गर्भावस्था आप दोनों के लिए एक "उत्तरजीविता विद्यालय" है। एक अलग स्थिति में एक महिला मूडी, cravings और अस्थिर मूड हो सकती है। ऐसा होता है कि वह हर बार अपना मन बदल लेता है और अपनी भावनाओं पर कोई नियंत्रण नहीं रखता है: वह रोता है या बिना किसी कारण के आपसे नाराज हो जाता है। गर्भवती महिला का सामना कैसे करें? यहां 9 महीनों के लिए 6 टिप्स दिए गए हैं।
याद रखें कि आपके गर्भवती साथी की सभी भावनाएं पूरी तरह से स्वाभाविक हैं और हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप होती हैं जो एक अलग राज्य की महिला के शरीर में होती हैं।
1. अपने गर्भवती साथी के लिए एक सहारा बनें
अब आपके साथी को इसकी सबसे ज्यादा जरूरत है। वह यह सुनिश्चित करना चाहती है कि आप उसके साथ हैं और वह हमेशा आप पर भरोसा कर सकती है। यही कारण है कि वह दिन में कई बार उसकी भलाई के बारे में पूछती है। वह थोड़ा हैरान हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से खुश है।
2. अपनी गर्भवती प्यारी को छोटे-छोटे उपहार दें
वह जिस तरह से उसे समझाएगा कि वह अभी भी एक खूबसूरत महिला है। फूल, मोती या शानदार साबुन। लेकिन इसे स्ट्रेच मार्क क्रीम न बनने दें - वह इसे अपनी उपस्थिति की आलोचना के रूप में पढ़ सकती है! बेहतर है कि वह खुद ऐसे कॉस्मेटिक्स खरीदें।
3. एक गर्भवती महिला की स्थिति में महसूस करें
वह वह है जो आपके बच्चे को लेने के फैसले के अधिकांश परिणामों को सहन करता है। सबसे पहले, वह मतली से थक गई है, उसके स्तनों को चोट लगी है, उसका आंकड़ा बदलता है। फिर अन्य बीमारियां हैं - सूजन, पीठ दर्द, अनिद्रा। यह बच्चे के लिए डर और बच्चे के जन्म के डर के साथ है। इसलिए, गर्भावस्था किसी महिला को तुच्छ गलतियों को इंगित करने या अपनी बात साबित करने का सही समय नहीं है।
4. अपने गर्भवती साथी की उपस्थिति की आलोचना न करें
गर्भावस्था के पहले महीनों में, आप उसके पूर्ण स्तनों, चिकनी त्वचा और शराबी बालों के साथ खुश हैं। हालांकि, जब पेट अधिक दिखाई देता है, तो महिला सोचती है कि वह अब आकर्षक नहीं है। इसलिए, उसकी तारीफ करें, कहें कि वह अच्छी लग रही है - इससे उसे विश्वास होगा कि वह अभी भी प्यार करती है।
5. गर्भवती महिला को मिजाज के लिए क्षमा करें
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि एक बच्चे की अपेक्षा करने वाली महिला अक्सर उत्साह से लेकर कुल अवसाद तक होती है। वह फाड़ा जा सकता है और ओवरसेंसेटिव हो सकता है, और उसे बंद संतुलन फेंकना आसान है। यह उसके शरीर में एक हार्मोनल तूफान का प्रभाव है, खुद को सहन करना मुश्किल है।
6. मनोरंजन को मत छोड़ो
यह महत्वपूर्ण है कि आपका जीवन केवल एक बच्चे की प्रतीक्षा करने पर केंद्रित न हो। उसे सिनेमा में जाने के लिए राजी करें, दोस्तों को आमंत्रित करें। शाम के बजाय दोपहर के लिए अपने आकर्षण की योजना बनाएं - आपका साथी अब बहुत कमजोर स्थिति में है।
मासिक "एम जाक माँ"
-przyczyny.jpg)
