क्या बच्चे को सोने में परेशानी हो रही है, क्या यह शरारती है? शायद वह डर गया है! उसका डर कभी भी बिना वजह नहीं आता। बच्चा हमें अंतर्निहित भय दिखा कर संकेत देता है। उन्हें हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।
यह तथ्य कि बच्चे डरते हैं, हमें स्पष्ट लगता है। वे भेड़िया, चुड़ैल, दादा से डरते हैं जो कोई नहीं ले जाएगा, जहां, कमरे के कोने में छिपी हुई स्पूक्स पता नहीं है। क्लासिक 19 वीं सदी के बच्चों का साहित्य भय पर आधारित था। यह व्याख्यान और डराने वाला था, क्योंकि वयस्कों के लिए डर एक बच्चे को हेरफेर करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। हम जानबूझकर ऐसा कम या ज्यादा करते रहते हैं, यानी हम उन्हें अजनबियों को देने से डरते हैं।
बच्चों का डर: असुरक्षा
हर दिन एक बच्चा कई गतिविधियों में शामिल होता है जो एक देखभाल करने वाले माता-पिता के रूप में अपने दिमाग को मॉडल करता है। बच्चा माँ और पिताजी की बाहों में सुरक्षित महसूस करता है। यदि माता-पिता का व्यवहार बच्चे की उम्मीदों की पुष्टि करता है, तो डर पैदा नहीं होगा। यदि, एक ही स्थिति में, माता-पिता अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं, तो एक दूसरे से संपर्क करें, या नहीं, बच्चा जानकारी प्राप्त करता है कि वह मदद पर भरोसा नहीं कर सकता है। यह असुरक्षा से संबंधित तनाव पैदा करता है जो चिंता पैदा करता है।
बेशक, आपको रोने के बीच अंतर करना होगा, जो ब्लैकमेल है, लेकिन आपको इस तरह के रोने का जवाब भी देना होगा। रुचि रखें, जिसका अर्थ अनुरोध को पूरा करना नहीं है! आप दिखावा नहीं कर सकते आप अपने बच्चे को नहीं सुन सकते। बच्चे को सूचित किया जाना चाहिए कि मां के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह हमेशा आकर जांच करे कि कहीं कोई नुकसान तो नहीं।
जरूरीचिंता एक कारण के बिना कभी नहीं होती है। और आप उससे तब तक नहीं लड़ सकते जब तक हमें पता नहीं चल जाता कि वह कहाँ से आया है। कई साल के बच्चों के व्यवहार अक्सर विकास के बहुत प्रारंभिक चरण में दिखाई देने वाली चिंता को कम करने का लक्ष्य रखते हैं।
अंधेरे के डर को कम करना अक्सर बचपन से ही किसी प्रकार का दर्दनाक अनुभव होता है। इसके अलावा, बच्चे के पास एक ज्वलंत कल्पना है। यदि वह डरावनी कहानियों को सुनता है, तो टीवी पर एक डरावनी फिल्म देखता है, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि वह बाद में डरता है। इसलिए ऐसी स्थितियों से बचना बेहतर है। और जब भय प्रकट होता है, तो हमें हमेशा एक अंधेरे हॉल में या बच्चे के बिस्तर के बगल में, यहां तक कि पूरी रात के लिए मंद प्रकाश को छोड़ देना चाहिए।
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माताओं, यहां तक कि सबसे अच्छे भी, कभी-कभी एक शब्द के बिना गायब हो जाते हैं। वे चुपके से घर से बाहर निकलते हैं ताकि बच्चे की चिंता न करें। लेकिन क्या यह सही है? जब माँ गायब हो जाती है तब बच्चे का क्या होता है? इस तरह, हम माता-पिता को खोने का डर पैदा करते हैं। बच्चे के लिए ब्रेकअप से बचने के लिए बेहतर है कि उसे धोखा दिया जाए।
यह स्पष्ट रूप से कहा जाना चाहिए: "अब मैं बाहर जा रहा हूं, मैं आपको छोड़ रहा हूं, लेकिन मैं वापस आऊंगा"। और अगर हम आपको आपकी वापसी का समय देते हैं, तो आपको अपनी बात रखनी चाहिए। एक बच्चे को धोखा नहीं देना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि आपका बच्चा वास्तव में किससे डरता है? अस्वीकृति, आपके प्यार का नुकसान, आपका गुस्सा, गैर-स्वीकृति। वहाँ चुंबन नहीं उसे शुभरात्रि से उसके लिए कोई अधिक से अधिक सजा है। जब माता-पिता का व्यवहार समान स्थितियों में भिन्न होता है, तो अस्वीकृति का डर भी पैदा हो सकता है। कुछ साल पहले एक बार उनकी ड्राइंग के लिए प्रशंसा की गई थी, दूसरी बार आलोचना की गई थी, उनके आत्मविश्वास को खो देता है, न केवल असमर्थ महसूस करता है, बल्कि अप्राप्य भी है।
जरूरीपरेशान करने वाले संकेत
- नींद की गड़बड़ी - सोते हुए परेशानी, अनिद्रा।
- बुरे सपने - एक बच्चा एक सपने में अनुभव करता है कि वह जागते समय क्या विफल रहा है, वह क्या डरता है।
- बेडवेटिंग - दैहिक या मनोवैज्ञानिक हो सकता है। यह कभी-कभी चिंता से जुड़ा होता है।
- खाने से इनकार - बिना किसी कारण के "उधम मचाते खाने वाले" नहीं हैं।
- व्यवहार परिवर्तन - बच्चा अशिष्ट है, चिड़चिड़ा है, अभिमानी हो सकता है।
बच्चों का डर: अज्ञात का डर
एक बच्चा स्कूल जाने के लिए खुश क्यों है, दुनिया के बारे में उत्सुक है, जबकि अन्य, अपनी मां की स्कर्ट से चिपके रहते हैं, घर नहीं छोड़ना पसंद करेंगे? एक बच्चा जिसे हमेशा मदद की आवश्यकता होती है वह न केवल सुरक्षा की भावना विकसित करता है, बल्कि आत्मविश्वास भी। जब वह बाद में बालवाड़ी जाती है, तो वह खुश होती है। हालांकि, यदि माता-पिता अपेक्षित रूप से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो बच्चा असुरक्षित और पीछे हट जाएगा।
यह भी महत्वपूर्ण है कि हमारा बच्चा किस हद तक अनुशासित और स्वतंत्र है। अगर घर पर माँ उसके लिए सबसे आसान काम करती है - तो वह इसे बालवाड़ी या स्कूल में नहीं कर पाएगी। बाहरी दुनिया को शत्रुतापूर्ण और धमकी भरा माना जाएगा।
जरूरी करोबचपन की चिंता का इलाज करने के तरीके
यदि आप ऊपर वर्णित व्यवहारों को नोटिस करते हैं, तो अपने बच्चे के साथ एक बाल मनोवैज्ञानिक के पास जाएं। वह चिंता का कारण खोजने और उपचार के तरीकों को विकसित करने में मदद करेगा। घर पर, उम्मीदों और मूल्यांकन के लिए निरंतर नियम स्थापित करें। यह महत्वपूर्ण है कि परवरिश में शामिल सभी लोग बच्चे से वही उम्मीद करें।
अनुष्ठान का विकास करें, जिसका पालन उसकी सुरक्षा की भावना को मजबूत करेगा (जैसे एक साथ मेज पर बैठना, खुद की सफाई करना, आदि)।आपको अपने बच्चे को स्वीकृति, दया दिखाने और जब भी उसे जरूरत हो, उसे उसका समर्थन देने की आवश्यकता है।
बचपन की चिंता पर आधारित व्यवहार
बच्चा हमें संकेत देता है। व्यवहार को अंतर्निहित चिंता को प्रस्तुत करता है और जिसका उद्देश्य इसे कम करना है। आमतौर पर माता-पिता उनकी उपेक्षा करते हैं। इस बीच, बच्चा उन व्यवहारों को पकड़ना शुरू कर देता है जो काम करते हैं। क्योंकि अगर उसका पेट दर्द करता है, तो उसकी माँ अपने बिस्तर पर बैठी है, उनकी देखभाल कर रही है। यदि वह खाने से इनकार करता है, तो पूरा परिवार उसके साथ थाली चलाता है, और जब वह अंत में अपने रात के खाने को शालीनता से पूरा करता है, तो माँ रोशनी करती है।
खाने से इनकार, बार-बार सर्दी या पेट का दर्द - ये आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए बेहोश करने की कोशिश हो सकती है। इस तरह से बच्चे को संकेत मिलता है: "मुझे बुरा लगता है"। यहां तक कि आपके क्रोध का प्रतिफल हो सकता है क्योंकि छोटा व्यक्ति देख सकता है कि आप उसमें रुचि रखते हैं। इसीलिए भयभीत बच्चे अक्सर असभ्य होते हैं। इन संकेतों की अवहेलना न करें, भले ही वे आपको कम महत्व के लगते हों!
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