महामारी के समय में लचीलापन

प्रतिरक्षा कैसे काम करती है?

दो प्रकार की प्रतिरक्षा होती है: जन्मजात और अधिग्रहित। जन्मजात प्रतिरक्षा का उपयोग करते समय, शरीर दो तंत्रों का उपयोग करता है: एक शारीरिक बाधा, जैसे त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, पेट की कम पीएच, माइक्रोबायोटा के साथ-साथ इसमें निर्मित जीवाणुनाशक पदार्थ (बैक्टीरियोसिन), साथ ही साथ फागोसिटिक कोशिकाओं की मदद से जो विदेशी पदार्थों को "खाते हैं" और साइटोकिन्स और केमोकाइन के रूप में मध्यस्थ होते हैं। यह प्रणाली जन्म से काम करती है। अधिग्रहित प्रतिरक्षा को विकसित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। शरीर के संपर्क में आने और विभिन्न प्रतिजनों को प्रतिक्रिया देने के लिए सीखने में समय लगता है। लिम्फोसाइट्स एंटीजन को पहचानने के लिए जिम्मेदार हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली एक अत्यंत जटिल संरचना है जो कई घटकों से बनी होती है। उनमें से एक आंतों की बाधा है। इसमें आंतों के उपकला कोशिकाओं की एक परत होती है जो बैक्टीरिया द्वारा बसाए गए सुरक्षात्मक बलगम से ढकी होती है। उपकला के तहत रक्त, लसीका, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं होती हैं। बाधा कई कुल्हाड़ियों, झुकाव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एंटरो-फुफ्फुसीय अक्ष। यह एक संयोजन है जो हमारी प्रतिरक्षा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और यहां भी, माइक्रोबायोटा के बिना, इसके उचित कामकाज का कोई सवाल ही नहीं होगा। बैक्टीरियल मेटाबोलाइट्स लघु-श्रृंखला फैटी एसिड (एससीएफए) हैं, जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन को सक्षम करते हैं। पाचन तंत्र से, वे अस्थि मज्जा की यात्रा करते हैं, जहां वे परिपक्व होते हैं, और फिर रक्तप्रवाह, यकृत और फेफड़ों में समाप्त हो जाते हैं।

आंत से फेफड़े तक

फेफड़ों के साथ आंतों का कनेक्शन (SCFA, हार्मोन, परिधीय नसों, हेमटोपोइएटिक और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के माध्यम से) लंबे समय से जाना जाता है। उदाहरण के लिए, यह सत्यापित किया गया है कि जीवन में बाद में शिशुओं और अस्थमा फेनोटाइप में माइक्रोबायोटा रचना के बीच एक संबंध है। अमेरिकन जर्नल ऑफ रेस्पिरेटरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन में कुछ महीने पहले प्रकाशित एक अध्ययन में, यह पता चला है कि आंतों के अवरोध की स्थिति ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण वाले लोगों के पूर्वानुमान पर निर्भर करती है, जो एक गंभीर स्थिति में हैं, गहन देखभाल इकाई में एक वेंटिलेटर से जुड़ा हुआ है। यह कैसे हो सकता है? जब आंतों की बाधा से समझौता किया जाता है, तो विषाक्तता की पारगम्यता बढ़ जाती है, जिसमें बैक्टीरिया कोशिका की दीवारें शामिल हैं। एंटरो-पल्मोनरी अक्ष की उपस्थिति उन्हें आंत से फेफड़ों तक पहुंचाती है। आंतों की बाधा की अखंडता, अन्य बातों के अलावा, पर निर्भर करती है माइक्रोबायोटा की उचित स्थिति से। प्रतिरक्षा की देखभाल, इसलिए, डिस्बिओसिस को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। यह कब होता है? समस्या उच्च-वसा है, तथाकथित पश्चिमी आहार, नशीली दवाओं का दुरुपयोग (जैसे एंटीबायोटिक्स, प्रोटॉन पंप अवरोधक या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), और पुरानी तनाव। दुर्भाग्य से, बाद का कारक कोरोनोवायरस महामारी के दौरान प्रमुख है। बढ़ती चिंता, सामाजिक संपर्क में कमी, मानसिक थकान - ये सभी आंतों की स्थिति को खराब करते हैं। यह मदद नहीं करता है कि हम अक्सर हमारे दुखों को मिठाई और "जंक" भोजन के साथ खाते हैं या शराब पीते हैं।

कोरोनावायरस और डिस्बिओसिस

SARS-CoV-2 संक्रमण के बारे में क्या? क्या एंटरो-पल्मोनरी अक्ष पर टिप्पणियों को इस आधार पर स्थानांतरित किया जा सकता है? वर्तमान में, इस विषय पर कोई शोध नहीं हुआ है, लेकिन रोगियों के उपचार के बाद पहला पूर्वव्यापी निष्कर्ष पहले से ही दिखाई दे रहा है। Kaijin Xu et al। द्वारा एक चीनी अध्ययन में, यह ध्यान दिया गया था कि संक्रमित लोगों में से कुछ में जेनेरा के लाभकारी बैक्टीरिया में कमी थी लैक्टोबैसिलस तथाBifidobacterium। प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स की शुरूआत की सिफारिश की गई थी, जो - डिस्बिओसिस को ठीक करके - आंतों के बाहर सूक्ष्मजीवों (वायरस सहित) की गति को रोक सकता है। यह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है कि रोगियों में डिस्बिओसिस कैसे होता है, लेकिन ये अवलोकन विचार के लिए भोजन देते हैं।

तथ्य यह है कि SARS-CoV-2 न केवल बूंदों से फैल सकता है, बल्कि भोजन से भी, आंतों के अवरोध को मजबूत करने के रूप में प्रोफिलैक्सिस के पक्ष में बोलता है। इसके अलावा, कुछ रोगियों में, कोरोनोवायरस के कारण दस्त और पेट में दर्द के रूप में जठरांत्र संबंधी शिकायतें होती हैं, जो कभी-कभी ऊपरी श्वसन पथ के लक्षणों से पहले होती हैं।

आंतों के अवरोध का पुनर्निर्माण

आंतों की बाधा के कामकाज में सुधार करने के लिए, आपको सब्जियों और फाइबर से भरपूर आहार का ध्यान रखना चाहिए, तनाव के हानिकारक प्रभावों को कम करने और उत्तेजक पदार्थों से बचने के लिए विश्राम विधियों का परिचय देना चाहिए। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा के लिए कठिन समय में मदद कर सकते हैं। जीनस के कुछ उपभेद लैक्टोबैसिलस (उदा। एल।एक्टोबैसिलस एसिडोफिलस W37, लैक्टोबैसिलस ब्रेविस W63), Bifidobacterium (उदाहरण के लिए बिफीडोबैक्टीरियम बिफिडम W23, बिफीडोबैक्टीरियम लैक्टिस W52) और Lactococcus (उदाहरण के लिए लैक्टोकोकस लैक्टिस W19, लैक्टोकस लैक्टिस W58) बाधा को मजबूत करने के लिए सिद्ध किया गया है।

आंतों के अवरोध का पुनर्निर्माण कई क्षेत्रों में होता है, क्योंकि बैक्टीरिया जन्मजात और अधिग्रहित दोनों को उत्तेजित करते हैं। बैरियर को अधिक चुस्त बनाने के लिए, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया सुरक्षात्मक बलगम के उत्पादन को बढ़ाते हैं, आंतों के उपकला कोशिकाओं को शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (एससीएफए) के साथ पुनर्जीवित करते हैं, और साइटोप्रोटेक्टिव यौगिकों का उत्पादन भी करते हैं। इसके अलावा, "अच्छा" बेकरी की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, रोगजनकों की संख्या कम हो जाती है, क्योंकि वे न केवल सचमुच आंतों में "खराब" की जगह लेते हैं, बल्कि अपने पोषक तत्वों को भी दूर करते हैं। इसके अलावा, वे रोगाणुरोधी पदार्थों के उत्पादन को बढ़ाते हैं जो सीधे दूसरी तरफ "नॉक आउट" करते हैं। प्रोबायोटिक उपभेदों का एक महत्वपूर्ण कार्य विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए है - और इसलिए बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं जैसे कि विरोधी भड़काऊ इंटरल्यूकिन 10 (IL-10) का स्राव, जो प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स को रोकता है। इस तरह, प्रोबायोटिक्स आंतों के उपकला, माइक्रोबायोटा और जीएएलटी के स्तर पर एक साथ प्रोफिलैक्सिस प्रदान करते हैं।