कब्ज को कम करके आंका क्यों नहीं जाता?

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मशरूम: खतरे और सावधानियां
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शुरू करने के लिए, एक चिकित्सा स्पष्टीकरण: कब्ज तब होता है जब हमारे पास सप्ताह में दो बार से कम आंत्र आंदोलन होता है। जब हम महीनों से इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह और अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। बैठे रहने के लिए चाहे कब्ज हो या न हो