क्या आहार मासिक धर्म की ऐंठन को प्रभावित करता है?

मैं गर्मजोशी से स्वागत करता हूँ! मैं आपको आपके पीरियड के बारे में लिख रहा हूँ। खैर, जब से मुझे पहली बार मासिक धर्म हुआ है, मैं हमेशा भयानक दर्द में रहा हूँ, पहले 2 दिनों तक मैं उस जगह से नहीं जा सकता था, व्यावहारिक रूप से दर्द के साथ। इसके अलावा, रक्तस्राव विपुल था, और ऐसे मौके थे जब थक्के होते थे। मुझे मासिक धर्म के साथ हमेशा बहुत कठिन समय होता है, लेकिन मुझे बताया गया कि यह आनुवांशिक था (मेरी मां की युवावस्था में भी ऐसा ही था, उन्होंने इसे एक वयस्क के रूप में पारित किया था) या यह बिना किसी कारण के ही था। हालांकि, एक महीने के लिए (रक्तस्राव की समाप्ति के तीन दिन बाद) मैंने अपना आहार बदल दिया। तब से, मैंने कोई मिठाई नहीं खाई है, मैंने चीनी या शहद का इस्तेमाल नहीं किया है, मैंने शायद ही कभी तेल में तलना शुरू किया हो, मैंने सप्ताह में 3 बार मांस को सीमित कर दिया (यह केवल उबला हुआ था), और मैंने आलू भी नहीं खाया। भोजन में केवल साबुत अनाज पास्ता, ब्राउन राइस और जौ घास शामिल थे। कुल मिलाकर, मैंने अपने खाने की आदतों को पूरी तरह से बदल दिया। एक महीना बीत गया और एक और दौर आया। पहले दिन उसके साथ, रक्तस्राव बहुत मामूली था (शुरुआती, हमेशा पहले और दूसरे दिन सबसे खराब थे), पेट में दर्द बिल्कुल भी नहीं हुआ (और यहां, दर्द पहले असहनीय था, लेकिन रक्तस्राव की अवधि के दौरान)। भोजन मासिक धर्म को प्रभावित करता है? यदि नहीं, तो क्या मुझे इस तरह के नाटकीय परिवर्तन से डरना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? शुभकामनाएँ।

आहार आपके पीरियड क्रैम्प्स को प्रभावित कर सकता है। मुझे अभी पता नहीं है कि क्या यह इस तरह के एक विपरीत प्रभाव का कारण बन सकता है, अर्थात् दर्द की पूरी अनुपस्थिति।

मेरी सलाह है कि अगले रक्तस्राव के लिए प्रतीक्षा करें और देखें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।