बेटी कंप्यूटर पर बहुत काम करती है। हाल ही में, उसने देखा कि धातु की वस्तुओं के संपर्क में होने पर, वह सिर्फ गोली मारती है (मुझे नहीं पता कि इसे क्या नाम देना है) जैसे कि बिजली का झटका उसे झटके देता है। मुझे लगता है कि यह कंप्यूटर से विकिरणित है, इसे क्या करना चाहिए? उसके सिर और आंखों पर भी चोट लगी।
सिरदर्द और आंखों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब कंप्यूटर पर बहुत अधिक काम करना भी हो सकता है। काम करते समय, तनाव वाली मांसपेशियों को आराम करने के लिए कुछ मिनटों के ब्रेक के बारे में न भूलें। जब वे हरे दिखते हैं तो आँखें आराम करती हैं। यह एक पेंटिंग हो सकती है जिसमें एक घास का मैदान, एक दीवार चित्रित हरा या एक फूल दिखाई देता है। हम कंप्यूटर पर इस तरह से बैठते हैं जैसे ग्रीवा और रीढ़ पर तनाव को कम करते हैं। अनावश्यक रूप से आगे की ओर झुके बिना सिर को मॉनिटर पर सीधा देखना आरामदायक होना चाहिए। कीबोर्ड सेट करें ताकि यह कंधे या हाथ के काम के दौरान कम से कम संभव थकान दे। जिस कुर्सी पर हम बैठते हैं, उस पर ऐसी मुद्रा लगानी चाहिए कि रीढ़ और ग्रीवा कशेरुकाएँ सीधी हो जाएँ लेकिन तनी हुई न हों। इसलिए हम जमीन पर अपने पैरों के साथ एक कुर्सी या कुर्सी के किनारे पर बैठते हैं। यह आसन आपको आगामी रीढ़ की थकान को महसूस करने की अनुमति देगा। यह तब ब्रेक लेने और कुछ हल्के व्यायाम करने के लायक है। जैसे: अपनी बाहों को बगल की तरफ और धीरे से अपने सिर को दाएं, बाएं, ऊपर और नीचे घुमाते हुए, हल्के से अपने सिर को हिलाते हुए या बस कमरे में घूमते हुए। जब हम कृत्रिम तंतुओं से बनी सामग्री पहनते हैं, तो परिणाम स्थैतिक बिजली और तथाकथित "शूटिंग" होता है जब हम किसी वस्तु को स्पर्श करते हैं। यहां कुछ भी भयानक नहीं होता है और यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। न केवल कंप्यूटर, बल्कि अन्य उपकरण भी जिनके साथ हमारे पास संपर्क है (टीवी सेट, सेल फोन, माइक्रोवेव ओवन, बिजली के तार) हमें प्रभावित करते हैं कि क्या हम इसे पसंद करते हैं या हमारे विकिरण का उत्सर्जन नहीं करते हैं। जब हम प्राकृतिक तंतुओं से बने पदार्थों को पहनते हैं, तो हम "विद्युतीकृत" नहीं होंगे। गुर्दे, हृदय और प्रजनन अंगों के आस-पास सेल फोन ले जाने से बचें, क्योंकि अतिरिक्त विकिरण उनके काम को कमजोर कर सकता है। जिस कमरे में हम रह रहे हैं, हम तथाकथित स्टैंडबाय पर टीवी या अन्य उपकरणों को नहीं छोड़ते हैं। आइए हम किसी भी उपकरण, गोले, चेस्टनट या उपयुक्त स्क्रीन पर रखें जो शरीर पर हानिकारक विकिरण के प्रभाव को कम करेंगे।
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इवा मोरावस्काSKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)
