गुदा दर्द और गुदा संभोग के बाद मल त्याग की समस्याएं

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मांसपेशियों के लिए आहार - मांसपेशियों के निर्माण के लिए कौन सा आहार सबसे अच्छा है?
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मैं 3 दिनों से निम्न समस्या से जूझ रहा हूं। गुदा मैथुन के बाद मुझे गुदा में बहुत जलन होती है। यह बहुत जलता है, शौच करने के लिए दर्द होता है और मल बहुत ढीला होता है। निचोड़ा हुआ दाना द्वारा छोड़े गए गले में धब्बे त्वचा पर दिखाई देते हैं