क्या मालिश सब कुछ के लिए अच्छा है? मालिश चिकित्सा

मालिश मांसपेशियों को आराम देती है, तनाव, तनाव, अनिद्रा को कम करती है, रक्त और लसीका परिसंचरण की सुविधा देती है, कोशिकाओं के ऑक्सीकरण में योगदान देती है, दर्द कम करती है और कई अन्य सकारात्मक प्रभाव लाती है।

मालिश चिकित्सा व्यापक रूप से जानी जाती है और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालती है। मालिश लोकोमोटर सिस्टम, त्वचा, संयोजी ऊतक, वसा ऊतक, त्वचा में तंत्रिका अंत और साथ ही रक्त और लसीका प्रणालियों पर काम करती है।

मालिश के दौरान शरीर में क्या होता है?

मालिश के प्रभाव में, त्वचा की नलिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, जिससे त्वचा और उसकी ग्रंथियों के पोषण में सुधार होता है। मालिश त्वचा के जहाजों में रक्त और लसीका के संचलन को तेज करती है, जिसकी बदौलत एक तरफ, ऊतकों और अंगों को पोषक तत्वों की अधिक सक्रिय आपूर्ति होती है, और दूसरी ओर, चयापचय उत्पादों का तेजी से उत्सर्जन होता है। उपचार से शरीर से क्षय उत्पादों को हटाने, भीड़ के लक्षणों को समाप्त करने, सूजन के अवशोषण, और रक्त के बहिर्वाह की गति बढ़ जाती है। मालिश आपके शरीर की प्राकृतिक क्षमता को पुन: उत्पन्न करने और चंगा करने के लिए सबसे प्रभावी रूपों में से एक है। यह स्वास्थ्य और सौंदर्य को फिर से हासिल करने के लिए सबसे अच्छे, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और प्रभावी तरीकों में से एक है। कुशल हाथ और हजारों साल की मालिश तकनीक आपको राहत, विश्राम और ताकत लाएगी। नवीनतम वैज्ञानिक अनुसंधान ने यह साबित कर दिया है कि इस तरह के उपचार बहुत प्रभावी ढंग से पूरक हो सकते हैं, और कभी-कभी औषधीय या शल्य चिकित्सा उपचार की जगह भी ले सकते हैं। बेशक, मालिश को व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार चुना जाना चाहिए। यह गंभीर सिरदर्द, पीठ दर्द या पैर में दर्द, थकान या अतिरिक्त पाउंड या सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए अलग है। मालिश चिकित्सा के लिए धन्यवाद, आप तनाव से छुटकारा पा सकते हैं और शरीर और मन के संतुलन को प्राप्त कर सकते हैं, और चिकित्सीय मालिश के लिए धन्यवाद, आप दानेदार दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। इस तरह की चिकित्सा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगी, मांसपेशियों के तनाव से राहत देगी और आपको एक अत्यंत सुखद स्थिति में डाल देगी।

मालिश कौन कर सकता है?

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि मालिश एक सरल प्रक्रिया है जो कोई भी कर सकता है। कुछ भी गलत नहीं हो सकता। उचित मालिश करने के लिए, आपको विशेष प्रशिक्षण से गुजरना होगा (उनके पूरा होने की पुष्टि उचित प्रमाण पत्र द्वारा की जाती है)। वास्तव में, गलत व्यक्ति द्वारा की गई मालिश रोगी के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकती है। यह बहुत नुकसान कर सकता है और विकलांगता को भी जन्म दे सकता है। इसलिए, जब मालिश करने वाले को चुनते हैं, तो आपको इसे बहुत सावधानी से करने की आवश्यकता होती है। किसी विशेष, प्रतिष्ठित केंद्र में जाना सबसे अच्छा है।