पर्याप्त आउटडोर व्यायाम के बिना, बच्चों को मधुमेह और हृदय रोग का खतरा है! मोटापा निश्चित रूप से इसका कारण है - सबसे खतरनाक आधुनिक सभ्यता रोगों में से एक।
कुछ लोग सोचते हैं कि यह हमारे बच्चों के लिए समय बिताने का रचनात्मक तरीका नहीं है (हमेशा अच्छी कंपनी नहीं, पड़ोसी की खिड़की तोड़ने का जोखिम)। हालाँकि, यह निश्चित रूप से टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठने से बेहतर है।
बच्चों में मोटापा बहुत कम बाहरी गतिविधि के कारण होता है
प्रोफेसर के अनुसार। इंग्लैंड के पश्चिम विश्वविद्यालय से Lamine Mahdjoubi खुली हवा में शारीरिक गतिविधि की पर्याप्त खुराक के बिना, बच्चों को मधुमेह और हृदय रोग का खतरा है! मोटापा, निश्चित रूप से।
यह निश्चित रूप से भी स्वस्थ है एक बड़े, हरे भरे स्थान पर, जैसे कि एक पार्क में, लेकिन अगर कोई पास में नहीं है, तो बेहतर है कि अपने बच्चे को एक बंद कमरे में सबसे अच्छे जिम की तुलना में यार्ड में जाने दें।
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