मैं एक सफाई उपवास का उपयोग करने जा रहा हूं। मैं अधिक वजन का नहीं हूं। मेरी उम्र 34 साल है और मेरी सेहत अच्छी है। मैंने पढ़ा कि आप अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना 14 दिन के उपवास पर जा सकते हैं। क्या यह सच है और आप उपवास को साफ करने के बारे में क्या सोचते हैं?
मैं सफाई उपवासों को एक अच्छी विधि मानता हूं, बशर्ते कि वे 2-3 दिनों से अधिक समय तक न रहें। दूसरी ओर, आपके द्वारा वर्णित 14-दिन का उपवास दुर्भाग्य से खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह चयापचय एसिडोसिस और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी की ओर जाता है, जो वर्तमान गर्मी की लहर में खराब परिणाम हो सकता है, और सबसे खराब स्थिति में एक अस्पताल में रहने पर भी समाप्त हो सकता है। मैं व्यक्तिगत रूप से इसके खिलाफ सलाह देता हूं। इसके अलावा, अगर आप स्वस्थ हैं, तो मुझे कोई औचित्य नहीं दिखता।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोलंटा मोदर्क
आंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।
