नींद की गुणवत्ता का पैमाना

पिछले चार हफ्तों में आप कितनी बार खराब सो चुके हैं:	पिछले 4 सप्ताह में एक बार भी नहीं	सप्ताह में एक बार से भी कम	हफ्ते में एक या दो बार	सप्ताह के दौरान तीन बार और अधिक बार
क्योंकि आप 30 मिनट में सो नहीं सकते थे?
क्योंकि तुम रात के बीच में या सुबह उठते हो?
क्योंकि आपको शौचालय जाने के लिए उठना पड़ा था?
क्योंकि आपको सांस लेने में तकलीफ हुई है?
क्योंकि आपको खांसी हुई है या जोर से खर्राटे आए हैं?
क्योंकि तुम बहुत ठंडे थे?
क्योंकि तुम बहुत गर्म थे?
क्योंकि आपके बुरे सपने थे?
क्योंकि कुछ आपको चोट लगी है?
अन्य कारणों से? कृपया उन्हें नाम दें

	पिछले 4 सप्ताह में एक बार भी नहीं	सप्ताह में एक बार से भी कम	हफ्ते में एक या दो बार	सप्ताह के दौरान तीन बार और अधिक बार
जोर से खर्राटे
नींद के दौरान सांस लेने में लंबी रुकावट
सोते समय पैरों की ऐंठन या अचानक चलना
रात के दौरान आंदोलन या भटकाव की स्थिति

पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी प्रश्नावली