पूर्वकाल क्रूसिएट स्नायुबंधन के टूटने के बाद पुनर्वास

मैंने अपने दाहिने घुटने में अपने पूर्वकाल क्रूसिएट स्नायुबंधन को चीर दिया। आर्थोपेडिस्ट ने 1 सप्ताह तक कुछ भी नहीं करने की सलाह दी। एक हफ्ते बाद, अगली यात्रा में, एक अन्य आर्थोपेडिक सर्जन ने मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पुनर्वास के 4 सप्ताह का समय निर्धारित किया जो टूटी हुई स्नायुबंधन को नियंत्रित करेगा। 4 सप्ताह के बाद, अगली यात्रा में, विशेषज्ञ यह तय करेंगे कि मुझे सर्जरी की आवश्यकता है या नहीं। अगर यह आगे बढ़ने के लिए सही प्रक्रिया है तो मैं चिंतित हूं। जब मैं अभी भी कुछ भी नहीं करता हूं, तो मुझे दर्द होता है, लेकिन मेरा पैर थोड़ा खून से भरा हुआ है। क्या ऐसे राज्य में पुनर्वास शुरू करना संभव है?

मूल बात - क्या कोई इमेजिंग परीक्षण (अधिमानतः एमआरआई) था जिसके आधार पर लिगामेंट का टूटना पाया गया था और किस हद तक? मैं इस कथन के बारे में चिंतित हूं: "घुटने थोड़े से रक्त से फुला हुआ है" ...? यदि संयुक्त में बहुत अधिक रक्त है, तो इसे संयुक्त के अंदर थक्के बनाने से रोकने के लिए वापस लेना चाहिए। घुटने के जोड़ (लचक / विस्तार) में गतिशीलता का मुद्दा क्या है?

डॉक्टरों को यह तय करने के लिए प्रतीक्षा समय थोड़ा लंबा है कि पुनर्निर्माण प्रक्रिया की आवश्यकता होगी या नहीं। आखिरकार, यदि ऑर्थोपेडिस्ट भौतिक चिकित्सा निर्धारित करता है, तो इसका उपयोग किया जाना चाहिए, और फिजियोथेरेपिस्ट जो आपकी देखभाल करेगा, वह घुटने का सही निदान करेगा और जान सकता है कि वह इस स्तर पर क्या कर सकता है और क्या नहीं। यदि उपचार प्रक्रिया की शुद्धता के रूप में संदेह है, तो आप हमेशा एक स्वतंत्र आर्थोपेडिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।

मैं घुटने को तथाकथित में रखने का सुझाव देता हूं ऊँचाई, यानी शरीर की रेखा से थोड़ा अधिक (बैठने की स्थिति में पैर अधिक है, रात में सीधा पैर ऊपर उठाया जाता है)। इसके अतिरिक्त, अगर सामान्य सूजन है, तो कृपया हर 2-3 घंटे में घुटने को 15-20 मिनट तक बर्फ से ठंडा करें। यदि आप स्थानांतरित करना मुश्किल है, तो आप अंग को लोड करने के लिए बैसाखी भी रख सकते हैं (मैं इसे समाप्त करता हूं)।

आगे के निर्देश फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा दिए जाने चाहिए। मैं चाहता हूं तुम जल्दी ठीक हो जाओ।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

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