मैं संभोग के दौरान भय और उदासी का सामना कैसे कर सकता हूं?

मेरी समस्या अपने साथी के करीब होने पर अचानक तीव्र भय महसूस करना है। मैं ऐसा क्यों नहीं कर सकता, लेकिन मैं हमेशा अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद, मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता। मैं अनुचित दुख और भय से अभिभूत हूं, मेरी आंखों से आंसू बह रहे हैं, हालांकि मैं खुद को नहीं बता सकता कि मैं क्यों रो रहा हूं। हमें इस बिंदु पर सब कुछ रोकना चाहिए, क्योंकि मैं अगले एक घंटे के लिए एक बच्चे की तरह रो रहा हूं। मेरा समझ से बाहर का व्यवहार मेरे साथी की समझ से मिलता है। मुझे आश्चर्य है कि अगर यह पीटीएसडी नहीं हो सकता है, क्योंकि मेरे पास एक कठिन बचपन था - बहुत मजबूत मौखिक और कभी-कभी मेरे सौतेले पिता से शारीरिक हिंसा, मैंने अपने पूरे बचपन में मजबूत होने की कोशिश की, भावनाओं को दबा दिया और अपनी मां का समर्थन किया, पूरी बात 4 साल की उम्र से चली। साथ में। (मैं 21 का हूँ)। आज मैं अपने माता-पिता के साथ नहीं रहता और मैं कह सकता हूं कि मैं मानसिक रूप से आराम करता हूं, भले ही मैं घर की स्थिति के प्रति उदासीन नहीं हूं। मुझे बचपन में समर्थन और पूर्ण स्वीकृति की कमी थी। शराब के प्रभाव में होने पर मेरी असामान्य बीमारी गायब हो जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, समस्या बहुत गंभीर है क्योंकि यह मानव कामकाज के एक बहुत महत्वपूर्ण क्षेत्र को परेशान करती है, जो कि कामुकता है। आप सही हैं कि इस समस्या की जड़ आपका बुरा बचपन है। यह PTSD नहीं है - लेकिन निदान कोई फर्क नहीं पड़ता - क्या मायने रखता है कि यह समस्या है - जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं - उसे जल्दी से संबोधित करने की आवश्यकता है। शराब एक अच्छा समाधान नहीं है, क्योंकि यह केवल - अस्थायी रूप से - लक्षणपूर्ण रूप से कार्य करता है, और समस्या स्वयं इसे हल नहीं करती है। कृपया पोलिश साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (सोसाइटी के अनुशंसित सदस्य) के प्रमाणित मनोचिकित्सकों की सूची पर एक नज़र डालें और अपने आस-पास के किसी व्यक्ति को खोजें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।