- हम ठीक से और कुशलता से सांस नहीं ले सकते। और यह सही सांस है जो हमारे फेफड़ों को मजबूत करती है, जिसकी बदौलत वे कोरोनोवायरस से होने वाली बीमारी के लिए बेहतर तरीके से तैयार हो जाते हैं - इवोका तर्नोव्स्का कहते हैं, नेशनल चैंबर ऑफ फिजियोथेरेपिस्ट से जुड़े एक फिजियोथेरेपिस्ट, ईएसकेए रॉक रेडियो पर "ड्रोगोवस्की" कार्यक्रम में। शनिवार 11 अप्रैल को शाम 6 बजे प्रसारण का प्रीमियर।
हममें से अधिकांश लोग सांस को इतना स्पष्ट और स्वाभाविक मानते हैं कि इसकी देखभाल करने की आवश्यकता नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक गलती है जो हमारे फेफड़ों की स्थिति को कमजोर कर सकती है - कोरोनावायरस द्वारा हमले के तहत एक महत्वपूर्ण अंग। उचित प्रशिक्षण, जिसे हम बहुत प्रयास के बिना कर सकते हैं, यहां तक कि घर पर भी - संभव COVID-19 के खिलाफ हमारे फेफड़ों को मजबूत करेगा।
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मिशेल पोल्कोस्की के इन और अन्य महत्वपूर्ण सवालों का जवाब वारसा के एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट इवोना टार्नोव्स्का ने दिया है।
शनिवार, 11 अप्रैल को ESKA रॉक रेडियो पर "साइनपोस्ट्स" कार्यक्रम। आगामी प्रसारण सोमवार, 13 अप्रैल (21: 00-22: 00) और गुरुवार, 16 अप्रैल (21: 00-22: 00) पर प्रसारित किया जाएगा। स्वागत हे!
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