गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, प्रसव का समय काफी कम हो जाता है - एक दर्जन या इतने हफ्तों में आप अपने बच्चे का दुनिया में स्वागत करेंगे। अभी के लिए, यह गर्भावस्था के विशिष्ट रोगों से निपटने का समय है, जो अभी से और अधिक परेशानी बन सकता है।
विषय - सूची:
- गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह: आपका शिशु कैसे विकसित होता है
- 26 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है
- 26 सप्ताह की गर्भवती: क्या देखना चाहिए शीर्ष सिफारिशें
गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह: आपका शिशु कैसे विकसित होता है
गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन लगभग 910 ग्राम है, और पार्श्विका-सीट की दूरी 23 सेमी है।
26 वें सप्ताह गर्भावस्था के 6 वें महीने का अंत है
- महत्वपूर्ण घटना: गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, भ्रूण अपनी आँखें खोलता है। हालांकि यह तय करना अभी भी असंभव है कि उनका रंग क्या होगा (क्योंकि आईरिस खराब रूप से रंजित है), बच्चे को कुछ देखने में सक्षम होगा यदि उसे ऐसा करने का अवसर मिला। अभी के लिए, वह पास में अप्रत्याशित रूप से उज्ज्वल हो जाने पर अपनी आंखों को झपकाने और ढंकने का अभ्यास कर रहा है, क्योंकि माँ दीपक के बगल में खड़ी होगी। और अगर आस-पास कहीं जोर से शोर होता है, तो भ्रूण हिंसक रूप से झपकेगा।
- भ्रूण बढ़ता है और गर्भाशय धीरे-धीरे कसता है। यही कारण है कि यह गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह के दौरान होता है कि ज्यादातर बच्चे बाहर जाने की तैयारी में गर्भ में सिर नीचे कर लेते हैं। हालांकि जन्म से लेकर अब तक कई हफ्ते बाकी हैं, फिर एक बच्चे के लिए, जो लगातार बढ़ रहा है, को पलटना बहुत मुश्किल होगा।
- इस तथ्य के कारण कि गर्भ में कम और कम जगह है, छोटा अब कम बार स्थानांतरित हो सकता है। यदि आप डरते हैं कि आपका बच्चा पर्याप्त गति नहीं कर रहा है, या आपको लगता है कि आंदोलनों को पूरी तरह से रोक दिया गया है और आप एक नियुक्ति नहीं कर सकते हैं, तो आप प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं, जहां आपातकालीन कमरे में आप सीटी स्कैन के दौरान भ्रूण के दिल की धड़कन सुन सकते हैं।
- बच्चा अभी भी सांस लेने का अभ्यास कर रहा है: वह अपनी नाक से एमनियोटिक द्रव को उठाता है और फिर उसे उसी तरह या मुंह के माध्यम से छोड़ता है।
- यह जानने के लायक है कि यह अब मिठाई का प्यार अच्छा के लिए बना है - यदि आप कुछ मीठा खाते हैं, तो भ्रूण एमनियोटिक द्रव को अधिक स्वेच्छा से निगलना शुरू कर देगा, क्योंकि यह भी मीठा हो जाएगा। इसलिए बेहतर है कि अब खुद को बहुत ज्यादा प्रभावित न करें और मीठे स्नैक्स से बचें।
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26 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है
आपके स्तन अब स्तनपान के लिए तैयार हैं, और ऐसा हो सकता है कि एक दिन आप अपने स्तनों से एक मोटी, पीले रंग का निर्वहन करें। यह पहला दूध है, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है। हालांकि, अगर आप इसे नोटिस नहीं करते हैं तो चिंता न करें - यह बाद में आपके स्तनपान को प्रभावित नहीं करेगा।
- गर्भावस्था और स्तनपान के लिए सही बीआरए
ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह के दौरान आपके स्तनों को चोट लगने लगे और आप उनमें सख्त गांठ महसूस कर सकें। यह भरा हुआ दूध नलिकाओं का एक लक्षण है - स्तन की मालिश और गर्म सेक में मदद मिलेगी।
गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, पैरों पर वैरिकाज़ नसें दिखाई दे सकती हैं, पैर की सूजन, कब्ज दिखाई दे सकती है।
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ईर्ष्या और अपच, आपके बढ़ते गर्भाशय को आपके पेट के खिलाफ दबाने के कारण होता है, अब आम हो जाएगा। अदरक का एक टुकड़ा, भुना हुआ बादाम, या एक गिलास केफिर पीने से इन असुविधाओं को कम किया जा सकता है।
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आप रात में बछड़ा ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं। यह एकमात्र बीमारी नहीं है जो आपके लिए सोना मुश्किल कर देगी - आपको शौचालय का अधिक बार उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
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जब आपका बच्चा चलता है, तो आपको पेट के निचले हिस्से और पसलियों में तेज दर्द महसूस हो सकता है। यह सामान्य है: भ्रूण का कोई भी आंदोलन अब गर्भाशय से सटे अंगों में संवेदी तंत्रिकाओं को परेशान कर सकता है।
गर्भावस्था में सही वजन कितना होना चाहिए?
26 सप्ताह की गर्भवती: क्या देखना चाहिए शीर्ष सिफारिशें
इस अवधि के दौरान एनीमिया अक्सर होता है, इसलिए आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए और पालक और चुकंदर सहित अधिक लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। यह महत्वपूर्ण है: गर्भावस्था में एनीमिया बच्चे के जन्म के बाद पुनर्जनन में बाधा डालता है, यह प्रतिरक्षा को भी कम करता है।
यदि आप सही खाते हैं, तो आपको अपनी गर्भावस्था की शुरुआत से 7.2 - 9.9 किग्रा प्राप्त करना चाहिए
बच्चे को अब कैल्शियम की बहुत आवश्यकता होती है क्योंकि उसकी हड्डियाँ बहुत अधिक मात्रा में होती हैं। आहार में बहुत सारे डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो इस तत्व को पूरक होना चाहिए।
- कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
यह अब किसी भी मुक्त क्षण में केगेल की मांसपेशियों को व्यायाम करने के लायक है - इसके लिए धन्यवाद, आप मूत्र असंयम को रोक सकते हैं, जो गर्भावस्था में अक्सर होता है, और मूत्राशय पर गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। वे सरल हैं: जब आप अपने मूत्राशय को खाली करते हैं, तो अपनी योनि की मांसपेशियों को निचोड़ें जैसे कि आप मूत्र की एक धारा को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, 5 सेकंड के लिए पकड़ें, फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें।
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यदि आपको सूजन है, तो अपने पैरों को अपने सिर से अधिक से अधिक बार आराम करें। आप अपनी बाईं ओर झूठ भी बोल सकते हैं: इस स्थिति में, सूजन अधिक तेज़ी से गायब हो जाती है।
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