कला चिकित्सा - कला की उपचार शक्ति क्या है?

कला चिकित्सा: किसके लिए?

आर्ट थेरेपी विशेष रूप से उन लोगों के मामले में प्रभावी है, जिन्हें मौखिक संचार की समस्या है, जो अवसाद, न्यूरोसिस, चिंता विकारों से जूझ रहे हैं, व्यसनों का इलाज कर रहे हैं या जो कुछ आघात के बाद सामान्य कामकाज पर लौटने की कोशिश करते हैं।

यह बौद्धिक अक्षमता वाले रोगियों में अच्छी तरह से काम करता है, इसे दैहिक रोगों के इलाज में पूरक चिकित्सा के रूप में भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि कैंसर। आर्ट थेरेपी बच्चों को भावनात्मक समस्याओं के साथ, कठिन समय के बाद, ऑटिस्टिक, लेकिन विश्राम का एक रूप है, तनाव से मुक्त करने के लिए - जो पूरी तरह से स्वस्थ हैं। एक रोगी के लिए चिकित्सा का विकल्प कई कारकों पर निर्भर करता है: सबसे पहले, रोगी की प्रवृत्ति या रुचियों पर ("मैं हमेशा चित्रों को चित्रित करना चाहता था, लेकिन यह मुझे नहीं दिया गया था"), लेकिन चिकित्सक की आविष्कारशीलता और अपने स्वयं के कौशल और अनुभवों पर भी।

आर्ट थेरेपी कैसे काम करती है?

कलात्मक अभिव्यक्ति एक व्यक्ति में मुक्ति की भावना का कारण बनती है, इसे रेचन (ग्रीक - शुद्धिकरण) के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह इस तथ्य में शामिल है कि किसी बिंदु पर, जब हम गहन रूप से काम करते हैं और अपने काम पर प्रतिबद्धता के साथ, वे भावनात्मक रुकावटों के "जाने देते हैं", संचित भावनाएं अंततः बाहर निकलती हैं, भय गायब हो जाते हैं और तनाव कम हो जाता है।इससे रोगी को चिकित्सक के लिए खोलना आसान हो जाता है, लेकिन उसकी समस्याओं के कारणों से भी परिचित होने लगता है, जो आमतौर पर सकारात्मक बदलावों की शुरुआत है।

आर्ट थेरेपी दो स्तरों पर काम करती है - बेहोश और सचेत। हम पहले - अचेतन विमान के बारे में बात करते हैं - जब रोगी उस तक पहुंचने लगता है जो उसने अभी तक इनकार किया है या उसके बारे में पता नहीं है। यह मनोचिकित्सा का सार प्रतीत होता है। एक उदाहरण एक ऐसी स्थिति हो सकती है जहां एक व्यक्ति जो सामान्य संबंध बनाने में असमर्थ है वह कला चिकित्सा के लिए आता है। कक्षाओं के लिए धन्यवाद, उदा। पेंटिंग, कुछ बिंदु पर उसके बचपन से कुछ घटनाओं के बारे में पता लगाना संभव है और यह समझना कि उन्होंने उसके पूरे व्यक्तित्व को कैसे प्रभावित किया। लेकिन जितना ज़रूरी है यह होश, अधिक मूर्त विमान। अगर, कला चिकित्सा के दौरान, हम सीखते हैं कि हम वास्तव में अच्छी तस्वीरें पेंट कर सकते हैं, तो हमारा आत्म-सम्मान बढ़ता है। यह बदले में, हमें हमारी क्षमताओं में विश्वास दिलाता है, दुनिया को समझने के हमारे तरीके को बदलता है, और यहां तक कि सोच या महसूस भी करता है। कला चिकित्सा के माध्यम से एक बिल्कुल नए व्यक्ति का जन्म हो सकता है।

कला चिकित्सा के तीन मुख्य कार्य हैं:

सुधारात्मक - मानसिक संतुलन को प्राप्त करना, निराशा का निर्वहन करना, भय को कम करना या समाप्त करना, अवसाद का इलाज करना, अन्य लोगों के साथ संचार को सुविधाजनक बनाना, दुनिया के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण करना, आक्रामकता के स्तर को कम करना, आत्म-सम्मान में वृद्धि करना, आदि।

शैक्षिक - आंतरिक जीवन को समृद्ध करना, नए कौशल प्राप्त करना, ज्ञान का विस्तार करना;

मनोरंजन - कला चिकित्सा कक्षाएं आपके खाली समय को बिताने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं, बस विश्राम का एक रूप है।

कला चिकित्सा के उदाहरण

कोरियोथेरेपी - सामान्य रूप से नृत्य और आंदोलन चिकित्सा। यह भावनाओं के एकीकरण और शरीर के साथ मन की स्थिति को सक्षम करता है, तनाव से राहत देता है, आपको पुराने आंदोलन पैटर्न को छोड़ने और नए सीखने की अनुमति देता है। कोरियोथेरेपी के लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति के शरीर को सचेत रूप से अनुभव करना, उसकी सीमाओं को पार करना, और वांछित प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करना संभव है, जैसे कि आनन्द, विश्राम, खुलापन।

संगीत चिकित्सा - आवाज के साथ काम करने से रोगी असामान्य तरीके से खुलता है। जो लोग अचानक गाना सीखते हैं वे अपने रोजमर्रा के जीवन में देखते हैं कि वे शुरू हो गए हैं ... बात करना (अर्थ - खुद को व्यक्त करना, यह कहना कि वे क्या चाहते हैं)। एक अन्य प्रकार का (निष्क्रिय) संगीत चिकित्सा केवल संगीत सुन रहा है। शांत ध्वनियों का शरीर और मस्तिष्क पर या इसके विपरीत आराम करने वाला प्रभाव होता है - उत्तेजक (उस प्रभाव के आधार पर जो आप प्राप्त करना चाहते हैं)। दूसरी ओर, वाद्ययंत्र बजाना, रोगी को एजेंसी की भावना देता है।

फेयरी टेल थेरेपी - चिकित्सक उपयुक्त चिकित्सीय परियों की कहानियों का चयन करता है और उन्हें पढ़ता है। बल्कि, यह बच्चों के उद्देश्य से एक थेरेपी है, लेकिन जरूरी नहीं। एक परी कथा को सुनने से एक सुखद प्रभाव पड़ता है, बोरियत को मारता है, और कभी-कभी कुछ समाधान सुझाता है।

फिल्मथेरेपी - फिल्म के माध्यम से चिकित्सा। चिकित्सक एक ऐसे विषय पर वीडियो सुझाता है जो किसी भी तरह रोगी की समस्याओं से संबंधित है। फिल्में देखना एक चर्चा के साथ समाप्त होता है।

प्लास्टिक कला के माध्यम से थेरेपी, जैसे: ड्राइंग, पेंटिंग, मूर्तिकला, ग्राफिक्स, बुनाई, कटआउट, किताबों को रंगना और बहुत कुछ - रोगी के कलात्मक कार्यों के माध्यम से, आप अपने बारे में कई चीजें सीख सकते हैं। अपवाद रंग पृष्ठ हैं, जो केवल आराम कर रहे हैं (अच्छी तरह से, जब तक कि कोई व्यक्ति सब कुछ काला नहीं कर रहा है)। लेकिन एक साधारण ड्राइंग जिसमें रोगी को अपने परिवार को आकर्षित करने के लिए कहा जाता है, चिकित्सक के लिए एक मूल्यवान मार्गदर्शक हो सकता है। एक बच्चा अपने परिवार को कैसे देखता है? कैसे उसके बारे में उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ? यह पता लग सकता है कि वह ड्राइंग में सबसे बड़ा व्यक्ति है। या कि वह वहाँ बिल्कुल नहीं है ...