गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजेन के अत्यधिक उत्पादन के कारण त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है। इस हार्मोन की बहुत अधिक मात्रा वसामय ग्रंथियों को सामान्य से धीमी गति से काम करने का कारण बनाती है। और जब पर्याप्त सीबम नहीं होता है, तो त्वचा आसानी से सूख जाती है, जल जाती है, लाल हो जाती है, क्रीम में निहित कुछ अवयवों के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है। आमतौर पर जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, आपको त्वचा की देखभाल की विधि को बदलने और कुछ क्रीम और लोशन को बंद करने की आवश्यकता है।
क्या आपको सभी क्रीम और लोशन फेंकने होंगे और उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से बदलना होगा? नहीं, लेकिन उन लोगों को छोड़ दें जो त्वचा को परेशान करते हैं। और सीरम और विरोधी शिकन की तैयारी का उपयोग न करें, क्योंकि संवेदनशील त्वचा की देखभाल का मूल नियम है: कम मजबूत सामग्री, बेहतर। ऐसी क्रीम से बचें जिनमें सक्रिय पदार्थ (जैसे रेटिनॉल, विटामिन सी), साथ ही रंजक, सुगंधित योजक, और अंत में संरक्षक (लंबे समय तक शैल्फ जीवन, उनमें से क्रीम अधिक है) से बचें। इससे पहले कि आप एक नया कॉस्मेटिक खरीदें, सुनिश्चित करें कि पैकेज "हाइपोएलर्जेनिक" कहता है। इस शब्द का अर्थ है कि संरचना को जलन के जोखिम को कम करने के लिए चुना गया था, और तैयारी संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा परीक्षण की गई थी। लेकिन यह जांचना बेहतर है कि क्या आपकी त्वचा इसे वैसे भी स्वीकार करेगी। तो एक नमूना के लिए पूछें या परीक्षक का उपयोग करें: कान के पीछे या अग्र भाग पर त्वचा पर थोड़ी क्रीम लगाएं और एक दिन प्रतीक्षा करें। यदि त्वचा जलन के साथ प्रतिक्रिया नहीं करती है, तो आप सुरक्षित रूप से इस तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम में क्या होना चाहिए? निश्चित रूप से, त्वचा के लिए सुखदायक और शांत करने वाली सामग्री: थर्मल पानी, ऑलेंटोइन, कैमोमाइल अर्क, पौधे देखभाल परिसरों, और एक दिन क्रीम - इसके अतिरिक्त सनस्क्रीन (क्योंकि सूरज एक गर्भवती महिला की त्वचा पर बुरा प्रभाव डालता है, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा पर)। आपको हर दुकान में "विनोदी" त्वचा क्रीम मिल जाएगी, लेकिन जब त्वचा बेहद संवेदनशील होती है, तो एटोपिक त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन खरीदकर फार्मेसी में मदद करना बेहतर होता है।
जरूरी
संवेदनशील त्वचा वह है जो एक घटक को बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है जिसे वह कॉस्मेटिक लागू करने के तुरंत बाद पसंद नहीं करती है। हालांकि, एलर्जी वाली त्वचा के विपरीत, यह कुछ समय बाद शांत हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें
हर सुबह संवेदनशील त्वचा के लिए एक विशेष फोम के साथ अपना चेहरा धोना अच्छा होता है, जो त्वचा को शांत करता है और इसे आगे की देखभाल के लिए तैयार करता है। आप पानी के साथ फोम के अवशेषों को कुल्ला कर सकते हैं (यदि त्वचा को डंक मारते हैं और नियमित नल के पानी के बाद पिन किया जाता है, तो उबला हुआ उपयोग करें)। फिर एक टॉनिक के साथ त्वचा को पोंछें और एक दिन क्रीम लागू करें। मेकअप के बारे में क्या? आप अपने सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, और यदि आपकी त्वचा बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है, तो संवेदनशील त्वचा के लिए फार्मेसी से एक खरीदें (जैसे कि एवेने, ला रोशे पॉसे, विची)। संवेदनशील त्वचा के लिए लाइन से दूध या क्रीम के साथ, काम से लौटने के तुरंत बाद अपना मेकअप धो लें। आप दूध के बजाय माइक्रेलर तरल पदार्थ का उपयोग कर सकते हैं। यह मिसेल्स से बना होता है, यानी ऐसे कण जो त्वचा के संपर्क में आने पर सौंदर्य प्रसाधन, सीबम और गंदगी के अवशेषों को सोख लेते हैं। आप सप्ताह में एक बार फेस स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया केवल एक एंजाइमी स्क्रब। इस तरह के एक कॉस्मेटिक मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को रगड़ नहीं करता है, लेकिन त्वचा को परेशान किए बिना उन्हें घुलित करता है।
ऐसा मत करोसे बचें:
- निकास धुएं के बीच सड़कों के माध्यम से चलता है
- यूवी किरणें (फ्लोरोसेंट लैंप द्वारा उत्सर्जित)
- स्मोकी और भरी जगहों पर रहना
- वातानुकूलित कमरे, कार में एयर-कंडीशनिंग भी
- तनावपूर्ण स्थितियां
गर्भावस्था के दौरान पूरे शरीर की त्वचा की देखभाल
पेट, पैर या हाथ की त्वचा चेहरे पर त्वचा की तुलना में अधिक मजबूत और मोटी होती है, इसलिए इसमें जलन होने की संभावना कम होती है। संवेदनशीलता का सबसे आम लक्षण सूखापन है, जो एपिडर्मिस के प्राकृतिक हाइड्रो-लिपिड बाधा को नुकसान पहुंचाता है। त्वचा जिसमें पानी की कमी होती है, वह छूने और खुजली के लिए खुरदरी हो जाती है। इसलिए आपको इसे अलग तरह से पोषित करने की आवश्यकता है। संवेदनशील त्वचा धोने के लिए साबुन, विशेष वाशिंग बार या जैल का उपयोग न करें, बेहतर है। पानी त्वचा को बहुत सूखता है, इसलिए शॉवर में धोएं। बाथटब से बचें, लेकिन यदि आप स्नान करना चाहते हैं, तो पानी में एक विशेष चिकनाई तेल या बेबी ऑयल जोड़ें (बाथटब फिसल जाएगा, इसलिए सुरक्षा के लिए नीचे एक तौलिया डाल दें)। तेल त्वचा के अत्यधिक सुखाने का प्रतिकार करते हैं और खिंचाव के निशान को रोकते हैं। हालांकि, वे बॉडी लोशन की जगह नहीं लेते हैं। शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए, आपको संरक्षक, इत्र, शराब या सुगंध के बिना एक का उपयोग करना चाहिए। हालांकि, उन्हें पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग अवयव (सेरामाइड्स, विटामिन ई, पौधे परिसरों, हाइड्रॉलिपिड बाधा के पुनर्निर्माण के लिए सामग्री) होना चाहिए। आपको उन्हें दिन में दो बार, सुबह और शाम को लागू करना होगा। स्ट्रेच मार्क क्रीम को त्यागने का कोई कारण नहीं है (जब तक आपकी त्वचा इसे अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देती है)। बस इसे अवशोषित करने के लिए बॉडी लोशन लगाने के एक घंटे बाद कम से कम एक चौथाई देना याद रखें। इसके बाद ही आप दूसरे कॉस्मेटिक की मालिश कर सकते हैं।
जरूरी करो
घर पर, आप खुद को सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार कर सकते हैं। आपकी रसोई में अधिकांश सामग्री आपके हाथ में होगी।
- हर्बल-विटामिन मास्क - सामग्री: कैमोमाइल के तीन बैग, जमीन के ऋषि का एक बड़ा चमचा, उबलते पानी का आधा गिलास, विटामिन ए + ई की कुछ बूंदें (फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं)। जड़ी बूटियों काढ़ा करें और उन्हें कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें। एक धुंध पैड पर पेस्ट फैलाएँ टॉनिक के साथ सिक्त। इस सेक को अपने चेहरे पर लगभग 20 मिनट तक रखें।
- अंडे की जर्दी का मुखौटा - सामग्री: एक अंडे से जर्दी, जैतून का तेल का एक चम्मच। तेल के साथ जर्दी को अच्छी तरह से रगड़ें और चेहरे पर फैलाएं। 20 मिनट के बाद धो लें।
- एवोकैडो मुखौटा - सामग्री: एक पका हुआ एवोकैडो, मिठाई क्रीम का एक चम्मच (36%)। एवोकैडो को मैश करें, क्रीम के साथ मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
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