मुट्ठी बांधने से याददाश्त मजबूत हो सकती है

बुधवार, 27 अगस्त, 2014। - न्यू जर्सी (संयुक्त राज्य अमेरिका) में मोंटक्लेयर स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक, स्मृति को मजबूत करने के लिए नए अभ्यासों की जांच कर रहे हैं और उन्होंने देखा है कि खाते में लेने के लिए एक विकल्प मुट्ठी भर हो सकता है जिससे कि गोलार्धों को उत्तेजित किया जा सके। मस्तिष्क।

मस्तिष्क को दो गोलार्धों में बांटा गया है, दाएं और बाएं, और दोनों पक्षों को अलग-अलग जानकारी प्रसंस्करण में विशेषज्ञता प्राप्त है। इसे ध्यान में रखते हुए, इस विश्वविद्यालय के ब्रेन लेटलाइज़ेशन लैबोरेटरी के निदेशक रूथ प्रोपर और उनकी टीम ने एक प्रयोग शुरू किया, जिसमें प्रतिभागियों को समूहों में विभाजित किया गया और डेटा (प्रोसेसिंग) को याद करते हुए विशिष्ट अनुक्रमों में उनके दाएं या बाएं मुट्ठी को पकड़ लिया गया। उन्हें याद करते हुए
उसी के लिए, वे एक सिद्धांत पर आधारित थे जिसे हेमिस्फेरिक एसिमेट्री कोडिंग और रिकवरी (हेरा) मॉडल कहा जाता है, जिसमें बताया गया है कि किस प्रकार की मेमोरी में बाईं गोलार्ध में कोडिंग प्रक्रिया शामिल होती है, जो कि वह है मस्तिष्क में जानकारी डालने के लिए सक्रिय है।
दूसरी ओर, स्मृति पुनर्प्राप्ति की प्रक्रियाओं में - जब कोई तथ्य या क्रिया को याद करने की कोशिश करता है - सही गोलार्ध सक्रिय होता है।
"हमारे दैनिक जीवन में, दोनों गोलार्द्धों की जानकारी प्रसंस्करण होती है लेकिन, कभी-कभी, वह पक्ष जो किसी विशिष्ट प्रक्रिया के लिए सबसे अधिक उपयोगी होता है और दूसरे पक्ष को शामिल नहीं होने देता है, " शोधकर्ता ने समझाया।
प्रतिभागियों को 72 शब्दों की एक सूची को याद करने की कोशिश करने के लिए अलग-अलग समूहों में विभाजित किया गया था, जिसे बाद में उन्हें याद रखना होगा। कुछ ने शब्दों को याद करने से पहले 90 सेकंड के लिए अपनी दाहिनी मुट्ठी को जकड़ा और फिर सूची को पुनः प्राप्त करने के लिए उसी समय के दौरान अपनी बाईं मुट्ठी को बंद कर दिया, दूसरों ने अनुक्रम को रिवर्स में प्रदर्शन किया, एक तीसरे समूह ने दोनों बार अपनी बाईं मुट्ठी को जकड़ लिया और एक चौथाई नहीं किया। उसने कुछ ही समय में कर दिया।
HERA मॉडल लाइन का अनुसरण करने वाला समूह - याद करते समय दाएं मुट्ठी को कसकर पकड़ना और बाईं मुट्ठी को याद करते समय - दूसरों की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करना।
प्रॉपर ने स्वीकार किया कि दाएं मुट्ठी को बांधने वालों में सबसे उल्लेखनीय अंतर उन लोगों के साथ चिह्नित किया गया था जिन्होंने याद करने के लिए बाईं मुट्ठी को बंद किया था। हालांकि, उन्होंने उस समूह के खिलाफ कम महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त किए जो किसी भी समय अपनी मुट्ठी नहीं जकड़ते थे।
"यह निश्चित रूप से निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है कि स्मृति बेहतर काम करेगी यदि सही मुट्ठी किसी दिए गए अनुक्रम में clenched है, लेकिन यह बेहतर काम करता है अगर मुट्ठी रिवर्स में clenched है, " उन्होंने कहा।

बाएं हाथ के निशान से प्राप्त करने के लिए सही हाथ

यह माना जाता है कि दाहिनी मुट्ठी को बंद करके, बाएं गोलार्ध में न्यूरॉन्स को चुनिंदा भर्ती किया जा रहा है और, हालांकि मस्तिष्क के मोटर क्षेत्रों को सक्रिय किया जा रहा है, ऐसे संकेत हैं कि यह सक्रियण गोलार्ध के अन्य क्षेत्रों को उत्तेजित कर सकता है जो स्मृति में शामिल हैं।
मनोवैज्ञानिक ने कहा, "दिलचस्प बात यह है कि जो लोग बाईं मुट्ठी पकड़ते थे, वे दाहिने हिस्से को उत्तेजित कर रहे थे जो स्थानिक समझ को संभालते थे और यह एक मौखिक परीक्षण था, " मनोवैज्ञानिक ने कहा, "संभव" देखता है कि उनके परिणाम वातानुकूलित हैं क्योंकि "गोलार्ध में शामिल हैं" एक मौखिक अभ्यास को संभालने के लिए गलत है। "
ब्रेन लेटरलाइज़ेशन लेबोरेटरी के लिए अगला कदम एक बड़े समूह के साथ परीक्षण करना है जो दृश्य उत्तेजना की यादों को बढ़ाता है, जैसे कि चेहरे को याद रखना, या अंतरिक्ष अभ्यास, जैसे कि कार की चाबियों को रखा गया था।
यह एक परीक्षा पर अध्ययन के लिए तकनीकों का विकास और यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए उपचारों की ओर ले जा सकता है जो अपनी स्मृति खो रहे हैं। "अगर हासिल हुआ, तो मैं अपने पूरे करियर को सही ठहराऊंगा, " प्रॉपर ने निष्कर्ष निकाला।
स्रोत: www.Diario Salud.net