मैं उच्च यौन तनाव से कैसे निपट सकता हूं?

मैं उनके तीसवें दशक का आदमी हूं। मेरी समस्या असुरक्षित यौन तनाव है। मैं देर से सेक्स करने लगा। यह एक-दो बार था। समस्या यह है, मैं लगातार लड़कियों के साथ यौन संबंध बनाने के बारे में सोचता हूं। मुझे लड़कियों से कोई मतलब नहीं है, वे मुझे पसंद नहीं करते। मैं पोर्न से लड़ने की कोशिश करता हूं, लेकिन यह विफल रहता है, मेरे पास एक संकल्प है, लेकिन जब शाम आती है तो मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन हस्तमैथुन करता हूं। मैं जोड़ूंगा कि मैं लगभग 16 वर्षों से ऐसा कर रहा हूं, मुझे इसके बारे में बुरा लगता है और यहां तक ​​कि खुद के साथ घृणा भी महसूस होती है। यह शायद तनाव से राहत का एक रूप है और खुद को चिढ़ाने का प्रयास है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है, मैंने सोचा कि आपके प्रकाश शिष्टाचार पर जाऊं, लेकिन यह मेरे विचार में नैतिक नहीं है और मुझे इसके बारे में बुरा लगेगा।

न तो पोर्नोग्राफी करने के लिए हस्तमैथुन और न ही वेश्याएं समस्या का समाधान करेंगी। हस्तमैथुन निश्चित रूप से इसे बदतर बनाता है। एकमात्र सलाह एक सेक्सोलॉजिस्ट के साथ चिकित्सा है। मुझे नहीं पता कि आप कहां से लिख रहे हैं, क्या वहां एक सेक्सोलॉजी क्लिनिक है, लेकिन यही इंटरनेट है। संकोच न करें, क्योंकि आप आदतों का निर्माण कर रहे हैं जो आमतौर पर प्राकृतिक यौन संपर्क की सुविधा नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि आपने पहले ही लिखा था कि आप इसे प्रभावी ढंग से लड़ने में सक्षम हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।