एक टेलबोन फ्रैक्चर बेहद अप्रिय है। कोक्सीक्स, जिसे कोक्सीक्स भी कहा जाता है, रीढ़ के अंत में स्थित है। जब यह टूट जाता है या टूट जाता है, तो इसे प्लास्टर में डुबोया नहीं जा सकता। बस इतना ही बाकी है कि इसके बढ़ने का इंतजार किया जाए। हालांकि ऐसा होने से पहले, दर्द निवारक दर्द निवारक लेने या समान गुणों वाले मलहम का उपयोग करके कम किया जा सकता है।
कोक्सीक्स फ्रैक्चर मुख्य रूप से दर्दनाक है और जीवन को बहुत कठिन बनाता है। दर्दनाक। कोक्सीक्स रीढ़ का अंतिम खंड है, जिसमें 3 या 5 फ्यूज्ड कशेरुक होते हैं। यह पूंछ का बचा हुआ भाग है जिसे मनुष्यों ने विकास की प्रक्रिया में खो दिया है। जब वह दो पैरों पर खड़ा था, तो पूंछ को संतुलन की आवश्यकता नहीं थी, लेकिन इसका अल्पविकसित रूप बना रहा।
कोक्सीक्स धड़ का समर्थन करने में मदद नहीं करता है, लेकिन यह मांसपेशियों और स्नायुबंधन लगाव का स्थल है। जब आप बैठते हैं तो यह सदमे अवशोषक के रूप में भी कार्य करता है। तो यह बचे हुए पूंछ पूरी तरह से बेकार नहीं है।
टूटा हुआ टेलबोन - लक्षण
टेलबोन में एक खरोंच, दरार, या फ्रैक्चर बहुत दर्दनाक हो सकता है। अधिक गंभीर चोट, लंबे समय तक टेलबोन में दर्द रहता है।
जो लोग स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं जैसे:
- ऑस्टियोपोरोसिस
- सिर चकराना
साथ ही एथलीट अनुशासित अभ्यास करते हैं जो त्रिक रीढ़ को बोझ करते हैं।
एक कोक्सीक्स फ्रैक्चर से दर्द आमतौर पर दिनों तक रहता है और मल त्याग, संभोग और लंबे समय तक बैठने के साथ बिगड़ जाता है।
टूटा हुआ टेलबोन - निदान
टेलबोन फ्रैक्चर को पीठ के निचले हिस्से में दर्द और परीक्षा के दौरान छूने के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता के रूप में देखा जा सकता है। आमतौर पर सूजन (कभी-कभी महत्वपूर्ण) और चोट भी होती है।
यदि डॉक्टर को चोट की सीमा के बारे में संदेह है, तो वह टेलबोन के एक्स-रे का आदेश देता है। परिणामस्वरूप तस्वीर सभी संदेहों को दूर करती है।
टूटा हुआ टेलबोन - खुद की मदद कैसे करें?
एक फ्रैक्चर वाले टेलबोन का उपचार आमतौर पर केवल रोगसूचक होता है - इसमें दर्द से राहत मिलती है और क्षतिग्रस्त हड्डी की अतिरिक्त जलन से बचा जाता है।
केवल उन मामलों में जहां टेलबोन टुकड़ों में बिखर जाता है, हड्डी के टुकड़े को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
आप दर्द निवारक ले सकते हैं या दर्द को कम करने में मदद के लिए एक ही प्रभाव के साथ मलहम का उपयोग कर सकते हैं। आपको धैर्य रखना होगा और हड्डी को ठीक करने के लिए इंतजार करना होगा।
यदि लंबे समय तक सीटें आवश्यक हैं, तो यह कुर्सी पैड का उपयोग करने के लायक है, जो एक स्विमिंग व्हील जैसा दिखता है। इस तरह के एक तकिया पर बैठकर, हम जमीन के साथ क्षतिग्रस्त कोक्सीक्स के संपर्क को सीमित करते हैं और इसे ठीक करते हैं।
नीचे बैठते समय, अपने शरीर को थोड़ा आगे की ओर झुकाना याद रखें। इस तरह, शरीर का वजन पैरों द्वारा लिया जाता है, न कि टेलबोन।
टेलबोन पर दिन में 15-20 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस का प्रयोग करें। चोट के तुरंत बाद, उन्हें दिन में 3-4 बार दोहराने के लायक है।
ऐसी गतिविधियाँ न करें जिनसे आपके पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव हो, जैसे वजन उठाना और व्यायाम करना।
कब्ज से बचने के लिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें और इसका खूब सेवन करें।
टूटी हुई टेलबोन - रिकवरी
भौतिक चिकित्सा वसूली को गति देने में मदद कर सकती है। एक आर्थोपेडिस्ट या चिकित्सा पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा उपचार के प्रकार का चयन किया जाना चाहिए। आमतौर पर, हालांकि, अल्ट्रासाउंड, चुंबकीय क्षेत्र, कैल्शियम आयनोफोरेसिस और लेजर की सिफारिश की जाती है।
टेलबोन - दर्द के अन्य कारण
चोटों के अलावा, टेलबोन में दर्द पीठ के निचले हिस्से के रोगों से जुड़ा हो सकता है। दर्द से कोक्सीक्स तक पहुंच सकता है:
- रीढ़ की विकृति
- discopathies
- कटिस्नायुशूल
- हड्डी का कैंसर
दर्द त्रिकास्थि के एक विशाल सेल ट्यूमर से संबंधित हो सकता है, इविंग का सार्कोमा, या त्रिकास्थि कॉर्डोमा।
एक और कारण त्रिक प्लेक्सस, या छोटे कोक्सीक्स प्लेक्सस का तंत्रिकाशूल हो सकता है, जो त्रिक जाल का हिस्सा है। तंत्रिकाशूल रीढ़ की नसों की जलन है। ऐसे मामलों में, sacro-coccygeal क्षेत्र में दर्द तेज और तेज है और अचानक प्रकट होता है।
बवासीर और पुरानी कब्ज से पीड़ित लोगों में टेलबोन दर्द हो सकता है। जब sacro-coccygeal क्षेत्र की मांसपेशियों या स्नायुबंधन अतिभारित होते हैं, तो गंभीर दर्द होता है, जो कोक्सीक्स, लेवेटर की मांसपेशियों, गुदा दबानेवाला यंत्र या सैक्रो-ट्यूमर स्नायुबंधन के अधिभार से संबंधित हो सकता है।
एक बाल पुटी भी टेलबोन दर्द का कारण बन सकता है। यह तब बनता है जब कोक्सीक्स और त्रिकास्थि के क्षेत्र में स्थित बालों के रोम के जीवाणु संक्रमण होते हैं। नितंबों के बीच की खाई में सूजन होती है और एक छोटी सी गांठ जो समय के साथ एक दर्दनाक फोड़ा में बदल जाती है। सबसे अधिक बार, बाल पुटी 20 से 40 वर्ष की आयु के पुरुषों में होती है, अधिक बार मोटे और गतिहीन पुरुषों में।
परिणामस्वरूप पुटी मवाद और बालों से भर जाती है। इससे तेज दर्द होता है। त्वचा में एक उद्घाटन या छिद्र के माध्यम से अतिरिक्त निर्वहन होता है। ये क्षेत्र लाल और सूजे हुए हो सकते हैं। कोक्सीक्स अल्सर के गंभीर मामलों में, बुखार और संबंधित ठंड लगना भी हो सकता है।
शुरुआती चरणों में, बाल पुटी का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। प्रभावित त्वचा क्षेत्र से बालों को नियमित रूप से हटा दें और गर्म संपीड़ित लागू करें। यदि त्वचा में छेद से सूजन, लालिमा और मवाद निकलता है, तो एक डॉक्टर को देखना आवश्यक है जो शल्य चिकित्सा द्वारा पुटी को हटा देगा।
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