सुबह का निर्माण सभी उम्र के पुरुषों का एक अनुभव है: एक किशोरी से एक बूढ़े आदमी तक। सुबह के निर्माण का कारण क्या होता है और क्या आपको चिंता करनी चाहिए कि क्या यह थोड़ी देर के लिए नहीं होता है? सुबह के निर्माण के कारणों को जानें।
अंग्रेजी के साथ सुबह का निर्माण (या रात का शिश्न का स्तंभन, या एनपीटी)। निशाचर penile tumescence), जिसे बोलचाल की भाषा में "तम्बू" के रूप में भी जाना जाता है - यह एक ऐसी घटना है जिसे वैज्ञानिकों ने अभी तक पूरी तरह से नहीं बताया है कि क्यों। कई परिकल्पनाएं सामने आई हैं, हालांकि, एक निष्कर्ष निकाला जा सकता है: सुबह का निर्माण एक आदमी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। स्तंभन से स्तंभन ऊतक की सूजन और इसके ऑक्सीकरण का कारण होता है। यह घटना, बदले में, दक्षता को प्रभावित करती है और कॉर्पस कैवर्नोसम के फाइब्रोसिस को रोकती है, जिससे नपुंसकता हो सकती है।
यह भी याद रखने योग्य है कि पुरुषों को न केवल सुबह के इरेक्शन का अनुभव होता है, बल्कि रात के इरेक्शन भी होते हैं - वे नींद के दौरान 4-5 बार होते हैं और आखिरी, जागने के ठीक बाद इरेक्शन की तरह, यहां तक कि 20-25 मिनट तक। उनकी घटना का समय अंतराल भी निर्धारित किया गया था - 4 से 8 बजे के बीच। गर्भ में सो रहे नवजातों को भी इस तरह के निशाचर इरेक्शन होते हैं।
पुरुषों की सुबह के निर्माण के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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तीन कारक हैं जो सुबह के घावों का कारण हो सकते हैं:
1. आरईएम नींद में नोरेपेनेफ्रिन के स्तर में कमी
सुबह के निर्माण के लिए सबसे आम स्पष्टीकरण नींद पैटर्न है। आरईएम चरण के दौरान, जिसके दौरान हम सपने देखते हैं, शरीर में नोरेपाइनफ्राइन का स्तर कम हो जाता है। Norepinephrine दिन के दौरान रक्तचाप बढ़ाता है, जो बदले में एक निर्माण को रोकता है। और चूंकि हम अक्सर आरईएम नींद में जागते हैं, इसलिए सुबह "तम्बू"।
इस तरह के इरेक्शन को साइकोजेनिक कहा जाता है - नोरपाइनफ्राइन के कम स्तर के अलावा, नींद के दौरान दिखाई देने वाली छवियां इसे तंत्रिका संकेतों की मदद से उत्तेजित करना है। टेक्सास में बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन 1 के शोधकर्ताओं ने 20 से 26 वर्ष के बीच के युवा पुरुषों के एक समूह का अध्ययन किया। रात के दौरान उनके पास औसतन 4.22 इरेक्शन थे, जो 32.66 मिनट तक चले - उनमें से लगभग 91.4% आरईएम चरण में थे।
जानने लायकसुबह इरेक्शन ... महिला
महिलाओं की तुलना में सुबह के उत्थान और पुरुषों में निशाचर इरेक्शन का मुद्दा ज्यादा बेहतर है। यह मुख्य रूप से पुरुषों में एक निर्माण के अवलोकन की आसान संभावना द्वारा समझाया गया है। हालांकि, यह साबित हो गया है कि महिलाओं को भी रात में एक समान घटना का अनुभव होता है - क्लिटोरल इरेक्शन, यानी। रात्रिचर क्लिटोरल tumescence (राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र)।
2. मूत्राशय पर दबाव
सुबह के निर्माण का एक अन्य कारण मूत्राशय पर दबाव है। वैज्ञानिक इस प्रकार के इरेक्शन को रिफ्लेक्सोजेनिक कहते हैं, यानी रिफ्लेक्स इरेक्शन। रीढ़ की हड्डी के त्रिक नसों में स्थित, इरेक्टाइल रिफ्लेक्स को मूत्राशय द्वारा उल्लंघन किए जाने पर निर्माण का कारण बनता है।
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3. नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई
सुबह के निर्माण के लिए कारण संख्या तीन रात में नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई है। नाइट्रिक ऑक्साइड कोशिकाओं द्वारा जारी किया जाता है, जो तब मांसपेशियों में प्रवेश करते हैं और उन्हें आराम करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं को पतला कर दिया जाता है और लिंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो एक निर्माण का कारण बनता है। आरईएम चरण के दौरान उरोस्थि के हिस्से की बढ़ती गतिविधि के कारण नाइट्रिक ऑक्साइड को रात में तंत्रिका तंतुओं से छोड़ा जाना चाहिए। यह याद रखने योग्य है कि नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन टेस्टोस्टेरोन से भी प्रभावित होता है, सुबह की एकाग्रता दिन भर में उच्चतम स्तर पर होती है।
जैसा कि कोई अध्ययन नहीं उभरा है कि सुबह के निर्माण के उपरोक्त कारणों में से किसी को भी मान्य किया गया है, उन्हें पुरुष शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक आवश्यक कारक माना जाता है।
जानने लायक
क्या हर आदमी एक सुबह निर्माण का अनुभव करता है?
ऐसा हो सकता है कि मॉर्निंग इरेक्शन हर दिन नहीं होगा, लेकिन इसकी लंबी अनुपस्थिति डॉक्टर के पास जाने का कारण होना चाहिए। सुबह का निर्माण हर स्वस्थ व्यक्ति के लिए विशिष्ट होता है - उम्र के साथ इरेक्शन की संख्या में बदलाव नहीं होता है, लेकिन उनकी तीव्रता और लंबाई कम हो जाती है।
सुबह के निर्माण की कमी - इसके कारण क्या हैं?
सुबह के निर्माण की कमी कई कारकों के कारण हो सकती है। मुख्य अपराधी, जैसा कि कई अन्य विकारों के साथ होता है, दीर्घकालिक जीवन तनाव के कारण होता है, उदाहरण के लिए, काम पर बड़ी चुनौतियां। शारीरिक गतिविधि से परहेज, अनुचित आहार, और उत्तेजक के लिए भी पहुंचना और बहुत कम नींद भी बुरी तरह से काम करती है।
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यदि किसी व्यक्ति को अगले कुछ दिनों के भीतर सुबह की कमी की सूचना मिलती है, तो उसे विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, अधिमानतः मूत्र रोग विशेषज्ञ या सेक्सोलॉजिस्ट से। जरूरी नहीं कि सुबह के इरेक्शन का सामना करना ही गंभीर बीमारी का मतलब हो: यह पता चल सकता है कि स्वस्थ आहार को लागू करने और नियमित भोजन का ख्याल रखने के साथ-साथ उत्तेजक पदार्थों को छोड़ना और शारीरिक गतिविधि में वापस आना, सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
यह याद रखने योग्य है, हालांकि, यह है कि सुबह के निर्माण की विफलता का कारण प्रोस्टेट के साथ समस्याएं भी हो सकती हैं, जननांग प्रणाली का कामकाज, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर या तंत्रिका तंत्र पर तनाव।
सूत्रों का कहना है:
1. अध्ययन के लिए प्रवेश: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
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