उच्च शर्करा आहार

मेरे पास 128 चीनी हैं। कृपया एक आहार लें जिसमें रक्त शर्करा कम हो - नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए नमूना मेनू। मुझे पता है कि मुझे थोड़ी मात्रा में दिन में 5 बार खाना चाहिए।

मेरी सलाह है कि आप क्लिनिक में जाएं और यह जानने के लिए ग्लूकोज लोड करें कि आपको किस तरह के कार्बोहाइड्रेट संबंधी विकार हैं। आपको अपने आहार में सरल कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा को सीमित करने की आवश्यकता है। आप सामान्य सिद्धांतों को अच्छी तरह से जानते हैं, कृपया उन्हें लगातार लागू करें और प्रभाव सुनिश्चित होगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

आंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।