जब आपके उपजाऊ दिन होते हैं तो आप कैसे गणना करते हैं?

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जब आपके पास उपजाऊ दिन होते हैं तो आप कैसे गणना करते हैं? उपजाऊ दिनों की गणना करने के लिए, अंतिम मासिक धर्म चक्र की लंबाई की गणना करें (चक्र का पहला दिन मासिक धर्म का पहला दिन है) और सबसे लंबे चक्र से 11 दिन और सबसे छोटे से 18 दिन घटाएं, प्राप्त अंतर