औसत ध्रुव का दिल आठ या नौ साल का होता है, जो उसके जन्म प्रमाण पत्र से संकेत करता है और हमारी जीवन प्रत्याशा यूरोपीय औसत से चार साल कम है। वह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, मोटे है और उच्च कोलेस्ट्रॉल है। "समस्या यह है कि हम में से कुछ हमारे स्वास्थ्य की स्थिति से अवगत हैं" - एक कार्डियोलॉजिस्ट प्रोफेसर के साथ एक साक्षात्कार। एडम टोरबिकी, यूरोपीय सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी के उपाध्यक्ष।
NATPOL 2011 की नवीनतम रिपोर्ट (*) के अनुसार, हर तीसरे ध्रुव में उच्च रक्तचाप है, 6.5 मिलियन मोटे हैं, 18 मिलियन में उच्च कोलेस्ट्रॉल है, जिसमें 20 प्रतिशत शामिल हैं। वे 18 से 34 वर्ष की आयु के युवा हैं। हृदय रोग, जीवन शैली और हृदय रोग की रोकथाम पर डंडे के ज्ञान की स्थिति के लिए क्लासिक और नए जोखिम कारकों की घटनाओं का आकलन करने के लिए लगभग 10 वर्षों के बाद यह दूसरा अध्ययन है।
- आपके प्रोफेसर की राय में, क्या हम 10 साल पहले के विश्लेषणों से बेहतर हैं?
प्रो एडम टोरबिकी: सबसे पहले, हृदय रोगों के कारण मृत्यु दर में कमी आई। यह उपचार की सफलताओं और स्वस्थ आहार के लिए समान डिग्री के कारण प्रतीत होता है, धूम्रपान करने वालों की संख्या में कमी, विशेष रूप से पुरुषों के बीच, और उच्च रक्तचाप के अधिक प्रभावी उपचार। दुर्भाग्य से, अभी भी बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि उनके पास ऊंचा लिपिड स्तर या उच्च रक्तचाप है, और अधिक से अधिक डंडे मोटे हैं, और इस प्रकार मधुमेह का खतरा है।
- लेकिन ये हमारे केवल पाप नहीं हैं ...
ए। टी।: धमनी उच्च रक्तचाप वाले कई रोगी चिकित्सा सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, लिपिड प्रोफाइल की जांच करने का कोई आम अभ्यास नहीं है, फिर भी 27% रोगी धूम्रपान करते हैं। डंडे। हमारे द्वारा किया गया एक और पाप दैनिक, कम से कम आधे घंटे की शारीरिक गतिविधि की कमी है। मेरे दोस्त, ऐन में इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर पियोट्रोविज़, आपसे एक "व्यायाम टैबलेट" लेने का आग्रह करते हैं, जो कभी-कभी उन कम कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप को प्रतिस्थापित कर सकता है। कार्डियोवास्कुलर रोगों की रोकथाम के लिए पोलिश फोरम की स्थापना की गई थी, जिसमें सात चिकित्सा समितियों के सदस्य शामिल थे। इस मंच का उद्देश्य हृदय और संवहनी रोगों की रोकथाम के लिए एक कैनन बनाना है।
दबाव कम करने के घरेलू तरीके
- हो गया है?
- मुझे लगता है कि जीपी को यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए।
ए। टी।: न केवल उन्हें। एक डॉक्टर के साथ प्रत्येक संपर्क संचार प्रणाली के बारे में निवारक सलाह से संबंधित होना चाहिए
- यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के अंतिम सम्मेलन में, मानव संचार प्रणाली के बारे में मानस के प्रभाव और चॉकलेट के बारे में बहुत कुछ कहा गया था ...
A.T।: मनोवैज्ञानिक कारक अधिक से अधिक बार उन लोगों के रूप में माना जाता है जो हृदय रोग पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन चॉकलेट की भूमिका शायद कांग्रेस की हिट थी। हम इसे कम आंकते हैं, और यह एक निवारक संयुक्त टैबलेट के कई वर्षों के लिए एक प्रतियोगिता बन सकता है, तथाकथित polypill। हृदय रोग को रोकने के लिए पॉलीपिल में सबसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं - रक्त के थक्कों से बचाने के लिए एस्पिरिन की थोड़ी मात्रा, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्टैटिन, रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मूत्रवर्धक, और एक एजेंट जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा और बचाता है। दुर्भाग्य से, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग में, और यह पता चला है कि हृदय रोग के जोखिम के मामले में पॉलीपिल से अपेक्षित प्रभावों को खाने से प्राप्त किया जा सकता है ... चॉकलेट। शोध से पता चला है कि "लव" चॉकलेट 30 प्रतिशत तक कम हो जाती है। सबसे गंभीर हृदय रोगों के विकास का जोखिम, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक। चॉकलेट में एंटीऑक्सिडेंट, रक्तचाप कम करने वाला, सूजन-रोधी, एंटीथेरोस्क्लोरोटिक और वासोडिलेटिंग गुण होते हैं। हालांकि, इस असामान्य दवा के उपयोग में आपको सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि उच्च कैलोरी चॉकलेट बाजार में उपलब्ध है और इसे बड़ी मात्रा में खाने से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है, अर्थात् मोटापा, और इस प्रकार - उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह में वृद्धि। शायद वैज्ञानिक चॉकलेट के स्वस्थ और स्वादिष्ट रूपों के साथ आएंगे जिन्हें आप स्वतंत्र रूप से खा सकते हैं। अभी के लिए, एक दिन में डार्क चॉकलेट के 4 क्यूब्स खाना स्वस्थ है।
- कांग्रेस के दौरान, नवीनतम शोध परिणाम प्रस्तुत किए गए, जो पुष्टि करते हैं कि एक उचित आहार एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल के दौरे से बचाता है।
हृदय रोगों की रोकथाम का महत्वपूर्ण तत्व, यह एकमात्र नहीं है।
- यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी ने इन महिलाओं में हृदय रोग के इलाज के लिए गर्भावस्था और नए दिशानिर्देशों का अनुभव करने वाली महिलाओं के डेटा की एक रजिस्ट्री बनाई है। क्या आपके दृष्टिकोण से, समस्या वास्तव में बड़ी है?
(*) NATPOL 2011 की रिपोर्ट को प्रोफेसर की देखरेख में Gda Centersk में विश्वविद्यालय नैदानिक केंद्र के उच्च रक्तचाप और मधुमेह विभाग की टीम द्वारा तैयार किया गया था। डॉ। Hab। मेड। बोगडान विएर्ज़कोव्स्की, और परियोजना समन्वयक डॉ। हब थे। टॉमाज़ ज़द्रोजवेस्की, मेड
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इस साल अगस्त में, पेरिस में यूरोपीय सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी का सम्मेलन आयोजित किया गया था। यह उन अध्ययनों के परिणामों का हवाला देता है जो बताते हैं कि काम का बोझ, तनाव और गुस्सा कार्डियोटॉक्सिक है, जबकि हंसने और चॉकलेट खाने से हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।