कंप्यूटर पर काम करना। लंबी अवधि के कंप्यूटर के काम के प्रभावों को कम कैसे करें

कंप्यूटर पर काम करना। लंबी अवधि के कंप्यूटर के काम के प्रभावों को कम कैसे करें



संपादक की पसंद
कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
कंप्यूटर पर काम करने से पीठ और कलाई में दर्द होता है। सिरदर्द में पर्याप्त ऑक्सीजन न मिलने से। एक लंबे समय तक बैठने की स्थिति में खर्च करना, आगे बढ़ना नहीं, मॉनिटर को घूरना - यह सब मानव स्वभाव नहीं है। कैसे कम करें