10 मई को, यूरोपियन डे ऑफ स्ट्रोक प्रिवेंशन के हिस्से के रूप में, ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन, Zapobiegam.pl शैक्षिक अभियान शुरू कर रहा है। यह पहली पहल है जो हृदय रोगों (मुख्य रूप से स्ट्रोक और दिल के दौरे) की रोकथाम से संबंधित है। अभियान के भाग के रूप में, आप फाउंडेशन के विशेषज्ञों द्वारा तैयार स्वास्थ्य के लिए योजना का उपयोग कर सकते हैं, एक स्ट्रोक जोखिम परीक्षण कर सकते हैं और 11 पोलिश शहरों में मुफ्त परामर्श और चल रहे अभियानों में भाग ले सकते हैं।
पोलैंड में, हृदय रोग एक महत्वपूर्ण और बहुआयामी समस्या है: स्वास्थ्य, सामाजिक और आर्थिक।
वे डंडे (65 के तहत) की समय से पहले मौत का मुख्य कारण हैं। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, हमारे देश में इन बीमारियों का कारण 46 प्रतिशत है। सभी मौतें।
हर दिन औसतन 476 लोग उनसे मरते हैं। यह पश्चिमी यूरोप के देशों की तुलना में बहुत अधिक है।
$config[ads_text1] not found
हृदय रोग पैदा करने के मुख्य जोखिम कारक धूम्रपान, उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल हैं।
ये सीधे तौर पर व्यक्ति की जीवनशैली, खान-पान और शारीरिक गतिविधियों के स्तर से संबंधित हैं।
अन्य कारकों में शामिल हैं: अधिक वजन, मधुमेह, अत्यधिक शराब का सेवन और तनाव। डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि रक्तचाप, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और तंबाकू के धूम्रपान को कम करने से हृदय रोग की घटनाओं में आधे से अधिक की कमी हो सकती है।
- हम में से ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू करते हैं जब हम बीमारी के पहले लक्षणों को महसूस करते हैं। स्वास्थ्य के बारे में सोचने के इस तरीके को बदलने की जरूरत है। Zapobiegam.pl अभियान को डंडे को मनाने के लिए लगातार अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और अपनी स्थिति को नियंत्रित करना है। हम सिर्फ अपने लिए नहीं जीते हैं। हमारे रिश्तेदार हमें घेर लेते हैं। यदि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं, तो वे इस उपेक्षा का परिणाम भी भुगतेंगे। हममें से प्रत्येक के पास अपनी और अपने प्रियजनों की खातिर अपनी स्वास्थ्य योजना होनी चाहिए। मैं आपको एक सरल उदाहरण देता हूं। NATPOL अध्ययन के अनुसार, धमनी उच्च रक्तचाप, जो हृदय रोगों का मुख्य कारण है, वर्तमान में लगभग 32 प्रतिशत से ग्रस्त है। वयस्क डंडे (10.5 मिलियन रोगियों, जिसमें 18-79 वर्ष की आयु के 9.5 मिलियन और 80 से अधिक लोगों में लगभग 1 मिलियन शामिल हैं)। लगभग 3 मिलियन ध्रुवों को इस तथ्य की जानकारी नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। हमारे देश के ये 3 मिलियन ऐसे लोग हैं जिनके स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा इस तथ्य के कारण बहुत अधिक हो सकता है कि वे अपने उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं करते हैं - ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन के एमडी, व्लोडज़िमिएरज़ डोलुयस्की कहते हैं।
$config[ads_text2] not found जानने लायकZapobiegam.pl अभियान वेबसाइट पर, हर कोई HEALTH के लिए एक नमूना PLAN पा सकेगा। यह हृदय रोगों के लिए जोखिम कारकों को नियंत्रित करने, आपके शरीर की स्थिति जानने और हर दिन स्वस्थ आदतों का परिचय देने का एक तरीका है।
FUM द्वारा तैयार योजना एक संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि और तनाव को कम करने में मदद करेगी, जिससे हमारे स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है।
इसके अलावा, FUM आपको नियमित रूप से आपके कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की याद दिलाता है। दबाव और हृदय गति नियंत्रण भी बहुत महत्वपूर्ण हैं।
Zapobiegam.pl अभियान के भाग के रूप में, फाउंडेशन की टीम 11 पोलिश शहरों में चल रहे कार्यक्रमों में भाग लेगी। प्रत्येक घटना में, एक विशेष रूप से तैयार शैक्षिक बिंदु में, आप स्ट्रोक और दिल के दौरे के बारे में जानकारी प्राप्त करने और मुफ्त शैक्षिक सामग्री प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
इसके अतिरिक्त, आलिंद फिब्रिलेशन का पता लगाने वाला उपकरण रक्तचाप की जांच करेगा - असामान्य रक्तचाप एक स्ट्रोक का मुख्य कारण है।
शैक्षिक बिंदु पर आने वाले लोग पोलैंड और यूरोप में पहली बार स्ट्रोक स्टॉप "स्ट्रोक्स!" का उपयोग करके अपने स्वयं के स्ट्रोक जोखिम संकेतक की जांच करने में सक्षम होंगे।
डॉ। Dłużyński कहते हैं - हम हर घटना की रोकथाम करने के लिए एक विस्तृत सेट चलाने की घटनाओं के दौरान पोर्टल preventam.pl या नींव के स्टैंड के लिए हर आगंतुक की पेशकश करना चाहते हैं - उनमें से एक एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो स्ट्रोक के जोखिम का अनुमान लगाने में मदद करता है। अपनी गतिविधियों के माध्यम से, हम ध्रुवों को सक्रिय रूप से उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं। नियमित रूप से आपके रक्तचाप की जाँच, चीनी और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ शुरू करने के लिए कुछ है। अभियान Zapobiegam.pl इन सभी गतिविधियों में मदद करना है "- डॉ। Dłużyński।
$config[ads_text3] not foundस्ट्रोक तब होता है जब ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को मस्तिष्क तक ले जाने वाली रक्त वाहिकाएं रक्त के थक्के से अवरुद्ध हो जाती हैं या क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, मस्तिष्क के हिस्से को ऑक्सीजन की आपूर्ति से काटकर उसे मार देती हैं। रक्त वाहिका के बंद होने के कारण होने वाला स्ट्रोक एक इस्कीमिक स्ट्रोक है, जो स्ट्रोक के विशाल बहुमत (लगभग 80%) के लिए होता है।
दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की एक रक्त वाहिका बंद हो जाती है और हृदय में रक्त का प्रवाह रोक देता है।
यह हृदय के उस भाग में परिगलन का कारण बनता है जिसे रक्त द्वारा नहीं पहुँचा जा सकता है। दिल का दौरा अप्रत्याशित रूप से उन लोगों में भी हो सकता है जिन्होंने पहले किसी भी परेशान लक्षण का अनुभव नहीं किया है, क्योंकि यह कई वर्षों तक चलने वाली प्रक्रियाओं के कारण होता है।
किसी बीमारी की स्थिति में, तुरंत प्रतिक्रिया करना और तुरंत उपचार शुरू करना बेहद महत्वपूर्ण है। स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरे को प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है।
रोग के जोखिम कारकों में संशोधन न केवल घटनाओं को कम करता है, बल्कि स्वयं रोग का कोर्स भी करता है।
प्राथमिक प्रोफिलैक्सिस का उद्देश्य बीमारी के लक्षणों के बिना लोगों में जोखिम को कम करना है - यह मुख्य रूप से तथाकथित को प्रभावित करने में शामिल है स्ट्रोक के लिए परिवर्तनीय जोखिम कारक (अनुसंधान से पता चलता है कि वे जोखिम के 80% के लिए जिम्मेदार हैं), जिसके बीच हम जीवन शैली तत्वों (जैसे शारीरिक गतिविधि की कमी, खराब आहार, धूम्रपान) और उच्च रक्तचाप, अलिंद विकृति जैसे रोगों को अलग कर सकते हैं - सबसे आम वर्तमान हृदय अतालता या मधुमेह।
ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन
ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन की स्थापना 2009 में हुई थी। इसका मिशन स्ट्रोक के रोगियों की स्थिति में सुधार करना और ऐसे व्यवहार को बढ़ावा देना है जो मस्तिष्क संबंधी बीमारियों को रोकते हैं।
$config[ads_text4] not found
इस उद्देश्य के लिए, फाउंडेशन कई सूचनात्मक और शैक्षिक गतिविधियों को करता है।ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन यूरोप के लिए स्ट्रोक एलायंस का सदस्य और विश्व स्ट्रोक संगठन का एक भागीदार होने वाला एकमात्र पोलिश संगठन है।
अधिक जानकारी
- www.fum.info.pl - ब्रेन स्ट्रोक फाउंडेशन की वेबसाइट
- www.poudarzemozgu.pl - स्ट्रोक और उनके परिवारों के बाद लोगों के लिए उपयोगी जानकारी वाली वेबसाइट
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
