बच्चे को गर्मी से कैसे बचाएं?

युवा बच्चों को विशेष रूप से सूर्य के हानिकारक प्रभावों और गर्मी के प्रभावों के संपर्क में लाया जाता है। सूरज और लंबे तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा की समस्याएं होती हैं - डर्मेटाइटिस, हीट रैश, जलन, सनबर्न और यहां तक ​​कि हीट स्ट्रोक। एक बच्चे को सूरज और गर्मी से कैसे बचाएं, और जब समस्याएं आती हैं तो क्या करें?

बच्चे को धूप और गर्मी से बचाने के महत्व के बारे में किसी को समझाने की जरूरत नहीं है। जीवन के पहले वर्षों में, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक पूरी तरह से चालू नहीं है - यही कारण है कि सबसे कम उम्र में विशेष रूप से हीट स्ट्रोक और ओवरहीटिंग के संपर्क में हैं। इसके अलावा, छोटे बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, आमतौर पर सूखने की प्रवृत्ति के साथ, क्योंकि एपिडर्मिस की लिपिड बाधा, जो सूखने से बचाती है, अभी तक अच्छी तरह से विकसित नहीं हुई है। गर्मियों में, जब यह बाहर गर्म होता है, तो त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं - त्वचा शुष्क, खुजली हो जाती है, और अधिक बार जलन या कांटेदार गर्मी होती है।

हीट रैश, यानी लाल पड़ चुकी त्वचा

ये छोटे लाल गांठ के आकार के होते हैं जो एक बच्चे की लाल हो चुकी त्वचा पर बिखरे होते हैं। पसीना बच्चे के अधिक गर्म होने और पसीने के कारण होता है। वे अक्सर कपड़ों से ढकी त्वचा पर दिखाई देते हैं - पीठ पर, स्तनों पर, गर्दन की परतों में, पेरिनेम के आसपास, और कम से कम अक्सर पैरों पर। कुछ कांटेदार कशों पर, छोटे बुलबुले बनते हैं, जो फट जाते हैं - जैसे ही वे सूख जाते हैं, वे गहरे रंग के हो जाते हैं।

बच्चे को ज्यादा गर्म करने से बचाकर पसीना रोका जा सकता है। बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाए जाने चाहिए - यदि यह गर्म है, तो आपको बस एक डायपर और एक बॉडीसूट की आवश्यकता है, एक romper या जैकेट पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है। कांटेदार गर्मी खतरनाक नहीं है, लेकिन जब यह प्रकट होता है, तो कुछ दिनों के लिए कैमोमाइल जलसेक के साथ पानी में बच्चे को स्नान करने के लायक है, क्योंकि इसमें कीटाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। कैमोमाइल के बजाय, आप पोटेशियम परमैंगनेट (पानी थोड़ा गुलाबी होना चाहिए) का उपयोग कर सकते हैं।

त्वचा की हमेशा की तरह देखभाल की जा सकती है, जब तक कि चकत्ते गायब होने के बजाय भड़क उठते हैं - तब क्रीम त्वचा को परेशान कर सकती है। इस मामले में, आप जस्ता युक्त क्रीम के साथ बच्चे की त्वचा को चिकनाई कर सकते हैं (यह ज्यादातर एंटी-चॉफिंग कॉस्मेटिक्स में पाया जाता है) या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जो उचित उपचार की सिफारिश करेंगे।

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जिल्द की सूजन और खुजली

नवजात शिशुओं, शिशुओं और अक्सर छोटे बच्चों में आमतौर पर सूखने की प्रवृत्ति होती है, क्योंकि एपिडर्मिस की लिपिड बाधा, जो सूखने से बचाती है, अभी तक अच्छी तरह से विकसित नहीं हुई है। यह समस्या तब होती है - या तेज हो जाती है - गर्म दिनों में जब यह बाहर सूखा होता है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे की त्वचा खुरदरी है, तो सबसे पहले देखभाल का तरीका बदलें। स्नान करना न छोड़ें, बल्कि साबुन के बजाय (जो त्वचा को क्षारीय बनाता है और उसे सूखता है) एक मेडिकेटेड वॉशिंग बार, तेल या मॉइस्चराइजिंग जेल (फार्मेसियों में उपलब्ध) का उपयोग करें।

बेबी ऑइल, एक विशेष मॉइस्चराइजिंग तेल या जेल या तरल पैराफिन या सोयाबीन तेल युक्त एक पायस की कुछ बूँदें पानी में डालें - इसके लिए धन्यवाद, स्नान के बाद बच्चे की त्वचा सूखी नहीं होगी। याद रखें कि शिशु का स्नान छोटा (लगभग 5 मिनट) और पानी का गुनगुना तापमान (लगभग 27-30 डिग्री) होना चाहिए।

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बच्चे को पानी से बाहर निकालने के बाद, त्वचा को तौलिए से न रगड़ें, ताकि जलन पैदा न हो, लेकिन इसे धीरे से सुखाएं। फिर बहुत शुष्क या एटोपिक त्वचा के लिए एक क्रीम या लोशन के साथ बच्चे को चिकनाई दें, जो लिपिड बाधा को सील कर देता है और इस प्रकार आगे पानी की हानि को रोकता है (यदि आवश्यक हो, तो आप दिन में 2-3 बार क्रीम का उपयोग कर सकते हैं)। कॉस्मेटिक में रंजक या सुगंध नहीं होना चाहिए।

त्वचा को "अंदर से" मॉइस्चराइज़ करने के लिए, अपने बच्चे को अधिक बार गर्म मौसम में अपने स्तन में डालें, और यदि आप बोतल से दूध पिला रही हैं, तो अपने बच्चे को बहुत सारे पेय दें (कम खनिज वाले पानी या बच्चे के लेंस सबसे अच्छे हैं)। यदि त्वचा परतदार और लाल है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके छोटे से एक को चंदवा होने का खतरा है। फिर एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक एलर्जीवादी का दौरा करना आवश्यक होगा जो त्वचा एलर्जी के साथ एक बच्चे के लिए सुरक्षित सौंदर्य प्रसाधनों के साथ उचित प्रक्रिया और सौंदर्य प्रसाधन के प्रतिस्थापन की सिफारिश करेगा। एटोपिक लोगों के लिए क्रीम में न केवल लिपिड बैरियर के पुनर्निर्माण की सामग्री होनी चाहिए, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो सूजन और खुजली को कम करते हैं। प्रत्येक कंपनी सामग्री की अलग-अलग रचनाओं का उपयोग करती है, इसलिए खरीदने से पहले यह लीफलेट या पैकेजिंग पर जानकारी को ध्यान से पढ़ना लायक है।

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धूप में त्वचा जल जाती है

बच्चों को धूप सेंकने की अनुमति नहीं है, और बाहर जाने से पहले, बच्चे की त्वचा को कम से कम एसपीएफ़ 30 के कारक के साथ सनस्क्रीन की मोटी परत के साथ कवर किया जाना चाहिए, अधिमानतः एसपीएफ 50 +। लेकिन अगर, टहलने या समुद्र तट से लौटने के बाद, आप देखते हैं कि आपके बच्चे की त्वचा धूप से गुलाबी हो गई है:

• बच्चे को एक ठंडे कमरे में रखें और उसे पीने के लिए कुछ दें
• धूप सेंकने के बाद या प्रोपोलिस, एलांटोइन, ग्लिसरीन और डी-पैन्थेनॉल के साथ सुखदायक फोम के बाद उपयोग के लिए बच्चों के लिए एक बाम के साथ त्वचा को चिकनाई करें।

आप कॉस्मेटिक के बजाय दही दूध या मट्ठा का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे की त्वचा बहुत लाल है और आपके बच्चे का तापमान बहुत अधिक है और रो रहा है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखें। बाल रोग विशेषज्ञ के आने तक, बच्चे को धुंध या ठंडे पानी में भीगा हुआ तौलिया से ढंक दें। थोड़ा गर्म स्नान भी बुखार को कम करेगा - बच्चे को 36-37ºC के तापमान पर पानी में डुबोएं और 5 मिनट के लिए उसमें पकड़ो।

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