एक प्रेमी के लिए ईर्ष्या ईर्ष्या - यह कैसे नियंत्रित करने के लिए?

मेरी एक बड़ी समस्या है। मुद्दा यह है, मैं अभी भी अपने प्रेमी से ईर्ष्या कर रहा हूं। आज उसने मुझे यह भी बताया कि वह बैन से तंग आ चुका था। मैं सब कुछ, अपने पड़ोसियों और अजनबियों को चुनता हूं, जैसे कि स्टोर में। टीवी पर एक दिलचस्प महिला होने पर मैं और भी क्रोधित हूं। मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सकता, और हालांकि मुझे पता है कि यह बुरी तरह से समाप्त हो सकता है और मुझे अनावश्यक परेशानियां हैं, मैं अभी भी गुस्से और ईर्ष्या कर रहा हूं। कृपया बताएं कि मुझे क्या हो रहा है?

आपको अपने आप से एक महत्वपूर्ण सवाल (शायद दो) पूछना होगा। क्या यह ईर्ष्या के अनुसार है महिला वैध? अगर ऐसा है तो। ऐसा क्या हुआ कि आप इन दिनों ईर्ष्या से नहीं निपट सकते? यदि ऐसा कोई कारण नहीं है और आपके साथी ने कभी किसी अन्य महिला के साथ आपके साथ धोखा नहीं किया है, तो ये आशंकाएं शायद पिछले भय हैं। मैं सिर्फ अंदाज़ा मार रहा हूँ। हो सकता है कि आपके माता-पिता टूट गए, क्योंकि उनमें से एक ने आपको धोखा दिया, हो सकता है कि किसी ने आपको एक और दिन के लिए त्याग दिया, या आपने आपको धोखा दिया और अब आप डरते हैं कि स्थिति केवल दूसरी तरफ दोहराएगी। इन आशंकाओं का परिणाम आपके कम आत्मसम्मान से एक महिला और साथी के रूप में भी हो सकता है। आपके लिए अपने प्यार और पारिवारिक जीवन को देखना और उसका विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह के व्यवहारों की जड़ें अतीत में हैं। अपने साथी को कुछ न कुछ ज़रूर दें, क्योंकि अगर आप ऐसा करते रहेंगे, तो आप उसे होने से हतोत्साहित करेंगे। संघर्ष, दोष, आत्म-दया और शत्रुता पैदा होगी। आप उसे खोना नहीं चाहते हैं, क्या आप? मुझे लगता है कि एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श केवल आपके मामले में आपके जीवन को बिछाने और बोझ और भय के बिना इसे फिर से शुरू करने के लिए उचित होगा। मुझे लगता है कि आत्मसम्मान पर काम करना यहां आपकी समस्या को हल करने की कुंजी होगी।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

ईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।