कम शारीरिक गतिविधि और बोरियत अधिक खाना घर में बंद कई लोगों के लिए एक समस्या है। इटली में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, इस देश के नागरिकों ने लगभग दो महीने के संगरोध के दौरान औसतन 2 किलो वजन प्राप्त किया। और हम?
इटालियंस ने दो महीने से कम समय में औसतन 2 किलो वजन प्राप्त किया। मार्च के मध्य से, खपत में 18 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।
यह कैलोरी युक्त तथाकथित "आराम भोजन" में एक वास्तविक उछाल था, उन्होंने अपनी वेबसाइट पर प्रकाशित एक विश्लेषण में कृषि लिंक पर ध्यान दिया। मिठाई, वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट उत्पादों की रिकॉर्ड-उच्च बिक्री पर ध्यान दिया गया था।
राष्ट्रीय संगरोध के 50 से अधिक दिनों के दौरान, आटे की बिक्री में 150 प्रतिशत, ब्रेड और पटाखे और नमकीन ब्रेडस्टिक्स में 14 प्रतिशत, पास्ता और पकौड़ी में 7 प्रतिशत, पिज्जा में 38 प्रतिशत और कन्फेक्शनरी में 13 प्रतिशत की वृद्धि हुई। इसके अलावा, तलने वाले तेलों की मांग में लगभग 40% की वृद्धि हुई है।
यह भी पढ़ें: होम संगरोध: स्वस्थ भोजन के सिद्धांत
उच्च कैलोरी भोजन की खपत की इस शैली, साथ ही शराब, घर पर बंद हफ्तों के दौरान अधिक सख्ती से व्यायाम करने में असमर्थता के साथ संयुक्त, वजन बढ़ने की एक सामान्य घटना का कारण बना। प्रतीक, जैसा कि विश्लेषण में जोड़ा गया है, स्टिकर कई इटालियंस ने अपने घर के तराजू से जोड़े हैं: "बढ़ो, सब ठीक हो जाएगा"।
सर्वेक्षण के अनुसार महामारी और सहजता से लड़ने के दूसरे चरण में, जो सोमवार से शुरू हुआ था, 47 प्रतिशत इटालियंस के लिए प्राथमिकता के हिसाब से शेड्यूल करना प्राथमिकता है।
और पढ़ें: संगरोध में एक फ्लैट पेट। अपने पेट पर एक त्वरित प्लेड बनाने के तरीके
और यह डंडे के साथ कैसे है?
दुर्भाग्य से - अभी तक कोई आधिकारिक डेटा नहीं मिला है कि हमने कितना अर्जित किया है या क्या। हम यह भी नहीं जानते कि खपत कैसे बढ़ी है। लेकिन हममें से कई लोग कुछ अतिरिक्त पाउंड के बारे में जानते हैं। हमारे बीच में अन्ना Kalczyńska है। उसके इंस्टा पर प्रस्तुतकर्ता ने एक तस्वीर अपलोड की जहां वह उसके महत्व पर जोर देती है:
और आप? यदि आपने वजन में वृद्धि देखी है, तो इसे कम करने का सबसे अच्छा समय है! हम अनुशंसा करते हैं: 25 उत्पाद जो वजन घटाने में तेजी लाते हैं
.jpg)
