्यान देना चाहिए: क्या हम नम, गीला, सूखा, आदि महसूस करते हैं।
यहाँ चक्र के विभिन्न चरणों में गर्भाशय ग्रीवा बलगम की विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- मासिक धर्म के बाद के बांझ दिन: बलगम अनुपस्थित या पतला, गाढ़ा, चिपचिपा, बादल होता है और इसमें घने, जेली जैसी स्थिरता होती है। यह अंतरंग स्थानों में नम महसूस कर सकता है;
- उपजाऊ दिनों की शुरुआत: बलगम अपनी विशेषताओं को बदलता है - यह पतले, अधिक फिसलन, पारदर्शी हो जाता है, जब छुआ (धागे बनते हैं), तो स्थिरता मुर्गी के अंडे का सफेद जैसा दिखता है। इस तरह के निर्वहन से अंतरंग स्थानों में गीलापन, फिसलन का एक अलग एहसास होता है और जननांग पथ में शुक्राणु के अस्तित्व के लिए सबसे अच्छी स्थिति पैदा होती है;
- चरम प्रजनन क्षमता: अंतिम दिन जब बलगम फिसलन और स्पष्ट होता है, और योनि में एक अलग गीलापन महसूस होता है। अगले दिन ओव्यूलेशन होता है। उर्वरता के शिखर को बलगम को अधिक चिपचिपा, बादल में बदलने के बाद ही स्थापित किया जा सकता है;
- प्रजनन क्षमता समाप्त: प्रजनन के चरम के 3 दिन बाद (उपजाऊ बलगम की उपस्थिति का अंतिम दिन) होता है। इस समय के दौरान, बलगम जैसा कि मासिक धर्म के बाद बांझ दिनों के दौरान होता है (पतली, मोटी, चिपचिपा, बादल);
- ओव्यूलेशन बांझपन के बाद के दिन: पोस्ट-ओव्यूलेशन इनफर्टिलिटी फर्टिलिटी पीक के 4 वें दिन से शुरू होती है और मासिक धर्म की शुरुआत तक जारी रहती है। बलगम में फिर वही विशेषताएं होती हैं जो मासिक धर्म के बाद होती हैं या अनुपस्थित होती हैं।
निम्नलिखित कारक ग्रीवा बलगम के अवलोकन में बाधा डाल सकते हैं:
- बहुत तंग, कृत्रिम अंडरवियर जो अंतरंग भागों के पसीने को बढ़ाता है, जिससे नमी की भावना का आकलन करना मुश्किल हो जाता है;
- टैम्पोन और योनि धोने का उपयोग, जो म्यूकोसा को सुखा देता है;
- अंतरंग संक्रमण असामान्य योनि स्राव के रूप में प्रकट होता है।
बिलिंग्स विधि - संभोग कब करना है?
पूर्णता बांझपन चरण प्रजनन के शिखर के बाद 4 वें दिन से शुरू होता है। तब से मासिक धर्म की शुरुआत तक, आप प्रतिबंध के बिना यौन संबंध रख सकते हैं। मासिक धर्म के बाद जब तक उपजाऊ बलगम की उपस्थिति को सापेक्ष बांझपन का चरण माना जाता है - ज्यादातर महिलाओं में, इस अवधि के दौरान संभोग गर्भावस्था का खतरा पैदा नहीं करता है। हालांकि, यदि चक्र छोटा है (26 दिनों से कम) तो मासिक धर्म के दौरान और बाद में संभोग से परहेज करना उचित है।
बिलिंग्स विधि - अवलोकन डायरी
बिलिंग्स विधि की प्रभावशीलता काफी हद तक आयोजित टिप्पणियों की सटीकता पर निर्भर करती है। यही कारण है कि यह एक डायरी (कैलेंडर) रखने के लायक है जिसमें हम चक्र के प्रत्येक चरण में बलगम की सुविधाओं को रिकॉर्ड करेंगे। अवलोकन तालिका में तिथि के साथ एक कॉलम, चक्र के व्यक्तिगत दिनों में एक टूटना, एक प्रजनन या बांझपन का प्रतीक (रंगों के साथ उन्हें चिह्नित करना सबसे अच्छा) और बलगम की उपस्थिति और नमी या सूखापन की भावना के बारे में हस्तलिखित नोट्स के लिए एक जगह शामिल होना चाहिए। विवरण शाम को लिखा जाना चाहिए और केवल योनि उद्घाटन (अंदर से नहीं) से निर्वहन पर विचार किया जाना चाहिए। डेटा एक तैयार चक्र अवलोकन चार्ट में लागू किया जा सकता है जो किऑर्थोथर्मल विधि में उपयोग किया जाता है।
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विशेषज्ञ के अनुसार, प्रसूति और स्त्री रोग में विशेषज्ञता के पाठ्यक्रम में एक निवासी चिकित्सक, राफेल करोव्स्कीबिलिंग्स विधि किसके लिए अनुशंसित है?
बिलिंग्स पद्धति को प्रेरित जोड़ों के लिए या तो धार्मिक कारणों से या अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की अनिच्छा के कारण सफलतापूर्वक प्रस्तावित किया जा सकता है। परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीकों के अनुरूप अनुप्रयोग, हालांकि, न केवल महिला की, बल्कि उसके साथी की भी बड़ी प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, और यह एक ऐसी जीवन शैली बन जाती है जिसे स्वीकार करना अक्सर मुश्किल होता है। बड़ी संख्या में जिन दिनों संभोग से बचा जाना चाहिए (अक्सर 10 दिन से अधिक), अनियमित मासिक धर्म चक्र जो लक्षणों का ठीक से मूल्यांकन करना मुश्किल बनाते हैं, समय की कमी और लापरवाह डायरी रखने, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावशीलता में उल्लेखनीय कमी आती है, जिसका अर्थ है कि कई जोड़े अक्सर परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीकों को छोड़ देते हैं।
यह आपके लिए उपयोगी होगाबिलिंग्स विधि - फायदे और नुकसान
लाभ:
- यह कुछ भी नहीं लागत,
- एक महिला के शरीर के प्राकृतिक कामकाज को नहीं बदलता है,
- इसका उपयोग गर्भवती बनने की कोशिश में भी किया जा सकता है,
- अनियमित चक्र वाली महिलाओं द्वारा उपयोग किया जा सकता है।
नुकसान:
- यह अप्रभावी है, खासकर अगर महिला अपने शरीर विज्ञान को नहीं जानती है और सिर्फ बलगम का निरीक्षण करना सीख रही है (इसलिए, बिलिंग्स विधि की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसे थर्मल विधि के साथ संयोजित करने की सिफारिश की गई है),
- संभोग से परहेज की आवश्यकता है,
- इसकी प्रभावशीलता अप्रत्याशित लक्षणों की स्थिति में कम हो जाती है, उदाहरण के लिए एक अंतरंग संक्रमण (तब बलगम का अवलोकन मुश्किल हो सकता है)।
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