अकिलीज़ टेंडन हमारे शरीर में सबसे बड़ा है, जो इसे नुकसान से बचाता नहीं है। एक पौराणिक नायक की एड़ी के रूप में संवेदनशील, वह घायल हो जाता है, उदाहरण के लिए, जब हम अचानक एक रन में कूदते हैं। Achilles कण्डरा चोटों के कारण और प्रकार क्या हैं? ऐसी चोटों का इलाज कैसे किया जाता है?
अकिलीज़ टेंडन उन दो मांसपेशियों से बना होता है जो बछड़े का निर्माण करती हैं: गैस्ट्रोकनेमियस और एकमात्र। एच्लीस टेंडन कैलकेनस ट्यूमर के पास पैर से जोड़ता है।यह जटिल डिजाइन हमें अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने, हमारे पैरों को मोड़ने और उठाने और उन्हें कम करने की अनुमति देता है क्योंकि हम प्रत्येक कदम उठाते हैं।
Achilles कण्डरा की चोट के पुनर्वास की आवश्यकता होती है
अकिलीज़ कण्डरा पुरुषों द्वारा उनके चालीसवें भाग में सबसे अधिक बार क्षतिग्रस्त होती है। इस उम्र के कई पुरुष अपनी स्थिति में सुधार करना चाहते हैं और तीव्र शारीरिक व्यायाम शुरू करते हैं। उचित वार्म-अप के बिना किए गए व्यायाम अक्सर कण्डरा को नुकसान पहुंचाते हैं। क्या बुरा है, समय बीतने के साथ, तथाकथित रक्त की आपूर्ति मांसपेशी-कण्डरा संरचना। यह कमजोर है और आसानी से टूट जाता है। यदि एच्लीस कण्डरा केवल तनावपूर्ण या आंशिक रूप से टूट गया है, तो यह तीन सप्ताह तक पैर को स्थिर करने के लिए पर्याप्त है। प्लास्टर को हटाने के बाद, एक लंबा, छह सप्ताह का पुनर्वास आवश्यक है। यदि कण्डरा पूरी तरह से टूट गया है, तो सर्जरी आवश्यक है।
Achilles कण्डरा को नुकसान दर्द का कारण बनता है
असमान सतहों पर चलते समय लंबी अवधि या ओवरएक्सर्टेशन के लिए एक ही आंदोलन को दोहराते हुए भी कण्डरा को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि कण्डरा आँसू, बछड़ा सूज जाएगा और लाल हो जाएगा। एक खरोंच दिखाई दे सकता है, यह दर्शाता है कि कुछ रक्त ऊतकों में फैल गया है। मामूली क्षति पुरानी सूजन में बदल सकती है।
इस कण्डरा की सभी चोटें दर्द के साथ होती हैं। प्रारंभ में, यह केवल कुछ पैर आंदोलनों के साथ होता है। समय के साथ, हालांकि, यह निरंतर, तेज दर्द में बदल जाता है। जब एच्लीस टेंडन को सूजन होती है, तो आप कभी-कभी हर पैर के आंदोलन के साथ एक खुर या खरोंच को भी सुन सकते हैं। ये आवाज़ें म्यान में तरल पदार्थ के निर्माण के कारण होती हैं जो गैस्ट्रोकेनियस और कण्डरा को घेर लेती हैं। यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो टेंडन म्यान के अंदर आसंजन बनेंगे। इस तरह के पैर को प्लास्टर या तीन सप्ताह के लिए एक विशेष स्टेबलाइजर या भौतिक चिकित्सा में रखा जाना चाहिए: लेजर, अल्ट्रासाउंड या क्रायोथेरेपी।
अगर यह बर्साइटिस हो जाए तो अकिलिस टेंडन विफल हो सकता है। हमारे प्रत्येक पैर में दो बर्से होते हैं। एक, उथला, सिर्फ त्वचा के नीचे स्थित है, जहां क्लासिक जूता समाप्त होता है। एक खराब फिट, एक कठिन एड़ी के साथ, उस पर दबाव डालेगा। इन जूतों में चलने के एक दिन बाद भी एड़ी सूज जाएगी और दर्द होने पर पैर को सामान्य रूप से रखना मुश्किल हो जाएगा। दूसरा बर्सा, गहरा, अकिलीज़ कण्डरा के नीचे स्थित है और कम अक्सर सूजन है। जब यह होता है, तो आंदोलन का दर्द और प्रतिबंध उथले बर्साइटिस के साथ ही होता है।
सर्जरी द्वारा अकिलिस टेंडन उपचार
Achilles कण्डरा के एक पूर्ण टूटने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। समकालीन आर्थोपेडिक्स कई तरीकों का उपयोग करता है, तथाकथित कण्डरा एनास्टोमोसिस, अर्थात् इसके सिरों को जोड़ना। वे अक्सर युवा लोगों और एथलीटों द्वारा प्रदर्शन किए जाते हैं। कई बुजुर्ग लोग, घाव के खराब होने के डर से, अक्सर तथाकथित हो जाते हैं चमड़े के नीचे कण्डरा संबंध। इस तरह के ऑपरेशन की सफलता हमेशा सर्जन के अनुभव पर निर्भर करती है, क्योंकि उसे अपनी उंगलियों के साथ त्वचा के माध्यम से कण्डराओं के सिरों को महसूस करना होता है और फिर उन्हें एक साथ सीना होता है। फटे कण्डरा हमेशा सामान्य संज्ञाहरण के तहत शामिल हो जाते हैं। सर्जरी के बाद, पैर को छह सप्ताह तक स्थिर रखना चाहिए। उपचार का अगला चरण छह सप्ताह का पुनर्वास है, जो हमेशा रोगी की शारीरिक क्षमता के अनुकूल होता है। अभ्यासों की पसंद इस बात पर भी निर्भर करती है कि वह एक स्थायी स्थिति में काम कर रहा है या नहीं, पेशेवर रूप से खेल खेल रहा है, या अन्यथा टेंडन और मांसपेशियों को ओवरलोड कर रहा है।
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