सिरदर्द, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय, बीमार साइनस या दांत की वजह से हो सकता है। दुर्भाग्य से, महिलाओं को अधिक बार सिरदर्द होता है। सिरदर्द के सबसे सामान्य कारण क्या हैं?
सिरदर्द का कारण बहुत अलग हो सकता है। यह सबसे आम बीमारियों में से एक है जो हमें प्लेग करती है। सिरदर्द मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है - विशेष रूप से प्रसव उम्र में। वे पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्र, लंबी और अधिक परेशान हैं। वे काम और पारिवारिक जीवन को अव्यवस्थित करते हैं, और शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को कम करते हैं। 15 प्रतिशत महिलाओं में, वे इतनी मजबूत हैं कि वे सामान्य जीवन गतिविधि में हस्तक्षेप करती हैं।
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सिरदर्द को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- तनाव - पुरानी मांसपेशी तनाव से उत्पन्न
- माइग्रेन - एक संवहनी उत्पत्ति है
- जटिल - इसका कारण मांसपेशियों में तनाव और संवहनी कारण दोनों हैं
इसके अलावा, टूटा हुआ दांत, बीमार साइनस और एलर्जी सिरदर्द का कारण बन सकती है। अक्सर सिरदर्द माहवारी के दौरान आता है। मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग लक्षणों को बढ़ा सकता है।
सिरदर्द: कारण आहार हो सकते हैं
यह भी याद रखने योग्य है कि कुछ खाद्य पदार्थ प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, वासोस्पास्म, साथ ही साथ एलर्जी प्रतिक्रियाएं जो सिरदर्द का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, नाश्ते के बिना घर से बाहर निकलना, बहुत अधिक वज़न कम करना, रेड वाइन, शेरी और पोर्ट, और पीले पनीर, विशेष रूप से नीले पनीर, परमेसन और मोज़ेरेला, एक माइग्रेन के हमले का कारण बन सकते हैं।
हालांकि, सबसे आम अपराधी चॉकलेट निकला। माइग्रेन से पीड़ित 20 प्रतिशत लोगों ने इसका उल्लेख किया है। उनसे उत्पन्न कुछ फल और रस, जैसे अंगूर, नींबू, अनानास भी बीमारियों के दोषी हो सकते हैं। एक चीनी रेस्तरां में रात का खाना भी एक गंभीर सिरदर्द का कारण बन सकता है - क्योंकि मोनोसोडियम ग्लूटामेट, जो बहुतायत से चीनी व्यंजनों में जोड़ा जाता है।
