फुटबॉल खेलते समय मेनिस्कस और घुटने का दर्द

लगभग एक साल पहले, मेरे पास औसत दर्जे का मेनिस्कस का एक परिणाम था - यह वही है जिसे आप इसे कह सकते हैं - एक बिल्ली का मामूली 'धक्का'। मैं उसे घर से निकालना चाहता था। इस चोट से उबरने के बाद मैंने फुटबॉल खेलना शुरू किया। मैं ठीक था। कुछ समय पहले मुझे अपने दाहिने घुटने के बाईं ओर स्टिंगिंग और दर्द महसूस होना शुरू हुआ, घुटने के ऊपर। यह चलने के साथ भी ऐसा ही है। केवल दौड़ने पर, यह बछड़े और टखने के जोड़ में दर्द का कारण बनता है। थोड़ी देर बाद दर्द बंद हो जाता है। आज यह दर्द कुछ समय तक बना रहता है। मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि जब मैं घुटने के जोड़ का एमआरआई कर रहा था, तो यह पता चला कि मेरे पास लगभग 5 मिमी आकार का पुटी है। क्या यह पुटी ऐसे दर्द का कारण बन सकती है? क्या मैं वैसा ही रहूंगा? मैं इसे पास करना चाहूंगा क्योंकि मैं वास्तव में कुछ अभ्यास करना चाहता हूं।

सबसे पहले, बिल्ली को "धक्का" करने की कोशिश न करें, क्योंकि - जैसा कि आप देख सकते हैं - यह बुरी तरह से समाप्त होता है?) गंभीरता से, इसका क्या मतलब है: आप चोट से उबर गए - क्या आपने खुद से गुजरने के लिए सब कुछ इंतजार किया, या आपने अपनी भौतिक चिकित्सा शुरू की? तथ्य यह है कि आपके पास एक टूटे हुए meniscus है जरूरी जरूरी नहीं कि तुरंत रोगसूचक हो अगर संयुक्त के आसपास नरम ऊतक अच्छी स्थिति में है और घुटने को पूरी तरह से स्थिर करता है। आपने जो लिखा है, मैं मान सकता हूं कि घुटने के अलावा समस्या श्रोणि के स्तर से संबंधित हो सकती है और इसकी स्थिति के विषमता के रूप में विकार और घुटने और टखने के जोड़ के अधिभार के कारण तनाव में वृद्धि हो सकती है - इस तरह के एक डोमिनो प्रभाव। आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट या अस्थि-रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, जो यह प्रमाणित करेगा कि क्या आपकी बीमारियाँ घुटने में ही मेनिस्कस के कारण होती हैं, या क्या यह पूरी बायोकाइनेमेटिक श्रृंखला में गड़बड़ी की बात है, और घुटने यहाँ सबसे कमजोर कड़ी है। यदि उत्तरार्द्ध (और मैं इस विकल्प के लिए अधिक इच्छुक हूं), तो एक मौका है कि चिकित्सा और प्रशिक्षण के उचित रूप के साथ आप फिट हो जाएंगे, सुरक्षित रूप से कुछ शारीरिक गतिविधि करने में सक्षम होने के नाते।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

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