चिंता न्युरोसिस: चिंता न्युरोसिस के लक्षण और उपचार

चिंता न्युरोसिस न्युरोसिस का एक काफी सामान्य रूप है। आज 50 में से एक व्यक्ति को न्यूरोसिस की चिंता है। यह जीवन के विभिन्न चरणों में होता है। चिंता न्युरोसिस के कारण को निर्धारित करना मुश्किल है। जैविक, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय दोनों कारक इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

चिंता न्युरोसिस या सादा चिंता? हम सभी को कुछ समय के लिए, कुछ स्थितियों में, कुछ बिंदुओं पर हमारे जीवन में कुछ भय होता है ... सामान्य हल्के चिंता और सामान्य चिंता विकार (जीएडी) के बीच अंतर क्या है?

विषय - सूची:

1. चिंता न्युरोसिस क्या है
2. चिंता न्यूरोसिस के मनोवैज्ञानिक लक्षण
3. चिंता न्युरोसिस - चिंता के शारीरिक लक्षण
4. चिंता न्युरोसिस का कारण बनता है
5. चिंता न्युरोसिस का उपचार

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चिंता न्युरोसिस क्या है

सामान्यीकृत चिंता विकार, या चिंता न्युरोसिस, एक पुरानी बीमारी है। यह कई स्थितियों, राज्यों और चीजों के डर का खुलासा करता है। भय अपरिभाषित और स्थायी है।

चिंता न्युरोसिस से पीड़ित लोग लगभग हमेशा डरते हैं। डर उन्हें पूरी तरह से सुरक्षित, यहां तक ​​कि आराम की स्थितियों में भी नहीं छोड़ता है।

यह विशेषता है कि चिंता न्युरोसिस से पीड़ित लोगों को याद नहीं है कि वे कब आराम महसूस करते थे। चिंता जितनी अधिक अपरिभाषित होती है, उसकी तीव्रता उतनी ही अधिक होती है।

भय बीमार लोगों को कई गतिविधियों से रोकता है, यह उनके सामान्य कामकाज को भी रोक सकता है। अत्यधिक मामलों में, बीमार लोग कभी घर से बाहर नहीं निकलते हैं, ऐसा भी होता है कि उनके पास मतिभ्रम होता है।

चिंता न्यूरोसिस के मनोवैज्ञानिक लक्षण

सामान्यीकृत चिंता विकार गंभीर रूप से आपके सोचने, व्यवहार करने, महसूस करने और यहां तक ​​कि आपके जीवन के तरीके को भी प्रभावित करता है।

उनके भावनात्मक जीवन का प्रभुत्व है: चिंता और भय, खतरे की भावना, किनारे पर होने की भावना (नसों को अंतिम सीमा तक जकड़ा हुआ है, रोगी घबराहट के कगार पर है, उसे लग रहा है कि उसके साथ कुछ गिरने वाला है या वह कुछ अप्रत्याशित करेगा) और ओवर-द-काउंटर आक्रामक व्यवहार, आतंक हमलों, जलन, घबराहट, अधीरता, व्याकुलता, साथ ही उदासी, असुरक्षा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।

चिंता न्युरोसिस - चिंता के शारीरिक लक्षण

चिंता और गंभीर मानसिक तनाव कई दैहिक लक्षण पैदा करते हैं। वे अक्सर इतने परेशान होते हैं कि वे चिंता के स्तर को और भी अधिक बढ़ा देते हैं।

रोगी के अनुभवों में शामिल लक्षण:

• सिर चकराना,
• गले में जकड़न
• धड़कन,
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• छोटी और उथली श्वास,
• शुष्क मुँह
• नींद या अनिद्रा के कारण गिरने में कठिनाई
• सुस्ती,
• अंगों में झुनझुनी और सुन्नता,
• मांसपेशियों के दर्द।

पेट दर्द, दस्त, सिरदर्द, अधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, दर्दनाक या अनियमित पीरियड्स भी हो सकते हैं।

चिंता न्युरोसिस का कारण बनता है

उन्हें पूरी तरह से समझा नहीं गया है, और जीएडी के कारण कारकों का सेट प्रत्येक रोगी के लिए थोड़ा अलग है। यह ज्ञात है कि मस्तिष्क में दो महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर के स्राव में गड़बड़ी से चिंता उत्पन्न होती है: सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन।

हालांकि, जैविक कारकों के अलावा, मानसिक कारक भी समान रूप से महत्वपूर्ण हैं: सुरक्षा की एक मूल भावना की कमी, जो बहुत प्रारंभिक बचपन में विकसित होती है, भावनात्मक संघर्ष, मनोवैज्ञानिक आघात, स्थितिजन्य तनाव, कठिन जीवन स्थिति या खराब स्वास्थ्य (जैसे एक गंभीर बीमारी का निदान)।

चिंता न्युरोसिस का उपचार

चिंता न्युरोसिस के उपचार में दो बुनियादी उपायों का उपयोग किया जाता है: मनोचिकित्सा और दवाएं। कभी-कभी मनोचिकित्सा पर्याप्त होती है, जिसके दौरान रोगी सीखता है कि कैसे चिंता और काले विचारों के हमलों के आगे न झुकें, कैसे नकारात्मक सोच को फिर से धुनें और अपने सोच पैटर्न को बदलें।

वह अंतर्निहित भय से भी अवगत हो सकता है, उन स्थितियों की पहचान कर सकता है जो इसे बदतर बनाती हैं और इसे विकसित करती हैं, और चिकित्सक के साथ ऐसी स्थितियों के जवाब के अन्य तरीकों का अभ्यास करती हैं। कभी-कभी, हालांकि, मनोवैज्ञानिक कार्य शुरू करना असंभव है क्योंकि डर बहुत तीव्र है। फिर आपको फार्माकोथेरेपी के साथ खुद की मदद करने की आवश्यकता है।

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